Preguntas de pacientes (165)

  • Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero

    Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero fue en plan en relación a lo que la gente opine de mi y que la influya a ella, al dia siguiente se lo comente y se enfado conmigo, la hice sentir mal porque la hice sentir insegura, y tenia razón, no tendria que haberme comido la cabeza, por eso. He estado estos ultimos dias mal , me siento culpable, ella me dijo que no pasaba nada, mal entendidos tenemos todos, pero el mero hecho de que la alla hecho daño y que no vuelva a ser lo mismo, por ese malentendido me hace sentirme mal. Ella sigue amandome de igual manera, pero nose porque me estoy comiendo la cabeza por esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Al parecer tu pareja no te está tomando en cuenta por los comentarios que hace y puede estar manipulandote al hacerte sentir mal, cuando ella fue la que ocasionó el tema en relación a lo que la gente opine de ti, si ella te ama, no debería importarle, pero si se basa en las apariencias y comentarios de los demás, quizá deberías evaluar seriamente tu relación, pero sobre todo; porque aceptas estar con una persona que te hace sentir mal y te hace sentir que tu le has hecho daño cuando al parecer es todo lo contrario.

    Estoy a la orden si necesitas hacer otra consulta o pedir una cita conmigo.


  • Alcoholismo: ¿Cómo puedo lograr que mi hermano acepté ir a un psicólogo para ser tratado?

    Alcoholismo: ¿Cómo puedo lograr que mi hermano acepté ir a un psicólogo para ser tratado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    El problema del alcoholismo es que en la mayoría de los casos, las personas no sienten que son alcohólicos, creen que lo pueden manejar o dominar; trate de conversar con su hermano cuando no esté alcoholizado, indíquele que la terapia psicológica le puede ayudar, también puede ir a una reunión de Alcohólicos Anónimos, los puede buscar en internet, son grupos de autoayuda (no son psicólogos ni terapeutas). La idea es que en primer lugar el tome consciencia que el alcohol para el es un problema, y que necesita ayuda. Trate de no discutir con el cuando este ebrio, ya que esto sería peor y lo alejaría más de él. También podría ser recomendable que usted vaya a Terapia para que aprenda a manejar la situación emocional que todo esto le debe estar causando.

    Muchas veces la Terapia para trabajar con adictos incluye a la familia cercana, ya que estos en algunas ocasiones se convierten en coadictos; creando una dependencia que puede tener consecuencias importantes en su vida personal.


  • Estoy en depresión. Tengo el transtorno bipolar. Mi ex esposa me quiere meter preso, no puedo confia

    Estoy en depresión. Tengo el transtorno bipolar. Mi ex esposa me quiere meter preso, no puedo confiar en mi hijo, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Le sugiero ir a Terapia Psicológica, las terapias de tercera y cuarta generación han demostrado ser muy efectivas para tratar los temas de bipolaridad. Al parecer usted ya ha sido diagnosticado, supongo que estará medicado, de lo contrario, sería bueno también que visite a un psiquiatra para empezar con una terapia farmacológica adecuada para su caso. Ambas terapias van de la mano y en muchos casos, hay psicoterapeutas que trabajan en conjunto con el psiquiatra para llevar un mejor tratamiento con el paciente.


  • Vengo de un proceso emocional y psicológico complejo. Desde crisis de ansiedad y pánico por la caída

    Vengo de un proceso emocional y psicológico complejo. Desde crisis de ansiedad y pánico por la caída de cabello hasta arranques de irá y enojo repentinos. El hecho es que actualmente convivo con una especie de sugestión tipo toc dónde he creado fijaciones que pueden ser personas o cosas de mi entorno ante las cuales me siento nervioso y me produce malestar, angustia y enojo. Estás fijaciones se asocian con experiencias pasadas que tuve con personas o cosas que me generaron una mala vibra generalmente. X ejemplo si tuve una mala experiencia con mi papá y el maneja un carro marca Kia, todos los Días que veo se convierten el centro de mi hipervigilancia. He visto que llaman a esto como una especie de toc puro o sensorial, donde la mente siempre busca sabotearme.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Si es probablemente un TOC sensorial, pero sería bueno evaluarte para poder ayudarte, es importante que lleves terapia psicológica y probablemente farmacológica, no sientas que estas loco o algo por el estilo, muchas personas pasan por lo que tu estás pasando y lo manejan con terapia y medicamentos adecuados, confía en el resultado, Estamos para apoyarte y servirte.


