Preguntas de pacientes (19)
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Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy c
Hola,tengo una hermana que padeció de abuso psicopático, a raíz de eso se a buelto una persona muy cerrada, desconfiada, baja autoestima, mucha ansiedad, sobre piensa demasiado.En este caso que tipo de terapia seria el adecuada para ella?.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero hay que saber que todo enfoque terapéutico tiene su nivel de efectividad. dependerá tambien de las carácteristicas que cada pacinete tiene. algunos encajan bastante bien en tecnicas que se centren en los pensamientos (tomando en cuenta las ideas cerradas, desconfianza, el sobre pensar, etc) otros prefieren enfoques que priorizan las emociones (considerando el abuso, la ansiedad) y otros prefieren enfoques sobre la conducta.
todos pueden abordar con efectividad los sintomas que usted describe, asi que en una primera consulta se podria, de manera conjunta, determinar qué enfoque consideraria la paciente que se ajusta más a sus caracteristicas y creencias. es vital la confianza del paciente en que el terapeuta que te va a ayudar sepa como ayudar.
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Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer
Hola, tengo 21 y desde qué tenía 6 o 7 años no me identifico con el género que me asignaron al nacer. He pasado toda mi vida reprimiendo estos sentimientos porque mi familia es muy transfóbica y ahora siento que ya es demasiado tarde para empezar y que nunca podré ser como quiero y desde algún tiempo he pensado quitarme la vida, pensamiento que es cada vez más recurrente. Como buscar ayuda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Primero es importante que entiendas y aceptes que la etapa en la que vives estos malestares es una crisis producida por temas personales y familiares, y que eso explica la tristeza y pensamientos negativos recurrentes. segundo, es importante que acptando que estamos en una crisis tanto por la identidad como por el rechazo familiar, es vital que podamos diferenciar ambos procesos (el tuyo a nivel de identidad y el de la familia a nivel de aceptacion) haciendo bien ambos procesos podras ganar la seguridad y estabilidad personal que servirá para trabajar lo familiar o se vera reforzado por los mismos.
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
claro que se puede. el medicamento suelo recomendarlo solo cuando hablamos de síntomas ansiosos inmanejables y que generen sufrimiento innecesario al paciente. sino, hay formas y métodos mas profundos de trabajar hasta superarla por completo.
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Ansiedad
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
es uno de los mitos sobre como "tratar" algunos malestares psicológicos. no es contraproducente pero no ayuda en nada. la ansiedad de canaliza de distintas maneras y se trabaja terapéuticamente de manera mas profunda en todo caso si hablamos solo de atenuarla puedes explorar con técnicas mas elaboradas basadas en la relajación.
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Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría mejor.. pero solo de pensarlo me duele demasiado me pongo a llorar me desespero algún momento he llorado tanto que mi cuerpo empezó a temblar. Nose que hacer solo se que quiero estar bien, y no pasar por estas situaciones... pero tengo miedo de que duela tanto y llore tanto.. si se acabará.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
es dificil el momento de aceptar que algo no marcha bien y surge el miedo a terminar. sin embargo es necesario someter a análisis la relación y también tu postura y tu forma de vincularte en la misma. ten en cuenta q una relación que se torna inestable no solo causa inestabilidad en ti sino q puede ser el reflejo de algo personal q se tiene q mejorar para tu propio bienestar.
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Fobia social
Buenos días, el motivo por el que quiero recurrir a un psicólogo es porque me intimido ante las miradas fijas de ciertas personas, de quienes no me generan confianza, y también cuando siento que soy el centro de atención me pongo roja (más mi nariz y eso me incomoda mucho, ya que para mí que la(s) otra(s) persona(s) me vean "vulnerable" me hace sentir insegura) ; esto me incomoda más cuando estoy con personas desconocidas , cuando estoy con gente que conozco normal ya lo estoy superando.¿ Alguien puede decirme a que se debe?. Aunque hay personas que conozco que no sé porque motivo tampoco me generan confianza y también me intimido ante su presencia o mirada , varias veces me han dicho que soy muy prejuiciosa creo que eso también influye. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
como bien describiste el problema pasa por esa sensación de vulnerabilidad, timidez (habría q ver que temor se oculta tras de) entonces la solución depende de superar aquello que este produciendo esas sensaciones que no se ajustan emocionalmente con las situaciones q actualmente pasas.
