Ps Nadir Medina
Edificio More piso 5, Camacho, La Molina 15026
Atenciones presenciales los martes y viernes en el consultorio de La Molina
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Experiencia
Soy Nadir y creo firmemente que encontrar tu camino hacia el bienestar no debería tomar largos meses ni años. Por eso, te invito experimentar conmigo la Terapia Breve Centrada en Soluciones, un enfoque mucho más rápido, práctico y efectivo, con el que verás resultados desde tu primera sesión.
Desde hace 10 años me dedico a acompañar a quienes buscan apoyo, combinando mi pasión por ayudar con una educación sólida y un aprendizaje constante. Hoy, pongo estas habilidades a tu disposición para ofrecerte un espacio seguro y sin juicios, para hablar, comprender tus emociones o simplemente compartir tus pensamientos. Estoy aquí para brindarte apoyo en cada paso del camino. Con calma, eficiencia y empatía, construiremos juntxs el futuro que deseas
¡Descubre #laterapiaquefunciona y empieza tu camino hacia el bienestar hoy mismo!
*Te brindo ayuda en casos de: estrés, ansiedad, tristeza, falta de motivación, problemas emocionales, inseguridad, ataques de pánico, baja autoestima, autolesiones, intentos de suicidio, infidelidad, fortalecimiento de la relación de pareja, consumo problemático de alcohol, falta de comunicación en pareja, desconfianza y celos, etc.
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Acerca de mí
Desde hace 10 años me dedico a acompañar a quienes buscan apoyo, combinando mi pasión por ayudar con una educación sólida y un aprendizaje constante. Hoy, pongo estas habilidades a tu disposición para ofrecerte un espacio seguro y sin juicios, para hablar, comprender tus emociones o simplemente compartir tus pensamientos. Estoy aquí para brindarte apoyo en cada paso del camino. Con calma, eficiencia y empatía, construiremos juntxs el futuro que deseas
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*Te brindo ayuda en casos de: estrés, ansiedad, tristeza, falta de motivación, problemas emocionales, inseguridad, ataques de pánico, baja autoestima, autolesiones, intentos de suicidio, infidelidad, fortalecimiento de la relación de pareja, consumo problemático de alcohol, falta de comunicación en pareja, desconfianza y celos, etc.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno de ansiedad
- +34 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
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Experiencia
Nadir Medina
Psicólogo
Residencia
- Psicóloga Analista Senior de Salud Mental Grupo Auna
- Psicóloga Encargada País en CBC Peruana
- Psicóloga clínica psicoterapeuta en Consultorios Libera
- Internado Hospital de Salud Mental “Hermilio Valdizán”
Formación
- Licenciada en Psicología - Universidad de Lima (2012)
- Egresada de la Maestría en Psicología Clínica - Universidad Cayetano Heredia
- Curso de actualización en Terapia Breve Centrada en Soluciones 2.0 - Instituto IFAMI
- Formación en Terapia Breve Centrada en Soluciones - Instituto IFAMI
- Formación Terapéutica en Terapia Breve Centrada en Soluciones para Parejas - Instituto IFAMI
- Diplomado en sexualidad, derechos humanos, políticas en educación y salud - Universidad Cayetano Heredia
- Diplomado en Terapia Breve de Resolución de Problemas - Brief Therapy Center (Palo Alto, USA)
- Formación Terapia de Pareja Modelo Gottman, Counseling Institute of Atlanta, Inc. y Centro Peruano de Terapia Familiar y de Pareja
- Formación en terapia Gestalt - IPPG
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno de ansiedad
- Comportamiento suicida
- Ataques de pánico
- Depresión crónica
- Alcoholismo
- Depresión en adolescentes
- Depresión mayor
- Fobia social
- Fibromialgia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Desorden afectivo estacional
- Gastritis por estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno ciclotímico
- Insomnio primario
- Palpitaciones
- Problemas emocionales
- Tristeza
- Separación
- Dificultades de pareja
- Autolesiones
- Infidelidad
- Celos
- Relaciones tóxicas
- Baja autoestima
- Baja motivación
- Depresión neurótica
- Fobia específica o simple
- Insomnio crónico
- Menopausia
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del sueño
- Trastorno bipolar
- Trastorno bipolar afectivo
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Opiniones
63 opinión
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L
Luz Soller
Me brindó herramientas eficaces para controlar mi ansiedad y siento que he mejorado mucho desde la primera sesión.
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V
Vanessa
Me gustó mucho la cita,la conversación fluyó y me sentí en libertad de compartir mis pensamientos.