  • Hola tengo 27 años , hace 3 años terminé mi carrera , sin embargo actualmente me siento perdida , si

    Hola tengo 27 años , hace 3 años terminé mi carrera , sin embargo actualmente me siento perdida , sin rumbo , no sé por dónde empezar , no tengo ideas suicidas pero siento que si sigo en este limbo me llevará a eso, me siento súper mal al ver que todos avanzan menos yo, siento que no tengo ni un propósito , siento que la vida se me pasa y no haga nada por ello que debo hacer ayuda por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    No te gustaría hacer un ejercicio de Linea de Vida, trabajo estos casos y hacemos ejercicios de proyectos de vida, dando pequeños pasitos de bebe y poco a poco ir recobrando la confianza en ti misma, me encantaría poder ayudarte, estoy a la orden.


  • Hola, Tengo el síndrome de Klinefelter y me han recomendado llevar un tratamiento psicológico par

    Hola,

    Tengo el síndrome de Klinefelter y me han recomendado llevar un tratamiento psicológico para abordar diversos aspectos relacionados con mi condición. Mis principales preocupaciones incluyen la regulación emocional, la autoestima, la comunicación interpersonal, mi poca o nula empatía, y mi tendencia al sarcasmo. Además, aunque he mejorado, todavía lucho con un déficit de atención.

    Estoy buscando orientación sobre cómo una terapia psicológica podría ayudarme a mejorar estos aspectos. ¿Qué tipo de enfoques terapéuticos podrían ser efectivos para mi situación? ¿Y cómo debería prepararme para una consulta con un psicólogo para asegurarme de recibir la mejor ayuda posible?

    Agradezco cualquier orientación o consejo que puedan ofrecer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Buenos dias, el síndrome de Klinefelter puede aumentar el riesgo de Ansiedad y Depresión, problemas emocionales y de conducta como usted lo menciona, también puede afectar la autoestima, la madurez emocional y la impulsividad. El Déficit de atención no necesariamente es causado por este síndrome.
    Definitivamente requiere Terapia Psicológica, es decir Psicoterapia, con un psicólogo que se haya especializado en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Cuarta Generación ya que se deben utilizar diversos enfoques para su caso.
    ¿Cómo le puede ayudar la Terapia? Le ayudará en primer lugar a conocerse mejor y mejorar su relación intrapersonal e interpersonal, a través de diversos ejercicios y dinámicas usted va a ir aprendiendo a conectarse con sus emociones y empezar a generar una mejor regulación emocional. En segundo lugar, le va a dar las herramientas necesarias para afrontar la situación física, le enseñará a manejar y canalizar el déficit de atención para algo positivo en su vida.
    Hay muchas cosas más, pero definitivamente primero habría que evaluarlo y hacerle una entrevista psicológica para ver que tipo de atenciones y ejercicios son los más adecuados para usted y realizar un plan de acción.
    En la primera consulta el/la psicólogo le hará una serie de preguntas para hacer su historia clínica y probablemente le realice algunas pruebas psicológicas, y deberá comentarle ¿Cuál sería su enfoque terapéutico, y en cuanto tiempo puede usted ver resultados?


  • El zatrix genera dependencia? El medico me recetó en casos de ataques de pánico

    El zatrix genera dependencia?
    El medico me recetó en casos de ataques de pánico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    El zatrix como todo ansiolítico puede causar dependencia, lo mejor sería iniciar Terapia Psicológica para que evalúen sus ataques de pánico, ver la causa y le puedan brindar herramientas que le ayuden a salir de ello, espero haberle ayudado


  • Hola, quisiera saber a donde puedo ir para que me orienten con mi transición y obtener mis hormonas,

    Hola, quisiera saber a donde puedo ir para que me orienten con mi transición y obtener mis hormonas, soy chico trans

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Hola! Te sugiero que lleves Terapia Psicológica, antes durante y después del proceso ya que esto te ayudará en tu transición y proceso. El tema específicamente médico no se donde lo hacen, pero me permito darte esta sugerencia ya que como psicóloga trabajo con pacientes de la comunidad y es importante llevar Terapia Psicológica para sentirse mejor con unx mismx.


