Preguntas de pacientes (27)
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hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empec
hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento mucho que estés atravesando por un momento difícil.
La ansiedad puede llegar a sentirse muy abrumadora, sobre todo cuando no se cuenta con el apoyo adecuado. Es completamente…
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Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y sín
Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando te sientes atrapado por una compulsión mental, rumiación y síntomas físicos de ansiedad, es común que la mente entre en un bucle donde no se visualiza salida. En esos momentos, lo más útil…
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Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero
Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero fue en plan en relación a lo que la gente opine de mi y que la influya a ella, al dia siguiente se lo comente y se enfado conmigo, la hice sentir mal porque la hice sentir insegura, y tenia razón,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente normal que un malentendido o una discusión afecte cómo te sientes, especialmente si valoras mucho tu relación. Es evidente que te importa cómo se siente tu pareja, y esa preocupación…
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Vengo de un proceso emocional y psicológico complejo. Desde crisis de ansiedad y pánico por la caída
Vengo de un proceso emocional y psicológico complejo. Desde crisis de ansiedad y pánico por la caída de cabello hasta arranques de irá y enojo repentinos. El hecho es que actualmente convivo con una especie de sugestión tipo toc dónde he creado fijaciones que pueden ser personas o cosas de mi…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés atravesando por este proceso tan complejo. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo en esto, y es muy valiente de tu parte reconocer lo que sientes y buscar ayuda.
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Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy c
Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy cerrada, desconfiada, baja autoestima, mucha ansiedad, sobre piensa demasiado.En este caso que tipo de terapia seria el adecuada para ella?.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
buenos dias, en este tipo de casos el enfoque terapéutico debe ser integrador y seguro, adaptado al trauma complejo. Terapia centrada en el trauma Terapia Cognitivo-Conductual centrada en trauma…
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hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y sien
hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y siento que aun no soy suficiente, pues esto durante mucho tiempo empezó a generar en mí mucha ansiedad sobre el "¿Qué dirán de mi ?","¿Estará bien lo que hago ?," etc.
Desde…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Hacerlo no es fácil, y demuestra mucha valentía de tu parte. Quiero que sepas que no estás sola y que lo que estás experimentando tiene solución,…
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Hola, yo tengo Toc, y el pensamiento de que si no realizo mi compulsion entonces nunca voy a estar b
Hola, yo tengo Toc, y el pensamiento de que si no realizo mi compulsion entonces nunca voy a estar bien me ronda demasiado. Siento que jamás, nunca voy a mejorar si no realizo la compulsion, siento que nada puede ayudarme a sanar y que no tengo cura. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que vivir con TOC es muy difícil, especialmente cuando sientes que las compulsiones son la única forma de encontrar alivio. Quiero que sepas que hay esperanza y que no estás solo en esto.…
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Fobia social
¿Cómo tratar una posible fobia social y misofobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar tanto con la fobia social como con el miedo a los gérmenes (misofobia). Ambos pueden afectar tu vida diaria y hacer que te sientas atrapado en la ansiedad,…
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Pensamientos obsesivos
Hola, reciba mi cordial saludo, quisiera saber cómo podría yo quitarme pensamientos rumiantes u obsesivos, ya que me atormentan y no me deja la libertad de ideas? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te agradezco por compartir lo que estás viviendo. Los pensamientos rumiantes u obsesivos pueden ser muy agotadores, y es normal que busques maneras de liberarte de ellos para recuperar tu tranquilidad…
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, sí se puede superar la ansiedad sin medicamentos, y muchas personas lo logran con el tiempo, apoyo terapéutico adecuado y estrategias personales sostenidas. Que ya hayas notado una gran mejora…
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Ansiedad
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
buenas tardes, gracias por compartir tu sentir, en realidad es una recomendación que puede ser útil en momentos determinados, además es parte de algunas estrategias de regulación emocional, que…
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Adicción a drogas
No sé que hacer con mi hijo que es adicto a las drogas, que me recomiendan hacer para ayudarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sé que enfrentarse a la adicción de un hijo es muy doloroso y puede generar mucha incertidumbre. Querer ayudarlo es un paso importante, y aunque la situación sea difícil, es posible encontrar formas…
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Fobia social
Buenos días, el motivo por el que quiero recurrir a un psicólogo es porque me intimido ante las miradas fijas de ciertas personas, de quienes no me generan confianza, y también cuando siento que soy el centro de atención me pongo roja (más mi nariz y eso me incomoda mucho, ya que para mí que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, muchas gracias por compartir lo que sientes. Hablar sobre estas experiencias demuestra que estás buscando entenderte mejor y encontrar una solución, lo cual es un gran paso.
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Trastorno de conducta
La ludopatía entraría en el rango de transtorno de conducta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Muchas gracias por tu pregunta. La ludopatía, también conocida como trastorno por juego de apuestas, es un problema serio que sí entra dentro de los trastornos de conducta. Según el DSM-5…
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Fobia social
Buenas Noches...reciban cordial saludo. Tengo 24 años y sufro de fobias, miedo a los ruidos ligeros, grave o fuertes, y tambien tengo miedo al publico, cuando me siento rodeado de personas me empiezan a temblar las piernas, sufro de nerviosismo, palpitaciones rapidas, sudoracion y me sonrojo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás sintiendo, entiendo que enfrentarte a estas experiencias día a día puede ser abrumador. Quiero felicitarte por dar este paso tan importante de buscar ayuda, ya…
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Antisocial
Buenas, quisiera saber como puedo ayudar a una persona antisocial y depresiva? Tiene 16 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ayudar a una persona de 16 años que muestra comportamientos antisociales y síntomas de depresión requiere paciencia, comprensión y apoyo. hay que Fomenta la comunicación: Escucha sin juzgar, ofreciendo…
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Fobia social
Hola tengo 40 años la verdad que no se que tipo de ayuda necesito lo que pasa es que cuando quiero hablar en publico no puedo o sino me bloqueo y cuando dijo algunas palabras ya sea en publico o con solo dos personas me sonrojo pensando en que puedo estar equivocado en lo que dijo, la verdad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que sientes. Reconocer estas dificultades y buscar ayuda es un paso importante, y demuestra tu compromiso por mejorar y entenderte mejor. Lo que describes, como el…
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Fobia social
Quisiera saber si la fobia social tiene cura, hace 3 años no logro encontrar trabajo por que me limito a presentarme y porque las veces que fui a entrevistas o he tratado con personas me sonrojo, sufro palpitaciones, me dan escalofríos y me da ansiedad que me impide seguir con mis actividades.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu experiencia, entiendo lo difícil que ha sido para ti manejar estos sentimientos. Lo primero que quiero decirte es que la fobia social (o ansiedad social) es un trastorno…
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Fobia social
Tengo 19 años tengo un problema de miedo hablar en público me pongo roja constantemente y me di cuenta que esto incrementa cada vez más, yo no era así pero padezco ahora de este problema a que se debe este miedo social? Quisiera saber que hacer para tratar este problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El miedo a hablar en público es una forma común de ansiedad social, que puede desarrollarse por diversas razones, incluso si antes no experimentabas este problema. Puede deberse a factores como:…
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TOC
Tengo TOC y se me ha vuelto usual pensar mucho en momentos tristes y creer que mi vida es la más desafortunada, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir cómo te sientes. Sé que convivir con el TOC puede ser muy desgastante, especialmente cuando los pensamientos intrusivos están tan ligados a emociones como la tristeza o la…
Preguntas populares
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Hola! Tengo 29 años, he notado problemas en mi en cuanto a controlar mis emociones, específicamente
Lo que describes merece atención y es positivo que hayas podido identificarlo.…