Preguntas de pacientes (18)
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hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y sien
hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y siento que aun no soy suficiente, pues esto durante mucho tiempo empezó a generar en mí mucha ansiedad sobre el "¿Qué dirán de mi ?","¿Estará bien lo que hago ?," etc.
Desde hace dos años siento que esta ansiedad me esta ahogando , tengo demasiadas cosas en la cabeza y no paro de pensar.
me siento tan cansada mentalmente . Duermo mucho o muy poco , casi siempre estoy irritable, me encierro en mi habitación ,me gusta estar sola siento que nadie me juzga, vivo mi día en automático, me río muy poco y ya no siento esa sensación de alegría , de hecho ya no siento nada . Pues es estas son alguna de la razones de la cuáles discuto con mi familia , no quiero darle preocupaciones a mis padres siento que ya tienen suficiente y sería un peso de cual tendrían que cargar. Quiero ir a terapia siento que tengo muchos problemas por resolver ;sin embargo ,no sé por dónde empezar.
Gracias de antemano.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
te recomiendo tomar psicoterapia individual te ayudara a encontrarte contigo misma a dejar de lado la incomodidad que sientes con tu cuerpo y de donde es la raíz de todo ello a trabajar en tu propio autoconcepto y trabajar tu ansiedad un abrazo.
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Hola, tengo 30 años, sufro de ansiedad y depresión, a veces decaigo de una manera que no se cómo con
Hola, tengo 30 años, sufro de ansiedad y depresión, a veces decaigo de una manera que no se cómo controlarlo y siempre deseo estar tranquila, pero esa sensación tan desagradable me hace pensar de forma no correcta. Mi única motivación; mi hijo. Debería buscar ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola claro que es importante buscar ayuda la ansiedad y la depresión con el tiempo dificultan tus actividades diarias lo importante es buscar ayuda de un profesional en psicología la psicoterapia humanista ayuda mucho para resolver problemas con tu niña interior.
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LLEVO 5 AÑOS DE RELACION DE IDAS Y VUELTAS SIEMPRE ELLA ES CELOSA CON MIS COMPAÑERAS DE TRABAJO Y ME
LLEVO 5 AÑOS DE RELACION DE IDAS Y VUELTAS SIEMPRE ELLA ES CELOSA CON MIS COMPAÑERAS DE TRABAJO Y ME JUZGA SIEMPRE DE COSAS QUE NO HAGO ESTOY CANSADO DE ESTA CITUACION. COMO BUSCAR AYUDA?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola es una relación de pareja que te genera malestar o no es sana lo importante es buscar ayuda para salir de ello ya que la dependencia emocional lo dificulta si ambos desean mejorar una terapia de pareja contribuye o cada uno seguir su proceso individual.
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Claro que se puede dependiendo el caso que bueno que logras controlarlo la psicoterapia Gestalt ya que nos Centramos en el presente EL AQUI Y AHORA ayuda mucho en dicho proceso sigue avanzando.
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Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría mejor.. pero solo de pensarlo me duele demasiado me pongo a llorar me desespero algún momento he llorado tanto que mi cuerpo empezó a temblar. Nose que hacer solo se que quiero estar bien, y no pasar por estas situaciones... pero tengo miedo de que duela tanto y llore tanto.. si se acabará.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo trabajar en ti ya que estas muy dada al otro ser consiente si te pasa con tu familia y amigos también; ya que generas altas expectativas en el otro, muchas veces no todas las personas podrán estar para ti la psicoterapia Gestalt te ayudara a ser tu propio autoapoyo.
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Fobia social
Hola tengo 40 años la verdad que no se que tipo de ayuda necesito lo que pasa es que cuando quiero hablar en publico no puedo o sino me bloqueo y cuando dijo algunas palabras ya sea en publico o con solo dos personas me sonrojo pensando en que puedo estar equivocado en lo que dijo, la verdad deseo que me ayuden que tipo de especialista puedo visitar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
te recomiendo encontrar la raíz de tu miedo ya que es producto de tu ansiedad generada por alguna situación del pasado que debes trabajar la psicoterapia Gestalt te puede ayudar enfocándote siempre en el aquí y ahora ya que estas enfocada en el pasado o futuro.
