Preguntas de pacientes (150)
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Agresividad
Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: Sería útil entrenarse en el control de impulsos para todo tipo de arrebatos verbales, y en inteligencia emocional para lograr una madurez emotiva que le permita autorregular sus…
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Terapia
He vivido una violencia física y psicológica de niño y hasta ahora me afecta personalmente y a mi familia que terapia debo llevar para sanar esta herida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Muchas terapias pueden funcionar y ayudar., desde reestructuración cognitiva hasta constelaciones familiares (la mayoría de las terapias cuentan con bases científicas que corroboran…
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Pareja
Tengo 3 años de casada y 10 de enamorados y vivimos con la madre de mi esposo con alzheimer. Es agotador aunque tiene cuidadores. Mi esposo sale los fines de semana a jugar pelota y llega si es de noche en la madrugada y si es en la mañana casi en la noche. En casa es muy poca su ayuda y su interés…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El duelo por amor es un proceso que puede llevar de 6 meses a más de 1 año en disipar el dolor, debería aplicar estrategias que le ayuden a pasar mejor este tiempo y en gestionar el dolor crónico…
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Fobia social
Hola tengo 40 años la verdad que no se que tipo de ayuda necesito lo que pasa es que cuando quiero hablar en publico no puedo o sino me bloqueo y cuando dijo algunas palabras ya sea en publico o con solo dos personas me sonrojo pensando en que puedo estar equivocado en lo que dijo, la verdad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: El pánico escénico es un tipo de ansiedad situacional, se da en cualquier contexto de exposición. Se trata perfectamente con psicología. Espero le sea útil.
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Fobia social
Buenas tardes, mucho gusto:
Tengo mi niño de 11 años, él es un niño que no tolera bromas pesadas en el colegio pero lo preocupante es que cuando se molesta se ofusca demasiado, estalla muy rápido al punto de no controlar su ira y en consecuencia tiende a temblar , asumo que de los nervios…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ira se considera una emoción normal pero pasa a ser patológica cuando es muy intensa, descontrolada o recurrente. Puede estar influida directamente por el cerebro, la biología y lo social. Descartar…
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Fobia social
Quisiera saber si la fobia social tiene cura, hace 3 años no logro encontrar trabajo por que me limito a presentarme y porque las veces que fui a entrevistas o he tratado con personas me sonrojo, sufro palpitaciones, me dan escalofríos y me da ansiedad que me impide seguir con mis actividades.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: Todas las fobias suelen responder muy bien al tratamiento psicológico, lo que se busca es una remisión total o tener un control sobre los síntomas que le afectan. Espero le sea útil.
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Fobia social
Tengo 19 años tengo un problema de miedo hablar en público me pongo roja constantemente y me di cuenta que esto incrementa cada vez más, yo no era así pero padezco ahora de este problema a que se debe este miedo social? Quisiera saber que hacer para tratar este problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: El pánico escénico es un tipo de ansiedad situacional, se da en cualquier contexto de exposición ( auditorios, centros comerciales, aulas, buses, aviones, etc). En estados avanzados…
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buenas tardes: Está siguiendo un patrón de perfeccionismo y control que cuando no lo sigue le genera angustia, enojo, tristeza, frustración, etc. Lo ideal sería que junto a un profesional…
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TOC
Tengo TOC y se me ha vuelto usual pensar mucho en momentos tristes y creer que mi vida es la más desafortunada, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: Es recomendable que siga alguna terapia, que desenmascare esos pensamientos tristes, aprenda sobre técnicas de mindfulness, entre otros. Busque la ayuda de un profesional de la salud…
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Ikagi
El ikigai funciona? Hay alguna otra técnica más eficaz que me ayude a descubrir lo que me gusta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: El Ikigai funciona pero con dudosa efectividad ya que no es un método científico estructurado. La psicología cuenta con métodos aplicables mucho más fiables a la hora de descubrir…
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Amnesia voluntaria
