Ps Nadir Medina
Edificio More piso 5, Camacho, La Molina 15026
Atenciones los días martes y viernes.
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23/04/2025
Ps Nadir Medina
Urb. Santa Constanza - frente al Jockey Plaza, Surco
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20/03/2025
Experiencia
+ 7
Soy Nadir y creo firmemente que encontrar tu camino hacia el bienestar no debería tomar largos meses ni años. Por eso, te invito experimentar conmigo la Terapia Breve Centrada en Soluciones, un enfoque mucho más rápido, práctico y efectivo, con el que verás resultados desde tu primera sesión.
Desde hace 10 años me dedico a acompañar a quienes buscan apoyo, combinando mi pasión por ayudar con una educación sólida y un aprendizaje constante. Hoy, pongo estas habilidades a tu disposición para ofrecerte un espacio seguro y sin juicios, para hablar, comprender tus emociones o simplemente compartir tus pensamientos. Estoy aquí para brindarte apoyo en cada paso del camino. Con calma, eficiencia y empatía, construiremos juntxs el futuro que deseas
¡Descubre #laterapiaquefunciona y empieza tu camino hacia el bienestar hoy mismo!
*Te brindo ayuda en casos de: estrés, ansiedad, tristeza, falta de motivación, problemas emocionales, inseguridad, ataques de pánico, baja autoestima, autolesiones, intentos de suicidio, infidelidad, fortalecimiento de la relación de pareja, consumo problemático de alcohol, falta de comunicación en pareja, desconfianza y celos, etc.
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Acerca de mí
Desde hace 10 años me dedico a acompañar a quienes buscan apoyo, combinando mi pasión por ayudar con una educación sólida y un aprendizaje constante. Hoy, pongo estas habilidades a tu disposición para ofrecerte un espacio seguro y sin juicios, para hablar, comprender tus emociones o simplemente compartir tus pensamientos. Estoy aquí para brindarte apoyo en cada paso del camino. Con calma, eficiencia y empatía, construiremos juntxs el futuro que deseas
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*Te brindo ayuda en casos de: estrés, ansiedad, tristeza, falta de motivación, problemas emocionales, inseguridad, ataques de pánico, baja autoestima, autolesiones, intentos de suicidio, infidelidad, fortalecimiento de la relación de pareja, consumo problemático de alcohol, falta de comunicación en pareja, desconfianza y celos, etc.
Especialista en:
- Psicoterapia
Experiencia
Nadir Medina
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno de ansiedad
- Comportamiento suicida
- Ataques de pánico
- Depresión crónica
- Alcoholismo
- Depresión en adolescentes
- Depresión mayor
- Fobia social
- Fibromialgia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Desorden afectivo estacional
- Gastritis por estrés
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- Insomnio primario
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- Depresión neurótica
- Fobia específica o simple
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- Menopausia
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del sueño
- Trastorno bipolar
- Trastorno bipolar afectivo
- Problemas emocionales
- Tristeza
- Separación
- Dificultades de pareja
- Autolesiones
- Infidelidad
- Celos
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- Baja autoestima
- Baja motivación
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Psicóloga Analista Senior de Salud Mental Grupo Auna
- Psicóloga Encargada País en CBC Peruana
- Psicóloga clínica psicoterapeuta en Consultorios Libera
- Internado Hospital de Salud Mental “Hermilio Valdizán”
Formación
- Licenciada en Psicología - Universidad de Lima (2012)
- Egresada de la Maestría en Psicología Clínica - Universidad Cayetano Heredia
- Curso de actualización en Terapia Breve Centrada en Soluciones 2.0 - Instituto IFAMI
- Formación en Terapia Breve Centrada en Soluciones - Instituto IFAMI
- Formación Terapéutica en Terapia Breve Centrada en Soluciones para Parejas - Instituto IFAMI
- Diplomado en sexualidad, derechos humanos, políticas en educación y salud - Universidad Cayetano Heredia
- Diplomado en Terapia Breve de Resolución de Problemas - Brief Therapy Center (Palo Alto, USA)
- Formación Terapia de Pareja Modelo Gottman, Counseling Institute of Atlanta, Inc. y Centro Peruano de Terapia Familiar y de Pareja
- Formación en terapia Gestalt - IPPG
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Opiniones
52 opiniones
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Más información sobre opiniones
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I
Isabella
Nos hizo sentir en confianza y fue de mucha ayuda desde la primera sesión.
• Localización: Consultorio Surco • Terapia de pareja![]()
Ps Nadir Medina
Gracias!!
-
W
La confianza de apertura que se da al empezar las conversaciones con Nadir permite explayarse sin medida, de forma que es posible tratar importantes de lo que nos aqueja.
• Localización: Psicoterapia Online • Consulta online![]()
Ps Nadir Medina
Muchas gracias por tus palabras.
-
M
Michelle
Profesional muy amable, clara en sus explicaciones y puntual. Una experiencia muy positiva.
• Localización: Psicoterapia Online • Consulta online![]()
Ps Nadir Medina
Gracias por tus comentarios, me alegra saber que tuviste una buena experiencia.