• Psicoterapia Online • Consulta Psicológica Individual •
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M
María
Agradezco profundamente el acompañamiento de Nadir. Desde la primera sesión me brindó un espacio de confianza y apertura. Es una excelente profesional, que ofrece herramientas efectivas para el crecimiento personal. Me siento muy contenta y satisfecha con cada una de las sesiones.
• Psicoterapia Online • Consulta Psicológica Individual •
Ps Nadir Medina
Muchas gracias por tus comentarios!
-
V
VME
La doctora te escucha y presta atención en los detalles, se nota que conoce del tema y en una hora sentí que me dejó un punto a seguir que considero preciso para esta situación.
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Ps Nadir Medina
Muchas gracias, aprecio mucho tus comentarios.
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S
SZ
Es una profesional que domina la escucha activa, lo que me ha hecho sentir totalmente comprendida. Su enfoque práctico me brinda herramientas efectivas para avanzar en mi proceso. Estoy muy satisfecha de llevar mi terapia con ella.
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Ps Nadir Medina
Gracias por tus amables palabras.
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R
RC
La Ps. Nadir brinda un espacio seguro donde puedo expresarme con confianza. En cada sesión me ayuda a encontrar soluciones prácticas o pasos concretos para mejorar.
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Ps Nadir Medina
Me alegro haber sido de ayuda.
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B
BY
Nadir es una excelente profesional. La encontré a través del Directorio de Doctoralia y revisé su formación académica y profesional y opiniones
, que fue lo que determinó a que decidiera a agendar una cita con ella y la verdad es que superó mis expectativas. Continuaré con ella.• Psicoterapia Online • Consulta online •
Ps Nadir Medina
Muchas gracias por tus amables palabras.
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J
J.A.
Excelente psicóloga desde el día uno trabaja con una dinámica muy eficiente y adecuada, te escucha, te explica también de una manera detallada resuelve tus dudas y preguntas y se enfoca en que sigas avanzando como persona.
• Consultorio La Molina • Primera visita Psicología •
Ps Nadir Medina
Muchas gracias por tus comentarios!
-
O
O.B
Muy buena profesional. Voy encontrando el camino a las soluciones en base a la guía y explicaciones en cada sesion. El ambiente de trabajo tambien es el adecuado.
• Consultorio La Molina • Visita Psicología •
Ps Nadir Medina
Muchas gracias!!! Un gusto haberte ayudado.
-
Y
Y.G.
Tiene buena metodología y profesionalismo, valoró la empatía en la sesión
• Psicoterapia Online • Consulta Psicológica Individual •
Ps Nadir Medina
Gracias!!! Aprecio mucho tus comentarios.
Dudas solucionadas
52 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
me cuesta dormir por las noches cuando me despierto, me acuesto 23 hs aproximadamente, y a eso de las 3 am despierto y me cuesta dormir, me pongo a pensar y mi cabeza no para nunca, ¿que solucion le ven a esto?
Lo que describes es muy común. No suele ser dificultad para dormir, sino para mantener el sueño. A esa hora el descanso se vuelve más liviano y, si hay estrés o preocupaciones acumuladas, la mente entra en modo alerta y aparecen los pensamientos en cadena.
Forzarte a dormir suele empeorar el problema. Cuanto más luchas contra el insomnio, más se activa el cuerpo. Dormir no se controla, se permite.
Ayuda mucho no quedarte en la cama pensando: si no logras dormir tras un rato, levántate, haz algo tranquilo y vuelve cuando el sueño regrese. También sirve procesar las preocupaciones durante el día, no en la madrugada.
Si esto ocurre varias veces por semana, es una señal de que algo necesita ser atendido con más profundidad. Dormir mejor no empieza de noche, empieza en cómo atraviesas el día.
se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la hipnosis pero eso lo aplican los psicologos está probado eso? Gracias
Sí, la terapia psicológica por sí sola puede ayudar tanto a dejar de fumar como a manejar la ansiedad, especialmente cuando se trabaja de forma estructurada y con objetivos claros.
En el caso del tabaco, la terapia no quita el síndrome de abstinencia físico, pero sí aborda lo más difícil: la dependencia psicológica, los hábitos, los disparadores y la forma en que se regula la ansiedad. En muchos casos, la combinación de terapia + apoyo médico es lo más efectivo, pero no siempre es indispensable.
Respecto a la hipnosis, algunos psicólogos están formados para usarla. La evidencia científica muestra que puede ayudar a ciertas personas, pero no es una solución mágica ni funciona igual para todos. Suele ser más útil como complemento dentro de un proceso terapéutico serio, no como intervención aislada.
En resumen: no se trata solo de “dejar de fumar”, sino de aprender a manejar la ansiedad sin el cigarro. Y eso, bien trabajado en terapia, sí es posible.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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