Hola soy un joven de 19 , que quisiera olvidar algo que paso hace 1 mes me , gustaria saber si con hipnoterapia podria ser posible eso? Si es asi de cuantas sesiones seria? Agradezco seriedad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola te comento la hipnosis no permite borrar recuerdos pero si aminorar la carga emocional asociada al mismo, podrá recordar pero será sin tanto dolor. Siempre debe ser una hipnosis clínica llevada…
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Terapia de pareja
Tengo 3 años de casada y 10 de enamorados y vivimos con la madre de mi esposo con alzheimer. Es agotador aunque tiene cuidadores. Mi esposo sale los fines de semana a jugar pelota y llega si es de noche en la madrugada y si es en la mañana casi en la noche. En casa es muy poca su ayuda y su interés…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buen día según lo que usted escribe es necesario y debería tener un sostén emocional que le de contención en este periodo de su vida, intente buscar tranquilidad para poder pensar con claridad,…
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Pareja
Informacion sobre la terapia de pareja, en que consiste?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Es un tratamiento que busca mejorar la relación entre dos personas, generalmente parte de una evaluación inicial con ambos miembros de la pareja, para luego desarrollar posteriores…
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Ludopatía
Si una persona sufre de ludopatía y ya lo aceptó abiertamente, cual es el sgte. paso a seguir? Psicólogo? Psiquiatra? Cuál el mejor camino para que a cure? No lo tengo nada claro porque jamás he estado en una situación parecida. Gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Este tranquilo que la ludopatía se trata perfectamente con psicología, si debido a ella existen comorbilidades moderadas o graves ( depresión, ansiedad, consumo de sustancias, etc)…
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Ansiedad social
Buenos días:
En primer lugar agradecer su tiempo y la respuesta que puedan darme. Mi consulta es la siguiente: Tengo un hijo de 20 años, desde pequeño siempre ha sido tímido, en el colegio sufrió de cierto bulling, luego en los últimos 5 años se ha acrecentado su miedo a estar rodeado…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Acudir a un profesional de la salud mental para que lo guíe en terapia de exposición con prevención de respuesta, reestructuración cognitiva, aproximación al agente estresor, reducción progresiva…
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Ansiedad
Sufro de ansiedad y depresión por una chica que me gusta pero no se si esta jugando con mis sentimientos ya me le declare 5 veces y dice para conocernos mas cada vez que salimos yo pago todo, sera solo por que pago todo? O debo seguir ella me dice que por su religión cristiana debe conocer bien…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Debería buscar ayuda profesional para que pueda fortalecer su autonomía, trabajar el desapego, ser acompañado en todo su proceso de duelo amoroso, y para que logre explorar de forma guiada su dependencia.…
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Hipocondría
Estoy sufriendo hipocondría y estoy pensando en ir a un psicólogo ¿que me recomienda q haga hasta entonces?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Le recomiendo re direccionar su enfoque, sus pensamientos, piense en actividades que sean significativas para usted y su vida, en valores generales, magnifique todo lo positivo que…
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Hipnosis
La hipnosis puede ayudar a recuperar recuerdos? El metodo EDMR ayuda a superar traumas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes: Le comento que si la hipnosis puede ayudar a traer recuerdos a la conciencia, al presente, ya que mediante esta técnica u herramienta psicoterapéutica se logra acceder al subconsciente…
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Comportamiento agresivo
Hol, tengo unos gemelos de 10 años que han sido diagnosticados con trastorno de déficit de atención con hiperactividad lo cual note desde que estaban muy pequeños ya que su actividad física a sido bastante elevada en comparación con otros niños de su edad, a parte de esto son bastante bruscos…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le dejo algunas recomendaciones que pueden ayudarle sin tener que incurrir en costosas terapias.
Los niños con TDAH funcionan mejor cuando tienen rutinas diarias ( horarios para tareas, descansos,…
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Hiperactividad
Buenas tardes ¿Que diferencia existe entre rebeldía e hiperactividad en un niño de 3 años? Como logro diferenciar antes de llevarla a un especialista?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días: Son dos conceptos diferentes, la rebeldía es una actitud tendiente a desafiar a quien representa autoridad ( tutores, padres, etc) en principio es una cuestión comportamental. La…
Preguntas populares
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Hola, soy una chica de 19 años. Durante mi primer ciclo de la universidad me interesé en un chico, c
Entiendo que estar enganchada a este vínculo está siendo difícil para ti.…