-
A
A. T.
La sesión inició con puntualidad. Se desarrolló con amabilidad, confianza y me brindó herramientas para enfrentar el problema.
• Localización: Psicoterapia Online • Consulta online![]()
Ps Nadir Medina
Gracias! Me alegra saber que mi trabajo fue de utilidad para ti.
-
A
Antonella
Encontré lo que necesitaba. Un espacio donde pueda hablar, expresarme y liberarme; y que dentro de cada conversación me brinde apoyo efectivo. He tomado la mejor decisión.
• Localización: Consultorio La Molina • Visita Psicología![]()
Ps Nadir Medina
Gracias!! Siempre es un gusto poder ayudarte.
-
J
Julia
Mi mamá llego con un cuadro muy fuerte de ansiedad. Nadir nos ayudó a poder controlar ello y que pueda afrontarlo, con las semanas de terapia mi mamá pudo mejorar. Mi mamá se sintió en confianza para poder contarle sus cosas. Por esta experiencia recomendaría llevar terapia con ella en caso están buscando una ayuda psicológica.
• Localización: Consultorio La Molina • Psicoterapia![]()
Ps Nadir Medina
Muchas gracias!! ha sido un bonito camino hasta verla mejorar.
-
M
MLRP
PUNTUALIDAD, DURACIÓN DE LA CONSULTA, SABE ESCUCHAR Y ME DA CONFIANZA.
• Localización: Consultorio Surco • Consulta Psicológica Individual![]()
Ps Nadir Medina
Muchas gracias!
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E
EA
Estoy muy satisfecho y siento que me esta ayudando, gracias :)
• Localización: Psicoterapia Online • Psicoterapia online![]()
Ps Nadir Medina
Qué bueno saber eso! gracias!
-
D
Daniel
Desde la primera sesión supo escucharme de una manera abierta y me dio alternativas y una conversación que me ayudaron a sentirme mucho mejor
• Localización: Consultorio La Molina • Consulta Psicológica Individual![]()
Ps Nadir Medina
Gracias por tus comentarios Daniel, un gusto haber sido de ayuda y haber conectado.
-
I
Ire
Me encanto siempre atenta se siente confianza para hablar
• Localización: Consultorio La Molina • Primera visita Psicología![]()
Ps Nadir Medina
Gracias por la confianza depositada.
Dudas solucionadas
45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Ansiedad
Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .
Es completamente válido sentirse así en ciertos momentos, y de hecho, muchas personas lo experimentan. Cuando te sientas atrapadx en una compulsión mental, en pensamientos repetitivos o con síntomas físicos de ansiedad, lo primero que puede ayudar es reconocer que tu mente está intentando protegerte, aunque no de la manera más útil. No estás fallando, estás lidiando con algo difícil.
En esos momentos donde no ves salida, puede ser muy útil hacer una pequeña pausa y volver al cuerpo. Respirar profundo, mover el cuerpo suavemente o simplemente notar el contacto de los pies con el suelo. A veces, lo primero no es “resolver”, sino crear un poquito de espacio mental para que pueda entrar una idea nueva.
También suelo trabajar con mis consultantes en identificar qué sí les ha ayudado antes, aunque sea en situaciones distintas. Tal vez una frase que te dijiste, una persona con la que hablaste, una acción pequeña que te dio alivio. Nuestro enfoque se basa en rescatar esos momentos de excepción, porque ahí hay claves valiosas.
Y si sientes que nada ayuda, no estás solx. Buscar apoyo psicológico es un acto de cuidado personal, no una señal de debilidad. A veces, el primer paso es dejar de pelear con la mente y empezar a acompañarla con más suavidad y dirección.
Duda sobre Ansiedad
hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo, el dolor, los pensamientos y las emociones y es cuando me siento saturada y me quiebro y me duele el pecho y me da panico o miedo quiero estar en mi casa sola, mis padres me obligan a ir o como castigo hablan de mi y cuándo familiares se llegan a enterar y me juzgan y me hablan mal de mi o a mis espaldas y que siempre haran que recuerde esas cosas de mi y me vean y me traten de manera diferente, esto pasa y me siento mas debil o vulnerable que de costumbre que me hace querer alejarme mas esta bien? o que es lo que me ayudaria?
Hola, gracias por tu valentía al compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —la ansiedad que se intensifica, el dolor emocional, la sensación de no poder con todo, el querer estar sola— es algo que muchas personas experimentan, aunque no siempre se animan a contarlo. Tus emociones son válidas y no estás sola en esto.
Cuando los pensamientos y emociones se vuelven tan abrumadores que afectan tu vida cotidiana y tus relaciones, es una señal de que mereces y necesitas acompañamiento. La terapia puede ayudarte a comprender lo que sientes, recuperar la calma interna, aprender a poner límites sanos y reconstruir la relación contigo misma desde el cuidado y la compasión.
A veces alejarse parece la única forma de protegernos, pero con el espacio adecuado —un espacio seguro, donde no hay juicio ni presión— puedes encontrar herramientas que te sostengan y te fortalezcan, sin tener que cargarlo todo sola.
Si sientes que es momento de empezar ese camino, estaré aquí para acompañarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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