Preguntas de pacientes (7)

Hola, lamento mucho el momento que estás atravesando. Imagino que las emociones deben sentirse muy intensas y difíciles de manejar en este momento.
Te recomendaría buscar apoyo de un especialista que pueda... Ver más

Lamento mucho todo lo que estás atravesando. El hecho de expresarlo y buscar ayuda ya es un paso muy importante. Por lo que comentas, sería fundamental que busques apoyo profesional para apoyarte a superar... Ver más

Buenas noches. Como profesional, valoro mucho el apoyo que le brinda a su hijo, e imagino que todo ese acompañamiento ha sido una fuente importante de esperanza y contención para ayudarlo a sobrellevar... Ver más

Hola, me parece muy valioso que tengas claridad sobre tus valores y también sobre los aspectos que deseas mejorar, ese ya es un gran paso hacia el cambio.
Sí es posible aprender a regular las emociones... Ver más

Hola. Lo que te han comentado corresponde a una técnica de tolerancia al malestar que se utiliza en situaciones muy específicas, aunque no implica necesariamente meterse al agua con ropa ni algo similar.
Es... Ver más

Hola, en mi experiencia trabajando con ansiedad, el tratamiento farmacológico puede ser muy útil para reducir la intensidad de los síntomas. Sin embargo, por sí solo no aborda las causas subyacentes que... Ver más

Hola, los pensamientos suelen aparecer de manera automática en nuestra mente, por lo que no eres responsable de que surjan. Ese es un primer punto importante a trabajar: comprender que no tenemos control... Ver más