  • Tengo una niña de 12 años que me gustaría que reciba atención porque esta pasando por un cuadro de r

    Tengo una niña de 12 años que me gustaría que reciba atención porque esta pasando por un cuadro de rebeldía, Sería mejor si yo y ella tomamos terapia juntas o solo ella individual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Siempre es recomendable que los tratamientos de niños y adolescentes sean acompañados por la terapia a los padres o tutores, ya que de esta forma se puede mejorar el entorno familiar y social que cause los cuadros de rebeldía, que son en algunos casos muy comunes en la pre adolescencia. Le sugiero realizar una primera visita evaluativa para recomendarle si pueden seguir juntas o de forma individual, inclusive en algunos casos si se puede trabajar sólo con el adolescente.


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    Primera visita Psicología

  • Por qué mi ex me odia y a la vez me sigue hablando?

    Por qué mi ex me odia y a la vez me sigue hablando?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    En realidad el odio no es una carencia de amor; no mencionas si tu ex pareja te ha dicho que te odia o es algo que tu crees que sucede.
    Como indican mis colegas, pueden ser muchos los motivos y circunstancias que haga que siga comunicándose contigo, pero coincido que lo importante eres tú en este caso, ¿Cómo te hace sentir ese comportamiento? ¿porqué aceptas seguir hablando con esta persona que sientes o te ha dicho que te odia?. La Terapia Psicológica te ayuda y te brinda técnicas de afrontamiento, para el cierre de los círculos en tus relaciones, el aprender a poner límites adecuados para que te sientas mejor y puedas llegar a mejores relaciones futuras. Estamos para servirte.


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    Primera visita Psicología

  • Hola para consulta o terapias virtuales es necesario que el medico vea al paciente? me cuesta un p

    Hola para consulta o terapias virtuales es necesario que el medico vea al paciente?
    me cuesta un poco hablar sobre mis problemas y abrirme emocionalmente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Hola! Lo que te sugiero es que puedas buscar un Terapeuta con quién te sientas cómodo, un buen psicoterapeuta sabrá hacerte sentir en confianza y que te animes a prender la cámara o asistir a una cita presencial. Puedes iniciar la terapia sin cámara si así lo deseas, lo importante es evaluar que tipo de temas deseas trabajar y según eso te guiamos y podemos enseñarte técnicas que te pueden ayudar.


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    Consulta psicológica online

  • Pueden tratar y eliminar TICS nerviosos mediante Neurofeedback?

    Pueden tratar y eliminar TICS nerviosos mediante Neurofeedback?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    El Neurofeedback ayuda a regular las ondas cerebrales de la persona, y por lo tanto puede ayudar en disminuir los tics. Sin embargo, es importante evaluar todo el entorno del paciente, ya que por ejemplo un nivel excesivo de ansiedad eleva la activación general de la corteza cerebral. Hay que evaluar porqué y que tipo de Tics tiene, quizá con Terapia Psicológica también se pueda mejorar. Le sugiero que se haga una evaluación psicológica para tener un diagnóstico más certero y considerar propuestas de tratamiento.


  • Siento todo y al mismo tiempo nada, como si estuviese vacía por dentro. Pero tambien tengo momentos

    Siento todo y al mismo tiempo nada, como si estuviese vacía por dentro. Pero tambien tengo momentos donde soy feliz, a pesar de que sean cortos los disfruto, luego vuelvo a lo mismo.
    Llevo un tiempo con esto, y son por temporadas. Cada vez empeora y se acorta los intervalos, además por momentos algunas ideas se me cruzan por la mente y me asusta. Porque de vez en cuando le hago caso.
    ¿Qué puedo hacer? ¿Cómo empiezo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    No se si te llego mi respuesta anterior. Pero muestras síntomas de distimia que es una depresión constante en el tiempo con altas y bajas; sin embargo pueden ser otras cosas mas ¿Como empiezas? Felicitaciones ya lo hiciste al escribir en esta página, ya diste el primer paso, el segundo es buscar una psicoterapeuta con la que te sientas cómoda trabajando y te ayude con técnicas y quizá evalue lo que te sucede. Si deseas estaré gustosa de ayudarte sea presencial o virtual. Buscame en redes


