Preguntas de pacientes (153)

Buenas primero gracias por compartir esto conmigo y por tu confianza. Identificar que te cuesta trabajo regular la ira y notar que a veces la reacción es mayor de lo que te gustaría ese ya es un primer paso muy valioso; demuestra una gran capacidad de autoobservación.En terapia psicológica se trabaja justamente en entender qué activa esa intensidad en tus emociones y en darte herramientas prácticas para que puedas procesarlas y soltarlas más rápido, sin que te desgasten. Espero le sea útil, gracias.

Hola primero gracias por escribirme y tener la confianza de compartir esto conmigo. Lo que te más común de lo que piensas a tu edad y en la etapa universitaria.Es muy interesante que tú misma notes que ese chico no te gusta tanto. A veces, cuando nos obsesionamos con alguien que no se concreta, no es por la persona en sí, sino por lo que esa persona representaba. Quitarse a alguien de la cabeza es un proceso de entender qué vacío estaba llenando ese chico en tu vida actual. En terapia podemos trabajar juntos para que proceses ese sentimiento de soledad, dejes atrás ese enganche y recuperes tu centro. Espero le sea útil.

Primero te agradezco la confianza de escribirme y detallar el motivo de tu consulta. La situación que mencionas, donde la mente se niega a descansar hasta resolver un estímulo (como los videojuegos), es un indicador de hipervigilancia y una autoexigencia rígida que está afectando severamente tu salud física y emocional a través de la falta de sueño. La asociación que hace tu mente entre 'dormir y morir' o la imposibilidad de aceptar una derrota temporal refleja un patrón de pensamiento que genera mucha angustia, el sueño es una función biológica prioritaria, considero de suma importancia que inicies un proceso terapéutico con el psicólogo en cuanto puedas o estés decidido. Espero te sea útil.

Hola claramente es un duelo por un amor no correspondido, le recomiendo que se permita estar triste no reprima sus emociones, procure no recordar tanto ya que eso la desestabiliza emocionalmente, al no trabajar juntos ya no hay contacto físico ahora debe cortar el contacto digital, considere reconectar con usted misma y con sus amistades para salir adelante. Espero le ayude mi respuesta.

Hola buenas, estos casos se dan cuando hay hiper convivencia (vivir y trabajar juntos) ambos están pasando por una saturación debido a tan alta proximidad. Deben buscar conectarse emocionalmente y romper el estar relacionados solo por rutina o inercia.
Le recomiendo lleve terapia individual y de pareja,espero le sea útil.

Hola buenas no se preocupe según comenta pareciera existir una cierta ansiedad focalizada en la relación.Los pensamientos intrusivos, las rumiaciones, la culpa, la confusión, etc se tratan perfectamente con terapia psicológica. Que tenga ese tipo de pensamientos no significa que vaya a perder su pareja, por el contrario si los corrige podría evolucionar su vínculo.

Hola buenas, le aconsejo busque la ayuda de un profesional en salud mental, la adicción a la pornografia es una forma de adicción al sexo (un trastorno del comportamiento) se trata perfectamente con terapia psicológica,espero le sea útil.

Hola buenos días, usted puede comenzar consultando un psicólogo (clínico, educativo, neuropsicólogo)o si no con un psiquiatra, ellos son los profesionales que están capacitados para evaluarlo. Los síntomas que experimenta un divergente ( dificultades para concentrarse, problemas de organización, dificultades para interactuar socialmente, entre otros) son generalmente distintos a los que usted está mencionando (impaciencia, ansiedad, etc). Probablemente sean características aisladas, sería beneficioso que busque un psicólogo para que le oriente,espero le sea útil.

Buenos días el miedo que comenta se llama misofobia (trastorno de ansiedad), esté tranquilo que se trata y resuelve perfectamente con terapia psicológica. Las conductas que uno lleva a cabo para evitar los gérmenes terminan afectando la calidad de vida, por ende sería primordial que acuda a un profesional de la salud mental para que lo ayude. Espero le sea útil.

Hola buenas, le comento es un signo de ansiedad comerse cualquier pelo del cuerpo ( cabeza, axilas, etc) exactamente se llama tricotilomanía, yo le recomiendo que me llame o visite un psicologo. Muchos pacientes con esta patología de salud mental llegan a generar una tricofagia compulsiva en donde se termina generando una masa de pelo en el estómago que requiere intervención quirúrgica. Este tranquilo seguramente no es su caso, pero acuda a un psicólogo. Espero le sea útil.