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Fobia social
Tengo 19 años tengo un problema de miedo hablar en público me pongo roja constantemente y me di cuenta que esto incrementa cada vez más, yo no era así pero padezco ahora de este problema a que se debe este miedo social? Quisiera saber que hacer para tratar este problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo la psicoterapia Gestalt te ayudara a centrarte en el presente y trabajar temas no resueltos contigo misma y lo que puede estar generando ese temor de hablar en publico y expresar como te sientes tal vez por no ser validada por los demás y miedo a generar altas expectativas eso lo iras descubriendo en la sesiones un abrazo .
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
buenas tardes no todo puede salir perfecto y eso te genera malestar y frustración por eso te sientes así lo ideal es buscar las herramientas y vivir el presente de manera fluida y sin tanta presión la psicoterapia y el enfoque Gestalt te ayuda.
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TOC
Tengo TOC y se me ha vuelto usual pensar mucho en momentos tristes y creer que mi vida es la más desafortunada, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
buenas tardes debes iniciar terapia psicológica y psiquiátrica dependiendo tu caso. Lo primero te permitirá pasar mejor tus pensamientos y podrás ver la situación de la manera distinta y enfocarte en el presente.
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Hipocondría
Estoy sufriendo hipocondría y estoy pensando en ir a un psicólogo ¿que me recomienda q haga hasta entonces?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que pueda acudir a terapia mientas mas lo aplazamos mas contribuye el malestar. y enfocarte siempre en el aqui y ahora.
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Se me adormecen las manos, puede
Se me adormecen las manos, puede ser por depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo acudir algún medico general para descartar algún problema de salud fisco una ve realizado te puedes hacerte cardo de lo importancia de tu salud Mental.
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¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales
¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo un proceso de Psicoterapia Emocional cada persona vive el duelo de manera diferente y hay etapas se son transitadas para este proceso la negación, la ira, negociación, depresión y aceptación. La psicoterapia Gestalt les puede ayudar en este proceso.
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Tengo problemas de depresion por
Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo identificar claramente tus emociones y expresarlas a causa de ello decides comer algo dulces ya que deseas que desaparezcan y es parte de la vida pero hay que gestionarlas adecuadamente el enfoque Gestalt te puede ayudar para vivir plenamente tus emociones un abrazo.
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Terminé una relación de 3 años
Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo trabajar en ti como puedo amar a otro o cuidar del otro sin no puedo hacerlo conmigo la el enfoque Gestalt te ayuda con tu autoestima heridas del niño interior, trata de tener contacto cero con el y sus amistades un abrazo.
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Sufro de hipertension, esto se
Sufro de hipertension, esto se me a complicado porque he recibido una fuerte impresión por una mala noticia , que me produce insomnio y todo mi sistema nerviosos esta alterado, tengo dolores fuerte en la cabeza, ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La Psicoterapia te puede ayudar previo descarte y análisis medico ya que musas veces las emociones son disparadores de la presión pero un adecuado manejo, sin auto exigencia, ayuda mucho el enfoque Gestalt.
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Algunos tips para manejar mejor
Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?
Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
algo importante que puedes hacer son ejercicios de respiración de respiración diafragmática, actividades al aire libre y lo mas importante la psicoterapia para trabajar en ti mismo y como manejarlos. Puedes acudir algún centro medico u hospital.
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Tengo una depresión por una relación,
Tengo una depresión por una relación, como se que antidepresivo es el adecuado para mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo la psicoterapia para la depresión dependiendo el nivel puedes ser derivada a un psiquiatra que dará el tratamiento adecuado a la par de la psicoterapia.
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Mi hijo 17 años actualmente dedica
Mi hijo 17 años actualmente dedica todo el dia en su cuarto no quiere salir, mira su celular, o tablet,dice q no sale xq le incomoda que le miren,va a lo escencial o xq le obligo, no hace deporte, si se reune familia esta incomodo no habla. Juega mucho un juego de bolas, se altera al quitarle celul
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo llevar a su hijo a terapia para fortalecer el vinculo entre ustedes porque muchas veces no pueden expresar como se siente se sienten presionados por la familia o amigos, situaciones que los lastiman y no lo pueden manejar. un saludo.
Preguntas populares
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Tengo 47 años y me detectaron prostatitis cronica no bacteriana, mi PSA total es de 0.74 y mi prosta
Gracias por brindarnos los datos. En su caso, antes de pensar en tomar Nilut…