  • A mi tambien me recetaron ampollas diclofenaco y orfenadrina cada 24 horas por 3 dias .la primera me

    A mi tambien me recetaron ampollas diclofenaco y orfenadrina cada 24 horas por 3 dias .la primera me dio sueño despues q me puse .hoy me puse la segunda y no me hace dormir solo me estremese mi cuerpo y y me siento un poco nerviosa.sienti comi si algo me pasara .quiero descansar y no me da sueño. A mi me detecto la psicologa ansiedad depresiva .ya casi una semana estoy como mareada.a que se debe dictor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    No entiendo porque le han recetado diclofenaco con orfenadrina, quizà por la misma Ansiedad depresiva està somatizando en Dolores físicos y su problema de no dormir es por su Ansiedad no porque no le estén haciendo efecto.

    Considero que debería buscar psicoterapia para solucionar el problema de Fondo que es la ansiedad depresiva. Busque una psicoterapeuta que le pueda ayudar en Este tema, estoy a su disposición si así lo desea.


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    Primera visita Psicología

  • Hola tomé la pildora del día siguiente y pasaron días y me vino la regla y decidí ponerme la ampoya

    Hola tomé la pildora del día siguiente y pasaron días y me vino la regla y decidí ponerme la ampoya del mes exuna el primer día de mi regla q me vino, me será efectiva al cuidarme ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Te recomiendo que no uses la pildora del día siguiente muy seguido, es mejor consultar con tu ginecologo de confianza para que te den algo para controlar y evitar los embarazos, igual siempre es necesario el condon, cuando las relaciones son esporádicas y no con una pareja estable.
    También la terapia psicológica te puede ayudar a mantener una vida sexual activa y sana, estamos para servirte.


  • Me han recetado oramin f cómo hace un tiempo tuve ansiedad y me siento muy cansado y me ha quedado c

    Me han recetado oramin f cómo hace un tiempo tuve ansiedad y me siento muy cansado y me ha quedado como pequeños ataques de pánico , tiene algún efecto adverso , produce taquicardia o que el corazón se acelere ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Lo que usted indica no creo que sea efecto del Oramin-F ya que éste es un complemento vitamínico ampliamente tolerado. Lo que sucede es que usted no está trabajando en la ansiedad, o lo que la causó; probablemente el cansancio sea comienzos de depresión, también los ataques de pánico son síntomas de una ansiedad fuerte. Le sugiero que vaya a Terapia Psicológica con un psicólogo que le ayude a manejar la ansiedad y los ataques de pánico; así como evaluar si tiene depresión u otro inconveniente. Muchas veces la taquicardia es ocasionada por la ansiedad o el estrés; empezamos a somatizar (transformar problemas de la mente en síntomas orgánicos de manera involuntaria). Definitivamente, la terapia psicológica es la mejor opción en este caso y de ser necesario el/la psicólogo le indicará si es necesario visitar a un psiquiatra para una terapia farmacológica a la par de la psicológica.


  • Hola, tengo 23 años, soy hombre LGBTQI+ y deseo verme más masculino, puedo tomar la terapia?

    Hola, tengo 23 años, soy hombre LGBTQI+ y deseo verme más masculino, puedo tomar la terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Hola, la forma en que deseas verte debe ir de acuerdo a cómo te sientes como persona, cómo te identificas, no sólo lo que dicen los estándares de la sociedad actual, ya estamos viviendo un mundo de mayor libertad en la Comunidad LGBTIQ+ es importante si quieres llevar terapia que puedas encontrar alguien que te comprenda y te acepte tal y como eres, sin juicios ni opiniones personales, al sentirte cómodo en terapia verás que todo lo demás va fluyendo en cómo te sientes o cómo te quieres sentir, para eso estamos los psicólogos.


