Preguntas de pacientes (21)

Lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Es importante que sepas que no estás solx y que hay ayuda disponible para tí. Te sugeriría comunicarte con un profesional de la salud… Ver más

¡Hola! Sí es posible superar un episodio de ansiedad sin medicación, sin embargo, esto va a depender de varios factores sobre la situación que la esté generando y de su nivel de intensidad. Te… Ver más

Si bien sumergir la cara en agua fría o sostener un paquete frío sobre los ojos o mejillas puede ser una técnica efectiva para calmarse rápidamente, esto no constituye en sí mismo un tratamiento… Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan difícil en tu relación. Es comprensible que estés experimentando cierta ambigüedad entre el deseo de sentirte bien y el miedo al dolor de… Ver más

Hola, son varios los factores que podrían influir en la pérdida del deseo sexual. Recomendaría acudir a un médico general para obtener una evaluación de la condición actual y que a su vez dicho… Ver más

Hola, recomendaría acudir con un psicólogo especialista en Trastornos del Ánimo a fin de obtener una evaluación inicial sobre su condición actual y determinar si el insomnio está relacionado de… Ver más

Hola, parece que estás pasando por un momento muy difícil. Es importante entender que los problemas emocionales y conductuales que puedes estar experimentando no son simplemente caprichos o falta… Ver más

Hola, entiendo lo difícil que puede ser sentir que tus reacciones están afectando tus relaciones familiares. Te sugeriría acudir a la consulta de un profesional en salud mental que pueda ayudarte… Ver más

Hola, entiendo que la búsqueda de la perfección en todos los aspectos de la vida puede ser agotador y frustrante, ya que ninguna situación es perfecta en sí misma. Sin embargo, esta búsqueda podría… Ver más

El concepto de ikigai puede ser útil para algunas personas como una herramienta de autoexploración y reflexión. Sin embargo, desde la psicología se encuentran otras herramientas que te pueden permitir… Ver más

Hola, lamento la situación por la que estás pasando. Es comprensible que te sientas abrumado por tus emociones y tus circunstancias. Te sugeriría que puedas acudir a un profesional de la salud… Ver más

El adormecimiento de las manos por lo general no se asocia directamente con la depresión. Sin embargo, la depresión y otros trastornos de salud mental pueden afectar el cuerpo de diversas maneras,… Ver más

Hola, si bien sería necesario tener más información con respecto al contexto de estos internamientos y al diagnóstico recibido; como sugerencia general recomendaría que pudiese conversar sobre… Ver más

Hola, afrontar emociones desagradables a través de la distracción/alivio con actividades placenteras (por ejemplo, comer algo dulce) puede ser efectivo a corto plazo; pero en otras ocasiones (como… Ver más

Hola, la ruptura de una relación implica un proceso de duelo en el que experimentar emociones desagradables asociadas a esa pérdida es algo normal y esperado.

Este proceso puede tener… Ver más

Hola, son varios los factores que podrían influir en la pérdida del deseo sexual. Recomendaría acudir a un médico general para obtener una evaluación de la condición actual y que a su vez dicho… Ver más

Hola, tu orientación sexual en sí misma no es una limitante para tener una relación con una mujer o formar una familia. Sin tener mayor contexto de la situación, indico que sería apropiado clarificar… Ver más

El ejercicio físico es un excelente aliado de la salud mental en general; así como también el mantenimiento de rutinas saludables alrededor de la alimentación, el sueño y el descanso.
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¡Hola! En primer lugar, es importante tomar en cuenta que experimentar sentimientos desagradables a raíz de un conflicto o duelo de una relación es una reacción normal y esperada en esas circunstancias.… Ver más

Hola, de acuerdo a lo comentado, sugeriría que la persona pueda acudir a un especialista en psiquiatría para obtener una evaluación de su situación actual y un plan de tratamiento farmacológico… Ver más