Preguntas de pacientes (165)

  • Hola. me siento muy triste y aferrada a los recuerdos. Me enamore de uno de mis amigos de grupo, le

    Hola. me siento muy triste y aferrada a los recuerdos. Me enamore de uno de mis amigos de grupo, le confesé lo que sentía, pero no me puedo olvidar de el, ya no trabajamos en el mismo lugar, el no siente nada por mi, solo me aprecia como amiga. Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Es muy probable que tengas problemas de apego, y eso lo debes trabajar con un Psicoterapeuta, nosotros te ayudamos a salir del espiral donde te encuentras, probablemente no es la primera vez que te sucede algo así. Puedes solicitar una cita conmigo estare gustosa de ayudarte.


  • Experimento pensamientos repetitivos sobre la atracción física hacia mi pareja. Esto me genera mucha

    Experimento pensamientos repetitivos sobre la atracción física hacia mi pareja. Esto me genera mucha culpa y confusión, ya que emocionalmente lo amo y me siento vinculada a él. No sé cómo manejar estos pensamientos me da mucha angustia y miedo a perderle

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Es importante evaluarla para ver porque se dan estos pensamientos y que tipo de pensamientos son, de esa forma podemos darle un plan de tratamiento para manejar estos inconvenientes. Puede agendar una cita conmigo si lo desea. Gracias


  • Buen día desearia una cotización de un plan que incluya la función de reclutamiento por dia y paquet

    Buen día desearia una cotización de un plan que incluya la función de reclutamiento por dia y paquetes.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Con mucho gusto podríamos hacerle llegar una cotización a su correo electrónico o nos puede escribir a psicologa arroba rowenatemple.com


  • Hola, tengo 25 años, y sospecho que puedo tener algún tipo de neurodivergencia. Características mías

    Hola, tengo 25 años, y sospecho que puedo tener algún tipo de neurodivergencia. Características mías son impaciencia, sensibilidad, ansiedad, pensamiento arborescente, etc. Mi duda es que no sé si solo es un autoetiquetamiento o solo sean características aísladas.
    Consulté en algunos lugares sobre pruebas, pero sentía que en vez de darme una descripción previa, me ofrecían la prueba y un precio; como si solo fuera un tema comercio. No sé por donde empezar, qué especialista consultar, ni qué institución es confiable.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Te recomiendo hacerte una evaluación psicológica completa, puedes sacar cita conmigo si lo deseas desde esta página. Gracias


  • Me lavo constantemente las manos y estoy evitando salir a la calle por que tengo pánico a la sucieda

    Me lavo constantemente las manos y estoy evitando salir a la calle por que tengo pánico a la suciedad o a los gérmenes, a que se debe ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Puede ser ansiedad, debido al Covid muchas personas han generado este tipo de miedos o temores, si esto es reciente y no se ha dado con anterioridad requiero evaluarte, puedes sacar una primera cita conmigo para poderte evaluar y darte un diagnóstico o tratamiento psicológico para ayudarte. Gracias


  • Buenas me suelo arrancar y comer el pelo constantemente, por qué me pasa esto?

    Buenas me suelo arrancar y comer el pelo constantemente, por qué me pasa esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Eso tiene un nombre y se llama triquitilonomia y es un trastorno que debe tratarse con psicoterapia y en muchos casos con medicación, no tengas temor a pedir ayuda, estamos para ayudarte a mejorar, he tenido casos como el tuyo y han mejorado muchísimo. Espero poder ayudarte


  • Hola una consulta el psiquiatra me receto amisulprida sulpinex,la tableta de la pastilla era de colo

    Hola una consulta el psiquiatra me receto amisulprida sulpinex,la tableta de la pastilla era de color blanco pero habia otra sulpinex que vendian las farmacias y esa tableta era de color azul o rosado. En el hospital donde consulto para que me cambien a esa pastilla . Esa tableta casi no me hacia ningun efecto secundario solo me causaba sed en cambio la otra (sulprida sulpinex) si me ocasionaba efectos secundarios como rigides muscular y varios efectos secundarios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Sería bueno que consultes con el psiquiatra, ya que muchos medicamentos causan algunos efectos secundarios que pasan en una o dos semanas, pero si continuas con las incomodidades es mejor que te cambien de medicación. Es importante que para cualquier tema como el tuyo puedas también consultar y llevar Terapia Psicológica, ya que sólo las pastillas no van a ayudarte al 100% van a calmar los síntomas, pero si no solucionas la base del problema, esto va a seguir aquejandote por mucho más tiempo, estamos para servirte


  • Q hacer cuando me siento decaída

    Q hacer cuando me siento decaída

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Levanta el ánimo, haz ejercicio, sal a caminar, escucha música alegre, haz yoga, puedes también hacer ejercicios de meditación o mindfulness, sería bueno que vengas a psicoterapia para evitar que esos decaimientos terminen en depresión, estamos para ayudarte, consultanos sin compromiso.


