Preguntas de pacientes (41)

  • Hola! Tengo 29 años, he notado problemas en mi en cuanto a controlar mis emociones, específicamente

    Hola! Tengo 29 años, he notado problemas en mi en cuanto a controlar mis emociones, específicamente la ira. A veces reniego mucho por situaciones que pienso que no lo merecen o me enfado en demasía y no puedo dejar pasarlo rápido.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por la confianza para compartirlo. Por lo que comentas, parece que conectas muy rápidamente con emociones intensas y que, una vez activadas, te resulta difícil que disminuyan por…


  • Hola. me siento muy triste y aferrada a los recuerdos. Me enamore de uno de mis amigos de grupo, le

    Hola. me siento muy triste y aferrada a los recuerdos. Me enamore de uno de mis amigos de grupo, le confesé lo que sentía, pero no me puedo olvidar de el, ya no trabajamos en el mismo lugar, el no siente nada por mi, solo me aprecia como amiga. Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho lo que estás atravesando. Por lo que me comentas, parece que estás viviendo un duelo no solo por la persona, sino también por aquello que imaginabas, esperabas o deseabas que…


  • Experimento pensamientos repetitivos sobre la atracción física hacia mi pareja. Esto me genera mucha

    Experimento pensamientos repetitivos sobre la atracción física hacia mi pareja. Esto me genera mucha culpa y confusión, ya que emocionalmente lo amo y me siento vinculada a él. No sé cómo manejar estos pensamientos me da mucha angustia y miedo a perderle

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, los pensamientos suelen aparecer de manera automática en nuestra mente, por lo que no eres responsable de que surjan. Ese es un primer punto importante a trabajar: comprender que no tenemos…


  • Hola, tengo 25 años, y sospecho que puedo tener algún tipo de neurodivergencia. Características mías

    Hola, tengo 25 años, y sospecho que puedo tener algún tipo de neurodivergencia. Características mías son impaciencia, sensibilidad, ansiedad, pensamiento arborescente, etc. Mi duda es que no sé si solo es un autoetiquetamiento o solo sean características aísladas.
    Consulté en algunos lugares…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por la confianza al compartirlo. De acuerdo con lo que comentas, sería recomendable realizar una evaluación integral que nos permita comprender lo que estás experimentando más allá…


  • Me lavo constantemente las manos y estoy evitando salir a la calle por que tengo pánico a la sucieda

    Me lavo constantemente las manos y estoy evitando salir a la calle por que tengo pánico a la suciedad o a los gérmenes, a que se debe ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    Por lo que me comentas, sería importante evaluar la presencia de sintomatología asociada al TOC, especialmente en relación con el miedo…


  • Buenas me suelo arrancar y comer el pelo constantemente, por qué me pasa esto?

    Buenas me suelo arrancar y comer el pelo constantemente, por qué me pasa esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, habría que realizar un descarte de tricotilomanía y tricofagia. Estos cuadros suelen aparecer como una forma de regular o aliviar el malestar emocional, la ansiedad, el estrés o estados como…


  • Q hacer cuando me siento decaída

    Q hacer cuando me siento decaída

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho lo que estás atravesando y agradezco la confianza para compartirlo.
    Lo primero sería comprender con mayor detalle cuándo aparecen estas emociones y qué factores podrían…


  • se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la h

    se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la hipnosis pero eso lo aplican los psicologos está probado eso? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Sí, es posible trabajar en ello. Si tu objetivo es dejar de fumar, te recomendaría un abordaje que incluya tanto un protocolo para el manejo de adicciones como estrategias enfocadas en la regulación…


  • Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? A

    Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? Adicional quisiera saber más sobre mí, personalidad y cómo funciona mi mente . Tengo 28 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, te recomendaría acudir a un neurólogo con experiencia en evaluación de TDA/TDAH en adultos. Es importante que sea un profesional con amplia trayectoria en el tema, ya que actualmente muchas…


  • me cuesta dormir por las noches cuando me despierto, me acuesto 23 hs aproximadamente, y a eso de la

    me cuesta dormir por las noches cuando me despierto, me acuesto 23 hs aproximadamente, y a eso de las 3 am despierto y me cuesta dormir, me pongo a pensar y mi cabeza no para nunca, ¿que solucion le ven a esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por la confianza al compartir lo que estás viviendo.
    Por lo que me comentas, sería importante trabajar no solo con un protocolo enfocado en el sueño, sino también abordar la…


  • Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo q

    Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo que estaba haciendo porque no podía manejarlo con lo que me estaba pasando. Empecé a ir a un psiquiatra y un psicólogo desde hace tres años. Hoy ya no tomo medicación y ya no tengo las tristezas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho la situación que comentas. Si sientes que tu proceso terapéutico actual no te está ayudando a alcanzar los objetivos que esperabas, sería importante que puedas conversarlo con…


  • ¿Es posible mediante la hipnosis borrar recuerdos?