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Trastorno de conducta
La ludopatía entraría en el rango de transtorno de conducta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
implica una alteración de la conducta pero también tiene una base neuropsicológica pues es principalmente un problema adictivo. visto desde ese punto no bastaría atenderlo como un problema netamente conductual
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Depresión
Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta que conocí a mi ex, me estabilicé, mis padres estaban felices porque estaba bien y he estado bastante bien hasta que me terminó. Estuvimos como 4 años y el año pasado la relación se volvió demasiado tóxica. Terminamos y volvimos varias veces durante este año. El tema es que desde que me dejó, me he vuelto demasiado enferma, he perdido el control. He hecho demasiadas cosas que no debía y no quiero entrar en detalles pero he puesto en riesgo mi vida. Empecé a tener otra relación con alguien, me volví a pegar demasiado, a volver dependiente. Soy demasiado impulsiva que le causé problemas en el trabajo y también se fue. Y le doy toda la razón, de verdad siento que no tengo límites y que no tengo una escala de valores definida, no tengo idea de hasta donde puedo llegar. Y cuando me dejó, me sentí destrozada, no porque él se fuera otra vez, sino porque no sabía cómo pude haber hecho lo que hice, me daba vergüenza lo que soy y no entendía cómo fui capaz. Me siento perdida y sola. Y he estado pensando en si necesito ir a un psicólogo o solo soy una persona muy caprichosa que necesita calmarse. Yo siento que siempre he estado enferma, y que con mi ex tuve un periodo de calma, pero por él, no por mí, nunca me sané. Y ahora que estoy sola ha vuelto a aparecer. Obviamente mis padres no tienen idea de nada de lo que hecho. El tema es: necesito terapia o solo que alguien me de una cachetada para que deje de ser tan caprichosa e impulsiva?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
creo q tu misma sabes la respuesta, el hecho de no sentir control, de sentirte sola e insegura, el necesitar con dependencia a una pareja hacen que la respuesta sea bastante concreta. si, necesitas crecer, madurar, estabilizarte, conocerte y aceptarte.. y todo eso te lo brinda un buen proceso terapéutico. espero puedas animarte a vivir esa experiencia de crecimiento.
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Agresividad
Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
parece ser un problema de control de impulsos como ya te han mencionado. sin embargo también sugiero q en terapia puedas replantear la idea de descubrir de donde nace esa impulsividad, pues talvez puedas descubrir que en el fondo aunque la forma no sea la adecuada talvez si estas percibiendo algún motivo real para sentir lo q sientes solo que no se ha sabido regular y expresar asertivamente.
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Fobia social
Hola tengo 40 años la verdad que no se que tipo de ayuda necesito lo que pasa es que cuando quiero hablar en publico no puedo o sino me bloqueo y cuando dijo algunas palabras ya sea en publico o con solo dos personas me sonrojo pensando en que puedo estar equivocado en lo que dijo, la verdad deseo que me ayuden que tipo de especialista puedo visitar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
definitivamente es un tema q merece ser tratado de manera terapéutica, podría ser por un nivel de autoexigencia demasiado alto (y habría q averiguar a causa de que se aprendió eso) a medida q soluciones y superes eso podrás experimentar mayor soltura en situaciones similares
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Fobia social
Buenas tardes, mucho gusto:
Tengo mi niño de 11 años, él es un niño que no tolera bromas pesadas en el colegio pero lo preocupante es que cuando se molesta se ofusca demasiado, estalla muy rápido al punto de no controlar su ira y en consecuencia tiende a temblar , asumo que de los nervios ó la cólera e impotencia. Me preocupa mucho que está sucediendo con él, al inició lo lleve a distintos psicólogos que me dijeron que debería llevar terapias de control, aún así la vedad no han ayudado mucho, deja de gritar y levantar la voz pero no puede controlar su ira. No sé si todo lo comentado tenga que ver con algo neurológico. Por favor quisiera su ayuda , me siento angustiada por no saber que hacer.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
cuando hablamos de terapia infantil yo sugiero ver un poco mas detrás de la conducta desbordada y hostil, es decir, tendría q descubrirse que factores son los que intervienen en la poca tolerancia del niño. puede ser su percepción del entorno social (y como interpreta las bromas), el clima familiar y posibles problemas de vinculación, entre otros. sabiendo eso se puede realizar un apoyo mas completo y desarrollar lo que el menor en verdad necesita
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Fobia social
Quisiera saber si la fobia social tiene cura, hace 3 años no logro encontrar trabajo por que me limito a presentarme y porque las veces que fui a entrevistas o he tratado con personas me sonrojo, sufro palpitaciones, me dan escalofríos y me da ansiedad que me impide seguir con mis actividades.
Agradezco de antemano su respuesta.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
claro que tiene cura mediante un tratamiento psicoterapéutico que en primera instancia te ayude a descubrir la fuente principal y real de tu ansiedad. ello disminuirá significativamente la generación de la misma, y luego trabajar en tus recursos actuales para ganar solides en tu vida actual
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
la pregunta sería ¿Qué se esconde detrás de esa frustración y deseo de control? algo podrías descubrir que se canaliza de esa manera en tus deseos de perfección o exigencia. cuando descubras eso y se asimile adecuadamente podrás desligarte de esa cólera. la opción menos completa seria solo aprender a controlarte y canalizar de otras maneras pero siempre estará la sensación molesta allí.
