Preguntas de pacientes (29)

Hola! el proceso emocional va de la mano con la idea que tienes sobre tus propias emociones y reacciones. Por ejemplo, si crees que eneojarte es malo, vas a reprimir esa ira y al no experimentarla… Ver más

Hola, es posible de que tu mente intente dar cierre a una situación que no has podido concluir. Independientemente de su importancia, tu mente puede creer que necesita la certeza de que algo ya… Ver más

Hola! Si la idea o el sentimiento era profundo es esperable que te enuentres aferrada a ese contexto que fue importante para ti. Si bien las cosas no salieron como esperabas eso no significa que… Ver más

Hola, gracias por comentar a detalle tu situación. Los síntomas que comentas tienen una relación directa con cómo los interpretas tú, al experimentar estas sensaciones de manera constante y sin… Ver más

Hola! Lo que compartes demuestra una gran capacidad para observar lo que estás viviendo con profundidad. A veces, cuando varios síntomas aparecen al mismo tiempo, pueden crear un efecto "bola… Ver más

Hola, el ejemplo del final da un acercamiento adecuado a lo que comentas. Si has tenido eventos impactantes o traumas, la mente asociará ciertos elementos especificos a la interpretación que le… Ver más

Hola, gracias por contar con detalle lo que te esta sucediendo. El salto de la vida universitaria a al vida laboral no siempre es sencilla, incluso cuando eso significa que no logras adaptarte… Ver más

Hola! en el contexto virtual es importante que el psicólogo pueda verte para poder evaluar comportamientos corporales que coplementan la recopilación de datos y eso permite que se peuda estructurar… Ver más

Hola! gracias por el detalle de tu situación. Lo que cuentas permite enlazar esta situación que ha ido escalando al pasar el tiempo, desde una inconformidad por tu estado físico hasta una ansiedad… Ver más

Hola! esos pensamientos cumple una función pero pueden estar siendo activados de manera inconsciente o desproporcional. Es recomendable analizar en que contextos o situaciones se activan, su duracion… Ver más

Hola! Me alegro de que seas consciente de tu progreso con la ansiedad. Si has logrado esa mejora sin medicamentos, es muy probable que seas capaz de controlar dichas situaciones sin que la ansiedad… Ver más

Considero que ese consejo busca cortar la evolución de la sintomatología con algun estímulo fuerte. No obstante, recomendaría, en su lugar, ejercicios de descarga emocional y seguido, ejercicios… Ver más

Hola, definitivamente cuando una relación deja de ser funcional, aparecen estas incomodidades o incertidumbres sobre que deberías hacer y si la decisión es la mejor que puedes tomar. Si bien, es… Ver más

Hola! los sintomas que comentas si bien pueden indicar una fobia social, considero que es importante indagar en los posibles escenarios en los que has desarrollado ciertos esquemas de pensamiento… Ver más

Hola, el insomnio prolongado puede afectar en el manejo del ánimo puesto que el cuerpo y el sistema se encuentra fatigado y no recibe el descanso correcto. Por otro lado, es importante analizar… Ver más

Hola! Admiro que tengas la valentía de sincerarte sobre la situación que estás pasando y como te ha estado afectando. Considero que es importante analizar los traumas que cuentas de la infancia… Ver más

Buenas noches, comienzo resaltando tu nivel de autoreflexión que muestra cómo eres consciente de la situación y tu rol en ella. Destacas un comportamiento problemático, que si bien reconoces desde… Ver más

El hecho que seas consciente de esta situación ya es el primer paso para empezar el cambio. El poder controlar tus impulsos y la manera en cómo reacciones es posible cuando logras identificar mejor… Ver más

Hola! te recomiendo que pases por terapia psicológica para que puedas identificar que causa ese temor, podría ser alguna experiencia impactante del pasado o inclusive ansiedad social. Desde ya… Ver más

Sin dudas que si, pero considero que se deben explorar otros aspectos de tu pasado para poder entender de donde nace esa fobia y como se ha fortalecido a lo largo del tiempo. Mientras tanto, Te… Ver más