    ¿Es posible mediante la hipnosis borrar recuerdos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Si sientes que ciertos recuerdos siguen afectándote emocionalmente o interfieren en tu bienestar, una terapia de procesamiento de trauma como EMDR podría ayudarte. Este enfoque no busca borrar…


  • hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empec

    hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho la situación que estás atravesando. Por lo que comentas, identifico varios indicadores de ansiedad; sin embargo, también observo otros síntomas que sería importante evaluar…


  • Hola estoy buscando con urgencia psicólogos o psicólogas especialistas en abuso sexual infantil en l

    Hola estoy buscando con urgencia psicólogos o psicólogas especialistas en abuso sexual infantil en la adultez y Terapeutas que trabajen con EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) de manera presencial en Lima (Perú)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, soy terapeuta EMDR y me especializo en el trabajo con trauma. Por lo que me comentas, considero que podría acompañarte en este proceso de una manera segura y respetuosa, ayudándote a comprender…


  • Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y sín

    Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, habría que trabajar cada proceso de manera específica: la sintomatología ansiosa, los pensamientos rumiativos y las manifestaciones somáticas que suelen acompañar este tipo de cuadros.


  • Tengo 25 años y tengo siempre el sentimiento del “yo no puedo” y dejo cosas a medias. En ciertas con

    Tengo 25 años y tengo siempre el sentimiento del “yo no puedo” y dejo cosas a medias. En ciertas consultas dijeron que podía tener TLP. Aveces inclusive puede llegar a incomodarme mi propia mano al punto de pensar cosas intrusivas. Solo quisiera encontrar la ayuda adecuada .Quisiera tener estabilidad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho lo que estás atravesando. Cuando aparecen pensamientos como "no puedo", es común que terminemos postergando nuestras tareas, abandonando objetivos o incluso saboteándonos…


  • Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero

    Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero fue en plan en relación a lo que la gente opine de mi y que la influya a ella, al dia siguiente se lo comente y se enfado conmigo, la hice sentir mal porque la hice sentir insegura, y tenia razón,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento el malestar que has estado experimentando estos días. Por lo que comentas, sería importante trabajar el sobrepensamiento y la ansiedad que se ha generado alrededor de esta situación,…


  • Hola tengo 27 años , hace 3 años terminé mi carrera , sin embargo actualmente me siento perdida , si

    Hola tengo 27 años , hace 3 años terminé mi carrera , sin embargo actualmente me siento perdida , sin rumbo , no sé por dónde empezar , no tengo ideas suicidas pero siento que si sigo en este limbo me llevará a eso, me siento súper mal al ver que todos avanzan menos yo, siento que no tengo ni…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, lamento mucho todo lo que estás atravesando.
    En esta etapa de tu vida es comprensible que aparezcan comparaciones con otras personas y la sensación de no estar avanzando al ritmo que…


  • Por qué mi ex me odia y a la vez me sigue hablando?

    Por qué mi ex me odia y a la vez me sigue hablando?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por comentar tus dudas, es complicado hacer una interpretación si no se tiene toda la información. Sin embargo, te puedo brindar una idea general. Es posible que existan dificultades…


  • Hola para consulta o terapias virtuales es necesario que el medico vea al paciente? me cuesta un p

    Hola para consulta o terapias virtuales es necesario que el medico vea al paciente?
    me cuesta un poco hablar sobre mis problemas y abrirme emocionalmente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Natalia Donayre Cornejo

    Hola, gracias por compartir tus dudas, hablar sobre nuestros problemas y abrirnos emocionalmente es duro e incómodo y hacerlo con la cámara encendida puede generar aún más tensión. Sin embargo,…


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