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Ansiedad social
Buenos días:
En primer lugar agradecer su tiempo y la respuesta que puedan darme. Mi consulta es la siguiente: Tengo un hijo de 20 años, desde pequeño siempre ha sido tímido, en el colegio sufrió de cierto bulling, luego en los últimos 5 años se ha acrecentado su miedo a estar rodeado con personas, en mi propia casa (vivo con mi esposa e hijos) evita reuniones familiares por mucho tiempo, él me manifiesta que trata de controlar ese miedo pero no puede, cuando hay personas se estresa mucho le duele la cabeza hasta le da mareos (cuando estaba en el colegio hasta no podía controlar la orina)...hemos pasado por muchas consulta de psiquiatria y solo le dan medicamentos que él al comienzo lo toma pero como ve que no hay efectos significativos para controlar su miedo deja de tomar y ya no quiere ir a las citas.
Les agradeceré tener sus comentarios y sobre todo que puedo hacer? GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mi opinión profesional es la siguiente:
las situaciones negativas en su infancia y producto del bullying probablemente fueron lo suficientemente significativas para hacerle sentir que no tenia recursos psicológicos para asimilarlas; siendo así, la edad avanza y las experiencias también pero el problema de falta de recursos de afrontamiento sigue latente, al convivir con estos y otros conflictos por tantos años se desata en ansiedad, crisis de pánico y fobia social. los cuales al ser producto de la ansiedad pueden ir mutando en síntomas que se convierten en distractores (eso explica porqué los medicamentos atenúan parcialmente pero no curan)
la solución, lograr en un proceso terapéutico asimilar y superar las situaciones conflictivas anteriores y actuales q mantienen los síntomas y facilitar los recursos psicológicos necesarios para retomar su vida con normalidad en base a una postura distinta basada en su propio autoconocimiento y autopercepción de una realidad distinta.
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Se me adormecen las manos, puede
Se me adormecen las manos, puede ser por depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
las razones pueden ser muchas. en todo caso se evaluaría mejor si hubieran mas síntomas. primero te recomendaría descartar razones medicas y luego ya atender las razones psicológicas.
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Tengo problemas de depresion por
Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
una mejor opción seria que canalizaras las emociones causadas por tu conflicto de pareja de una manera mas productiva o saludable. el comer probablemente es simbólicamente la búsqueda de una sensación gratificante o de disfrute dentro de un contexto que imagino debe ser muy difícil y conflictivo emocionalmente para ti. recordarte también que los problemas de pareja se pueden solucionar en pareja y también de manera individual así que puedes tomar mas opciones de las que parece. saludos
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Terminé una relación de 3 años
Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
terminar una relación es un proceso que si no se hace de la manera adecuada y se suma a otras experiencias personales pueden poner en evidencia la inadecuada superación de tu duelo. sugiero que mediante un proceso de psicoterapia le pongas atención a descubrir q aspectos de tu vida se ven tocados emocionalmente y como es q se relacionan con el área sentimental. eso te ayudara a llevar una superación y asimilación verdadera y plena de esa relación que no prosperó.
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Algunos tips para manejar mejor
Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?
Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
mi opinión es que la ansiedad es la forma de expresar que no es agradable sentir la tristeza. es decir tener un conflicto sin poder resolver aun te causará síntomas ansiosos (ansia por estar bien, inconscientemente) entontes mientas tu te contactes contigo mismo emocional y físicamente descubrirás de q manera pide tu ansiedad ser expresada (mediante movimiento, deporte, actividad o hobbies, etc) una vez q sepas como tu propio cuerpo quiere canalizarla la podrás manejar. pero aun quedará para trabajar la depresión y sus verdaderos motivos asi como su real y total superación.
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Tengo una depresión por una relación,
Tengo una depresión por una relación, como se que antidepresivo es el adecuado para mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
creo que el hecho de preocuparte por buscar un antidepresivo correcto (que es mas función del medico psiquiatra) es una forma de distraerte de un proceso que si seria mucho mas provechoso en cuanto a superar la relación fallida y obtener respuestas q te permitan un desarrollo y crecimiento personal. replantéatelo, puede ser la diferencia que marque la diferencia. saludos
Preguntas populares
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Tengo 47 años y me detectaron prostatitis cronica no bacteriana, mi PSA total es de 0.74 y mi prosta
Gracias por brindarnos los datos. En su caso, antes de pensar en tomar Nilut…