Preguntas de pacientes (97)

Hola. Lo que describes merece atención, especialmente porque es un cambio reciente en tu forma de dormir y ya está afectando cómo te sientes durante el día. Despertarte varias veces, recordar los… Ver más

Buenos días, la convivencia en pareja es un reto para mantener esa reciprocidad positiva del inicio de la relación pero cuando emergen estas actitudes personales de autoboicot que revelan una ira… Ver más

Buenos días, si Ud. tiene TOC (Trastorno de ansiedad Obsesivo Compulsivo), caracterizado por pensamientos obsesivos recurrentes, persistentes que le pueden parecer absurdos ó irracionales pero… Ver más

Hola. Gracias por contar lo que estás viviendo. Haber reprimido estos sentimientos durante tantos años, puede producir un sufrimiento muy intenso. Me preocupa que los pensamientos de quitarte la… Ver más

Buenas noches, la relación se desgasta por este estilo de interacción disfuncional que se mantiene sin resolver debido a trasfondos psicológicos no resueltos de cada parte, déficits en habilidades,… Ver más

Sí, existe evidencia de que el lenguaje corporal influye en cómo nos perciben los demás y también puede tener un efecto sobre cómo nos sentimos, aunque no es una solución por sí sola.
Mantener… Ver más

Sí, en cierta medida es cierto, pero es importante hacer una precisión. El lenguaje corporal influye en la impresión que los demás forman de nosotros, y gran parte de ese procesamiento ocurre de… Ver más

La seguridad y la confianza en uno mismo no suelen aparecer de un día para otro ni dependen únicamente de la personalidad. Son habilidades que se desarrollan con la experiencia, la práctica y la… Ver más

Buenas tardes. Gracias por su consulta.
Para trabajar dificultades en las relaciones sociales y el manejo de las emociones, lo más recomendable es acudir a un psicólogo clínico con formación… Ver más

Hola, depende de cuál sea el medicamento y del antidepresivo que tomó o continúa tomando. La ansiedad y el estrés, por sí solos, no suelen ser una contraindicación; sin embargo, algunos medicamentos… Ver más

Desde la psicología clínica, tanto la fobia social (trastorno de ansiedad social) como la misofobia (miedo intenso a la contaminación, suciedad o gérmenes) son dificultades que pueden generar un… Ver más

Desde la psicología clínica, los pensamientos rumiantes u obsesivos suelen funcionar como un ciclo en el que la mente intenta encontrar una certeza absoluta, resolver una duda o eliminar una sensación… Ver más

Hola sí, es posible mejorar y superar un cuadro de ansiedad sin medicación, especialmente cuando los síntomas son leves o moderados y se realiza un tratamiento psicológico adecuado. La mejoría… Ver más

Es una duda muy válida. La inmersión en agua fría puede disminuir la intensidad de algunas respuestas fisiológicas de ansiedad al activar ciertos reflejos del organismo, pero no es una técnica… Ver más

Sugiero evaluar su caso, identificar el trasfondo clínico y diagnóstico para programar el tratamiento que necesita.

Hola, gracias por su pregunta. Sí, la Terapia Cognitivo-Conductual puede realizarse de forma online con excelentes resultados. Muchas personas prefieren esta modalidad porque les permite recibir… Ver más

El estrés puede ser parte de la vida como una reacción de alarma ante las dificultades, pero cuando afecta nuestras funciones básicas y se prolonga, debe procurar llevar un tratamiento completo… Ver más

Hola, lamento que estés atravesando por tanto dolor. Lo que describes muestra que la relación te genera momentos agradables, pero también mucha tristeza, inseguridad y ansiedad. No necesitas decidir… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —dificultad para concentrarte, iniciar varias actividades sin terminarlas, postergar tareas, cansancio y desorganización— puede… Ver más

Hola, lo que describes suele estar relacionado con la ansiedad social, la inseguridad interpersonal o la hipervigilancia hacia la evaluación de los demás. Cuando percibimos que alguien nos observa,… Ver más