Hola desde cuando se siente así? Es fundamental que acepte como se siente, es totalmente válido sentirse mal, al aceptarlo podrá cambiarlo. Intente descubrir que sentimiento la lleva a ese estado de cansancio, luego hable con alguien de su confianza o acuda a un profesional de la salud mental. Espero le sea útil.

Buenas tardes: La psicología aborda el tabaquismo entendiendo este como una conducta aprendida y reforzada. Se puede dejar de fumar con terapia y dependiendo del grado de dependencia física que se tenga a la nicotina serán los resultados más o menos rápidos. El peso científico de la hipnosis para tratar el tabaquismo es bajo, hay otros métodos mucho más probados. Espero le sea útil.

Buenas tardes: No es estrictamente necesario acudir a un psicólogo especialista. Para su diagnóstico se requiere una evaluación integral en donde se pueden aplicar una o varias pruebas psicológicas. Para aprender sobre sí mismo, su personalidad y cómo funciona su mente le recomiendo practicar introspección a través de un diario, escribir que siente y piensa, reflexionar sobre los propios valores, intereses y pasiones, pedir retroalimentación a personas de confianza que vivan con usted o amigos. También es útil enfocarse en la inteligencia emocional, aprender a gestionar los pensamientos negativos, cultivar la aceptación de las fortalezas y debilidades, dedicar tiempo a actividades que se disfrutan. Lógicamente si acude a un profesional de la salud mental este lo puede entrevistar, evaluar y ayudar en sus inquietudes de manera mucho mas exacta. Espero le sirva de orientación.

Buenas tardes: Con respecto a la primer pregunta la diferencia radica en que el núcleo del problema es distinto, en TDHA este se da sobre la atención, presentándose hiperactividad e impulsividad. A diferencia del TEA ( trastorno del espectro autista) en donde se dificulta la comunicación e interacción social. Respondiendo su segunda duda se requiere un enfoque multidisciplinario que combine la atención de un psiquiatra y/o neurólogo para el diagnóstico y, medicación, junto con un psicólogo para la psicoterapia y el entrenamiento de habilidades. Los psiquiatras se centran en los aspectos médicos (como recetar medicamentos para síntomas específicos), mientras que los psicólogos trabajan en la gestión conductual, la ansiedad, la depresión y las habilidades sociales. Espero le sea útil.

Buenas tardes: Debe evaluar si está bajo mucho estrés, con ansiedad, o tiene malos hábitos de sueño, consumo de cafeína, etc. Luego debe instruirse en higiene del sueño, alimentación libre de estimulantes, practicar relajación y tratar de acudir a un profesional de la salud mental para una guía más precisa. Espero le sea útil.

De ser posible seria recomendable terapia familiar para indagar en profundidad la dinámica que desencadena estos castigos.,Si las discusiones continúan o siente que pueden ir a más, busque la ayuda de un adulto de confianza o de un familiar. No responda usted con violencia aunque le den ganas, acuda a un psicólogo para guia, espero que le sea útil.

Hola buenas, si es totalmente normal cambiar de profesional si siente que no funciona el actual, o si siente que no le ayuda como usted lo necesita. Lo importante es que no abandone el proceso. Espero le sea útil.

Buenos días: 1- Si se puede tener autismo sin haber sido diagnosticado, incluso es bastante usual en personas mayores que nunca fueron evaluados en su niñez. 2- Si es recomendable la evaluación neuropsicológica por que permite explorar varias áreas. 3. Se trata de manera multidisciplinaria, usualmente con psiquiatría /neuropsicología el diagnóstico y con psicología el tratamiento. Espero haberlo ayudado.

Hola, los recuerdos van asociados a las emociones y la hipnosis es una técnica que permite bajar la intensidad de estas emociones al recordar pero no puede eliminar los recuerdos en sí, al disminuir las emociones asociadas a los recuerdos sufrimos mucho menos al recordar. Hay terapias psicológicas que se emplean en la eliminación de recuerdos ( ejemlo EMDR). Espero le sirva de orientación.

Según comenta es un cuadro de ansiedad típico, padece opresión por angustia y estrés intenso. Sería recomendables que realice ejercicios de relajación, concentrarse en el presente sin juzgar sus emociones, busque estar en ambientes tranquilos que no le sumen estrés, y consulte un profesional de la salud mental.