Preguntas de pacientes (30)
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hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empec
hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir y por confiar en contar lo que te está pasando. Se siente que estás viviendo momentos muy intensos y desgastantes, y tiene mucho sentido que quieras aislarte cuando todo…
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Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y sín
Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento que te sientas así. Sé que es difícil hacer frente a los síntomas que mencionas, especialmente cuando dan vueltas por la mente de forma intensa. Desde la terapia de esquemas buscamos…
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Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy c
Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy cerrada, desconfiada, baja autoestima, mucha ansiedad, sobre piensa demasiado.En este caso que tipo de terapia seria el adecuada para ella?.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por preocuparte por tu hermana y buscar ayuda para ella. Por lo que describes, es muy posible que lo que vivió haya dejado un impacto emocional profundo. Cuando una persona pasa por…
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Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer
Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer. He pasado toda mi vida reprimiendo estos sentimientos porque mi familia es muy transfóbica y ahora siento que ya es demasiado tarde para empezar y que nunca podré ser como quiero y desde algún…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir y por confiar en contar algo tan personal. Lo que estás sintiendo es muy importante.
Primero, no es tarde. A los 21 años muchas personas recién empiezan a explorar…
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Buenas tardes, ¿Que tipo de psicólogo es indicado para mejorar el proceso de relaciones sociales y m
Buenas tardes, ¿Que tipo de psicólogo es indicado para mejorar el proceso de relaciones sociales y manejo de emociones? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, es importante que escoja un(a) psicólogo(a) con formación psicoterapéutica amplia para que a través del proceso se puedan identificar las dificultades de fondo que le impiden tener…
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Fobia social
¿Cómo tratar una posible fobia social y misofobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, ambos casos están ligados a la experiencia elevada de ansiedad. Le recomiendo que pueda tratarse con un psicoterapeuta que esté entrenado en protocolos de terapia cognitiva basada…
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Pensamientos obsesivos
Hola, reciba mi cordial saludo, quisiera saber cómo podría yo quitarme pensamientos rumiantes u obsesivos, ya que me atormentan y no me deja la libertad de ideas? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, sería importante que pueda seguir un tratamiento psicoterapéutico con un psicólogo entrenado en exposición con prevención de respuestas y Mindfulness. Estos tratamientos han demostrado…
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí es posible. Diversas investigaciones demuestran que la psicoterapia es tan efectiva como la medicación psiquiátrica. Es recomendable que siga un tratamiento psicoterapéutico basado en Mindfulness.…
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Ansiedad
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola esa podría ser una forma de controlar el síntoma, pero hay otras formas de relacionarse con la ansiedad. Una de ellas es aceptarla sin juzgar, reconociendo que es parte de ti en el presente…
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Cambio de Sexo
Yo no me identifico con el género que nací, no me siento a gusto cuando me llaman por mi nombre femenino, cómo puedo saber si realmente soy un chico y que no estoy equivocado en decir que este cuerpo que tengo no es el mío?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estimadx, descubrir nuestra identidad no siempre es un camino lineal, hay altos y bajos. Descubrirnos es un proceso constante que en ocasiones puede ser angustiante principalmente debido a los…
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Cambio de Sexo
Como saber si una adolescente de 17 años es realmente trans como manifiesta si de niña no mostró lo que ahora manifiesta? Como saber si es real o una etapa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, es importante que su hija(o) pueda tener un espacio donde se le permita esclarecer y reflexionar acerca de lo que desea. Muchas veces la rigidez social no da espacio a la expresión…
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Ira
Que hacer ante un problema de descontrol de ira con agresividad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, es fundamental que pueda iniciar un proceso de psicoterapia para que conozca el trasfondo de su descontrol de ira y agresividad. Muchas veces los síntomas comunican problemas subyacentes…
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Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes se siente muy intenso, y tiene mucho sentido que estés confundida y agotada emocionalmente. Estar en una relación donde a veces te…
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Fobia social
Buenos días, el motivo por el que quiero recurrir a un psicólogo es porque me intimido ante las miradas fijas de ciertas personas, de quienes no me generan confianza, y también cuando siento que soy el centro de atención me pongo roja (más mi nariz y eso me incomoda mucho, ya que para mí que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, gracias por compartir lo que te pasa. Lo que describes es más común de lo que parece, está relacionado a cómo tu sistema reacciona cuando percibe cierta amenaza o exposición.
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Insomnio crónico
Buenas días, quisiera saber que te terapia puede recibir mi novio el sufre de insomnio ya hace como tres años consume pastillas para dormir sin embargo ahora le afectando en su estado de ánimo tiene cambios repentinos bruscos y la verdad quisiera saber como ayudarlo a que especialidad en psicología…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, es importante que la persona afectada pueda recibir psicoterapia. En este proceso se pueden explorar los detonantes que llevaron a desarrolla el síntoma. Asimismo, a través del mindfulness…
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Trastorno de conducta
La ludopatía entraría en el rango de transtorno de conducta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es un trastorno de conduta. Asimismo, es importante que pueda identificar de qué manera se relaciona la conducta del juego en su vida. En la terapia de esquemas entendemos este tipo de conductas…
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Fobia social
Buenas Noches...reciban cordial saludo. Tengo 24 años y sufro de fobias, miedo a los ruidos ligeros, grave o fuertes, y tambien tengo miedo al publico, cuando me siento rodeado de personas me empiezan a temblar las piernas, sufro de nerviosismo, palpitaciones rapidas, sudoracion y me sonrojo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, por lo que ha relatado imagino que para usted debe ser difícil mantenerse en ese estado de vulnerabilidad constante, lamento que sea así. Sería conveniente que pueda asistir a psicoterapia…
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Depresión
Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática,…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por confiarnos tu historia. Sí, es recomendable que asistas a psicoterapia. Hay aspectos importantes que son recomendables que puedas abordar y sanar. Cuando mencionas que "eres…
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Fobia social
Hola tengo 40 años la verdad que no se que tipo de ayuda necesito lo que pasa es que cuando quiero hablar en publico no puedo o sino me bloqueo y cuando dijo algunas palabras ya sea en publico o con solo dos personas me sonrojo pensando en que puedo estar equivocado en lo que dijo, la verdad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, imagino que debe ser difícil para usted no poder expresar lo que lleva por dentro al público. Esta situación es recurrente cuando las experiencias internas (pensamientos, emociones,…
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Fobia social
Buenas tardes, mucho gusto:
Tengo mi niño de 11 años, él es un niño que no tolera bromas pesadas en el colegio pero lo preocupante es que cuando se molesta se ofusca demasiado, estalla muy rápido al punto de no controlar su ira y en consecuencia tiende a temblar , asumo que de los nervios…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, es importante que pueda asistir a terapia psicológica y se pueda hacer un análisis contextual para identificar si es que las las conductas surgen en respuesta desproporcional al…
Preguntas populares
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Hola! Tengo 29 años, he notado problemas en mi en cuanto a controlar mis emociones, específicamente
Lo que describes merece atención y es positivo que hayas podido identificarlo.…