  • se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la h

    se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la hipnosis pero eso lo aplican los psicologos está probado eso? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Si la terapia psicologica puede ayudarte a calmar la ansiedad y por ende dejar de fumar, pero también tienes que poner mucho de tu parte, la hipnosis funciona en algunos casos, no suelo usarla mucho porque muchas veces tiene efecto tipo rebote en el sentido que calma un tiempo y luego los sintomas vuelven, hay que ir a la raíz del problema y solucionarlo. Muchas veces tenemos heridas de la niñez o adultez inclusive que no podemos manejar, preocupación, problemas financieros, etc. Pero invertir en una psicoterapia te sera de gran ayuda, espero poder servirte. Saludos,


  • Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? A

    Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? Adicional quisiera saber más sobre mí, personalidad y cómo funciona mi mente . Tengo 28 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Nosotros los psicologos realizamos las pruebas para evaluar el TDA y el tipo del mismo, son diversos tests que deberás hacer y así descubrirte mucho más, como funcionas en todos los sentidos y que formas tienes para mejorar, para eso es la psicoterapia posterior al examen. Espero poder ayudarte en algun momento, puedes buscarme aaqui en doctoralia


  • cual es la diferencia entre TDHA y autismo? Es una enfermedad que puede ser tratada con medicamentos

    cual es la diferencia entre TDHA y autismo? Es una enfermedad que puede ser tratada con medicamentos por un psiquiatra o es un tema tratable con psicologo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    El TDHA es el Trastorno con Deficit de Atención e Hiperactividad y el Autismo es un trastorno que afecta a la comunicción y a la interacción social de la persona, se caracteriza por patrones de comportamientos restringidos, repetitivos o estereotipados (puedes ver Dr. Milagro el es autista); en ambos casos la terapia psicológica es super importante y no en todos los casos se requiere medicación ni un colegio especializado; por ello existen colegios inclusivos. Estaré gustosa de ayudarles. Saludos,


  • me cuesta dormir por las noches cuando me despierto, me acuesto 23 hs aproximadamente, y a eso de la

    me cuesta dormir por las noches cuando me despierto, me acuesto 23 hs aproximadamente, y a eso de las 3 am despierto y me cuesta dormir, me pongo a pensar y mi cabeza no para nunca, ¿que solucion le ven a esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Te sugiero que visites a un psicoterapeuta, nosotros trabajamos en temas de trastornos de sueño y pensamientos intrusivos, te podemos brindar técnicas para manejarlo y si es necesario derivarte a un psiquiatra en caso requieras medicación. Estoy para servirte.


  • que pasa s mi padre me castiga porqwue solo vine con mi amigo y se molesta mucho me quita el celular

    que pasa s mi padre me castiga porqwue solo vine con mi amigo y se molesta mucho me quita el celular y me dice que a partrir e ahora no tengo nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Las dinámicas familiares son muy complejas y se tratan con terapia sistémica, pero en algunos casos los padres no quieren asistir a terapia familiar, por lo que tu mismo(a) debes aprender a manejar estas cosas y evitar que tu padre se enoje, aprender a hablar con el y comunicarte asertivamente, todo esto te podemos ayudar con psicoterapia, si eres mayor de edad puedes venir sin acompañante, pero si eres menor de edad te tiene que traer un padre o tutor.


  • Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo q

    Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo que estaba haciendo porque no podía manejarlo con lo que me estaba pasando. Empecé a ir a un psiquiatra y un psicólogo desde hace tres años. Hoy ya no tomo medicación y ya no tengo las tristezas que antes tenía, he mejorado si, pero tampoco estoy bien. No me he podido levantar, no tengo ni puedo aún llevar una vida normal. Tengo poca fuerza y me canso. Por otro lado como no me siento bien se lo comenté a mi psicólogo a quien si le tengo confianza, le dije que por qué tanto tiempo y aún no estoy bien, cuando iniciamos dijo que sería quizás 3 a 6 meses, y ya llevamos más de tres años. Y me dijo encima que ahora quizás tendríamos que aumentar las sesiones por semana. Y me quedé mal que me dijera eso, ¿qué significa eso entonces? Que nunca me dará de alta. Yo no he sufrido un transtorno, no vengo de una situación de trauma o algo así. Mi psiquiatra me dijo que a lo mucho sería un año y poco más de tratamiento, pero el psicólogo no me da de alta y aún no me siento bien del todo. Que puedo hacer? Debería buscar otra alternativa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    ¿Te animarías a probar con otra psicóloga? Quizá otra apreciación u otro tipo de terapia es la que necesitas, no puedes vivir tu vida encerrada y sin hacer nada, dejame ayudarte, me encantaria me busques y menciones que vienes de doctoralia. Saludos


  • ¿Podría tener autismo sin haber sido diagnosticada? Tengo 17 años y últimamente me identifico con v

    ¿Podría tener autismo sin haber sido diagnosticada?
    Tengo 17 años y últimamente me identifico con varios síntomas relacionados con autismo o TDAH (como ansiedad social, necesidad de rutinas, hiperfijaciones, sensibilidad a ruidos y luces, etc.), pero a veces también logro adaptarme y comunicarme bien. Nunca me han evaluado y no sé si es algo real o si estoy exagerando. ¿Debería buscar una evaluación neuropsicológica? ¿Con qué tipo de especialista podría empezar?
    Gracias por la orientación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Puedes empezar con nosotros los psicologos, podemos hacerte una evaluación completa para ver tu estado y si hay trazas de autismo o tdah o algún otro trastorno, y de acuerdo a los resultados con la psicoterapia puedes mejorar y comunicarte bien, muchas personas han aprendido a adaptarse a la vida social, pero la bateria social se les acaba rapido. Estoy para servirte, buscame si lo deseas.


  • hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empec

    hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo, el dolor, los pensamientos y las emociones y es cuando me siento saturada y me quiebro y me duele el pecho y me da panico o miedo quiero estar en mi casa sola, mis padres me obligan a ir o como castigo hablan de mi y cuándo familiares se llegan a enterar y me juzgan y me hablan mal de mi o a mis espaldas y que siempre haran que recuerde esas cosas de mi y me vean y me traten de manera diferente, esto pasa y me siento mas debil o vulnerable que de costumbre que me hace querer alejarme mas esta bien? o que es lo que me ayudaria?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Hola, lo que describes no es sólo ansiedad, sino también aparentemente tendrías ansiedad social, por lo que entraría en el espectro de la Ansiedad Generalizada, necesitas ir a Terapia para que te enseñen técnicas para manejar la ansiedad, no te sientas mal ni diferente, la ansiedad es una señal de alerta de nuestro organismo todos lo tenemos, sólo que algunos en mayor grado que otros, estoy para servirte si lo necesitas.


  • Hola estoy buscando con urgencia psicólogos o psicólogas especialistas en abuso sexual infantil en l

    Hola estoy buscando con urgencia psicólogos o psicólogas especialistas en abuso sexual infantil en la adultez y Terapeutas que trabajen con EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) de manera presencial en Lima (Perú)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Estoy a la orden.


  • Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y sín

    Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Es importante que llevar terapia psicológica y probablemente farmacológica también, las compulsiones mentales y síntomas físicos de ansiedad puede incrementarse y afectar tu estilo de vida, hoy es tiempo de cuidar nuestra salud emocional, mental y física. Estamos para ayudarte, puedes hacer otra pregunta aquí o pedir una cita conmigo si lo deseas.


  • Mi hija fue diagnosticada a los 18 años con Funcionamiento Intelectual Limítrofe en el CPAL, el psic

    Mi hija fue diagnosticada a los 18 años con Funcionamiento Intelectual Limítrofe en el CPAL, el psicólogo fueron que ella no podría llevar una carrera universitaria, ahora me siento en el limbo, no se de que manera ayudarla para que en el futuro logre la independencia económica, ya que ella suele abandonar todo lo que inicia debido a que tiene TDA (ese diagnostico fue de cuando tenia 6 años también en el CPAL). Pero dice que quiere estudiar nutrición ya que guiada por mis consejos (esto antes de saber de su Dx de FIL) pensaba que si podría cursarlo y ahora que ya conozco que no era pereza ni dejadez, si no inteligencia limite, me siento perdida, en que sigue para ella.
    Ademas me recomendaron una intervencion psicologica, y ella se rehusa a ir a uno ya que los considera de metiches y no es muy accesible a trabajar con un profesional para que la ayude. La siento desorientada y sin rumbo y no se como ayudarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Entiendo perfectamente su frustración, y entiendo lo de "metiches" que menciona su hija, lamentablemente no todos los psicologos son iguales, yo tengo tres normas en mis sesiones 1. Confidencialidad total, 2. Cero Juicios y 3. No decirte que hacer. Lo que hago es enseñarte a sacar lo mejor de ti, tus propias habilidades, valores y destrezaas, he trabajado con muchas personas TLP incluso estoy en miras de hacer un taller con algunos pacientes y ex pacientes que me lo han pedido ya que estos casos en grupos se manejan muy bien, estaría bueno que puedas convencer a tu hija que asista a una cita, no necesita más si no desea seguir viniendo es que no pudimos hacer vínculo terapéutico, contar con un buen psicoterapeuta que haga vínculo no es fácil, pero espero poder ayudarle. Estoy a la orden. Saludos


  • Tengo 25 años y tengo siempre el sentimiento del “yo no puedo” y dejo cosas a medias. En ciertas con

    Tengo 25 años y tengo siempre el sentimiento del “yo no puedo” y dejo cosas a medias. En ciertas consultas dijeron que podía tener TLP. Aveces inclusive puede llegar a incomodarme mi propia mano al punto de pensar cosas intrusivas. Solo quisiera encontrar la ayuda adecuada .Quisiera tener estabilidad y dejar de sentir culpa por cómo me siento o como soy

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Rowena Temple

    Definitivamente necesitas ayuda psicológica, lo que mencionas no necesariamente puede ser TLP podrían ser otras cosas, sería bueno evaluarte y ayudarte a encontrar esa estabilidad que necesitas, aprender a que "si puedes" que "si eres capaz de muchas cosas" y quizá cambiar las creencias limitantes que no te dejan avanzar, estoy para servirte.


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