Ps
Natalia Donayre Cornejo
Psicólogo
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sobre las especializaciones
Miraflores 1 dirección
Núm. Colegiado: 49730
3 opiniónExperiencia
Psicóloga colegiada (C.Ps.P. 49730), especializada en terapias contextuales y de trauma. Trabajo con enfoques basados en evidencia científica, entre ellos EMDR, DBT (Terapia Dialéctico Conductual), ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), Activación Conductual y Terapia de Parejas. Estos modelos cuentan con respaldo científico y son reconocidos internacionalmente, incluyendo recomendaciones de organismos como la Organización Mundial de la Salud.
Brindo psicoterapia a adolescentes, adultos y parejas que desean sanar heridas del pasado, alcanzar sus metas, regular sus emociones, resolver dificultades sociales, fortalecer el control de impulsos, superar rupturas o duelos, mejorar su autoestima y transformar patrones de comportamiento que hoy les generan malestar.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad
- Trastorno de estrés postraumático
- Depresión
- Trastornos de la personalidad
- +17 a11y_sr_more_diseases
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Opiniones
3 opinión
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C
Camila
Nati me ayudó mucho en mi tratamiento, ya había acudido con otros psicólogos, pero nos obtuve mejoría, le agradezco su acompañamiento, además de ser una profesional empática y paciente.
• Sesiones presenciales • Consulta Psicológica Individual •
Ps Natalia Donayre Cornejo
Gracias Cami por tus lindas palabras, espero te vaya bien en todo
Un abrazo grande
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F
Francisco
Muy buena, centrada y empatica, me encantó el proceso de psicoterapia. Hace tiempo buscaba una psicologa que viera temas de trauma
• Sesiones presenciales • Psicoterapia EMDR •
Ps Natalia Donayre Cornejo
agradezco mucho tu comentario Francisco, orgullosa de tus logros durante el proceso :)
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J
JP
muy buen tratamiento y trato cálido, la recomiendo
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Ps Natalia Donayre Cornejo
Gracias, un abrazo grande
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo, el dolor, los pensamientos y las emociones y es cuando me siento saturada y me quiebro y me duele el pecho y me da panico o miedo quiero estar en mi casa sola, mis padres me obligan a ir o como castigo hablan de mi y cuándo familiares se llegan a enterar y me juzgan y me hablan mal de mi o a mis espaldas y que siempre haran que recuerde esas cosas de mi y me vean y me traten de manera diferente, esto pasa y me siento mas debil o vulnerable que de costumbre que me hace querer alejarme mas esta bien? o que es lo que me ayudaria?
Hola, lamento mucho la situación que estás atravesando. Por lo que comentas, identifico varios indicadores de ansiedad; sin embargo, también observo otros síntomas que sería importante evaluar con mayor profundidad, ya que podrían requerir un abordaje más amplio que trabajar únicamente la ansiedad.
En el proceso terapéutico, el objetivo sería ayudar a tu cerebro y a tu sistema nervioso a regularse mejor, para que puedas afrontar estas situaciones de una forma más segura y con menos malestar.
Experimento pensamientos repetitivos sobre la atracción física hacia mi pareja. Esto me genera mucha culpa y confusión, ya que emocionalmente lo amo y me siento vinculada a él. No sé cómo manejar estos pensamientos me da mucha angustia y miedo a perderle
Hola, los pensamientos suelen aparecer de manera automática en nuestra mente, por lo que no eres responsable de que surjan. Ese es un primer punto importante a trabajar: comprender que no tenemos control total sobre los pensamientos automáticos.
Muchas veces, cuando un pensamiento viene acompañado de culpa, tiende a quedarse más tiempo en la mente o a aparecer con mayor frecuencia, debido a la carga emocional que le damos. En tu caso, parece ser la culpa. Sin embargo, eso no significa que seas una mala pareja; simplemente es un proceso mental que está ocurriendo y no define quién eres.
En terapia se trabaja la defusión de este tipo de pensamientos intrusivos, para que pierdan fuerza, impacto y dejen de generar tanto malestar.
Por otro lado, también sería importante explorar si existe alguna insatisfacción dentro de tu relación de pareja y, de ser así, identificar cambios saludables que puedan implementarse. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.