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    Primera visita Psicología

  • hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y sien

    hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y siento que aun no soy suficiente, pues esto durante mucho tiempo empezó a generar en mí mucha ansiedad sobre el "¿Qué dirán de mi ?","¿Estará bien lo que hago ?," etc.
    Desde hace dos años siento que esta ansiedad me esta ahogando , tengo demasiadas cosas en la cabeza y no paro de pensar.
    me siento tan cansada mentalmente . Duermo mucho o muy poco , casi siempre estoy irritable, me encierro en mi habitación ,me gusta estar sola siento que nadie me juzga, vivo mi día en automático, me río muy poco y ya no siento esa sensación de alegría , de hecho ya no siento nada . Pues es estas son alguna de la razones de la cuáles discuto con mi familia , no quiero darle preocupaciones a mis padres siento que ya tienen suficiente y sería un peso de cual tendrían que cargar. Quiero ir a terapia siento que tengo muchos problemas por resolver ;sin embargo ,no sé por dónde empezar.
    Gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    No te preocupe por donde empezar, para esto estamos los terapeutas, te ayudaremos con ciertas preguntas y por lo que cuentas aquí ya puedo darme cuenta de cual es el problema, me encantaría poder ayudarte, si puedes sacar una cita conmigo estaré gustosa de ayudarte, es importante que hables con tus padres y les pidas que te lleven a terapia.


  • Puede servir para el estres???? Xk a causa del estres o ansiedad siento que de ratos me afixio ...po

    Puede servir para el estres???? Xk a causa del estres o ansiedad siento que de ratos me afixio ...podria servir para eso???

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    El estrés puede desencadenar una mayor ansiedad y por ende ataques de pánico o sensación de falta de aire en algún momento. Existen tratamientos psicoterapéuticos para ayudarte a sobrellevar esta situación, no te recomiendo la automedicación puesto que esta encubriría una posible dolencia real o somática, mejor es evaluarte por un buen Terapeuta y este decidirá si es necesaria la terapia farmacológica y te derivará a un psiquiatra o neurólogo lo que sea necesario.

    Lo más importante La Ansiedad es una reacción del organismo ante una señal de amenaza o peligro, se puede controlar y manejar de una manera sencilla y práctica.


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    Primera visita Psicología

  • Siento que me voy a morir o me voy a matar. Ya superé los límites. Esta vez golpee a mi pareja, de m

    Siento que me voy a morir o me voy a matar. Ya superé los límites. Esta vez golpee a mi pareja, de manera muy agresiva y persistente. Se que he generado un trauma en él y que lo humillé. Además de haber arruinado la relación. Lo he dañado física y mentalmente y no puedo lidiar con esa idea. Ya habia venido con situaciones en las que no podia controlar mis emociones y me enojaba al mil o me ponia tan triste como en un trance. Además, hace dos semanas y media perdi a mi bebé y crei que ese habia sido mi punto de quiebre pero creo que al final fue este. Por el lado familiar, mi familia atraviesa un divorcio bastante problemático, mi papa nos miente y juega conmigo y mis sentimientos y mi madre no cumple su rol de madre con mi hermanito. La universidad ya siento que la perdí y al parecer mi perrita se ha preñado esta semana. Son muchas cosas y hasta una mosca volando chueco puede ponerme tan mal. Ya no puedo más. Tanto tiempo y esfuerzo invertido. Terminé haciendome quedar mal delante de los amigos de mi novio porque lo comence a golpear delante de ellos, luego todo se traslado al camino de regreso a casa, no deje de golpearlo y casi estuve a punto de matarlo de verdad. No se que hacer. Yo no soy asi y siento que me converti en todo lo que no estoy de acuerdo. Por favor, alguien digame algo. Como buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Ya diste el primer paso y es escribirlo aquí, te recomiendo que sigas haciendolo pero esta vez en una especie de diario, donde escribas tus emociones y sentimientos y que es lo que más te molesta o te frustra. Estaré gustosa de brindarte terapia psicologica si me lo permites, buscame aquí en doctoralia. Saludos,


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