Ps Rocio Celeste Portuguez Manrique

Hola. Lo que describes merece ser explorado con mayor profundidad, especialmente porque está llegando a afectar algo muy importante como tu sueño. A veces, cuando nuestra mente percibe que un problema quedó “inconcluso”, puede mantenerse en un estado de alerta y búsqueda de una solución hasta sentir que finalmente puede cerrarlo. En tu caso, además, parece existir una regla interna muy rígida: “hasta que no gane o resuelva esto, no puedo descansar”. Esa idea puede hacer que la necesidad de continuar aumente incluso cuando ya estás agotado. Sin embargo, sería importante comprender qué hay detrás de este patrón antes de ponerle un nombre. Habría que explorar, entre otras cosas, qué sientes cuando pierdes o tienes que detenerte, qué significa para ti no resolver algo, qué ocurre en tu cuerpo y en tus pensamientos en esos momentos, desde cuándo sucede y si este mismo patrón aparece en otras áreas de tu vida. Te recomendaría consultar con un/a psicólogo/a clínico/a para realizar una evaluación y comprender qué está manteniendo este ciclo. Y si este patrón de no dormir por varias continua y notas que tu funcionamiento cotidiano se está deteriorando considerablemente o aparecen pensamientos que te generan temor, sería importante buscar atención profesional de manera pronta.

Hola. Lo que describes es una duda válida, especialmente porque actualmente encontramos mucha información en redes sobre “neurodivergencias” y es fácil comenzar a identificarse con determinadas características. Sin embargo, tener impaciencia, sensibilidad, ansiedad o una forma particular de pensar no significa necesariamente que exista una neurodivergencia.
Por eso, considero que el primer paso no debería ser realizar una prueba de manera aislada, sino realizar una evaluación clínica integral. En ella es importante explorar desde cuándo están presentes estas características, cómo se han manifestado a lo largo de tu historia, en qué situaciones aparecen, cuánto interfieren actualmente en tu vida y si pueden estar relacionadas con ansiedad, experiencias de vida u otros factores.

Las pruebas pueden ser herramientas útiles dentro de este proceso, pero por sí solas no deberían determinar un diagnóstico. Una evaluación responsable también implica que el profesional pueda explicarte qué está evaluando, por qué utiliza determinados instrumentos y qué significan sus resultados. Podrías comenzar consultando con un/a psicólogo/a clínico/a o neuropsicólogo/a con experiencia en evaluación de adultos y condiciones del neurodesarrollo. En la primera consulta puedes preguntar directamente cuál sería el proceso de evaluación, qué aspectos se explorarán y qué ocurriría después de obtener los resultados. Esto también te permitirá valorar si te sientes escuchado y si el abordaje te genera confianza.