Preguntas de pacientes (16)

  • Psicoterapia

    Hola. Se puede hacer la terapia cognitivo conductual on line?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Buenas tardes. Sí es posible. ¡Gracias!


  • Depresión

    Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
    El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta que conocí a mi ex, me estabilicé, mis padres estaban felices porque estaba bien y he estado bastante bien hasta que me terminó. Estuvimos como 4 años y el año pasado la relación se volvió demasiado tóxica. Terminamos y volvimos varias veces durante este año. El tema es que desde que me dejó, me he vuelto demasiado enferma, he perdido el control. He hecho demasiadas cosas que no debía y no quiero entrar en detalles pero he puesto en riesgo mi vida. Empecé a tener otra relación con alguien, me volví a pegar demasiado, a volver dependiente. Soy demasiado impulsiva que le causé problemas en el trabajo y también se fue. Y le doy toda la razón, de verdad siento que no tengo límites y que no tengo una escala de valores definida, no tengo idea de hasta donde puedo llegar. Y cuando me dejó, me sentí destrozada, no porque él se fuera otra vez, sino porque no sabía cómo pude haber hecho lo que hice, me daba vergüenza lo que soy y no entendía cómo fui capaz. Me siento perdida y sola. Y he estado pensando en si necesito ir a un psicólogo o solo soy una persona muy caprichosa que necesita calmarse. Yo siento que siempre he estado enferma, y que con mi ex tuve un periodo de calma, pero por él, no por mí, nunca me sané. Y ahora que estoy sola ha vuelto a aparecer. Obviamente mis padres no tienen idea de nada de lo que hecho. El tema es: necesito terapia o solo que alguien me de una cachetada para que deje de ser tan caprichosa e impulsiva?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Hola! Definitivamente, la respuesta a cualquier problema jamás será la violencia. Tu pregunta fue si necesitabas terapia, a lo cual te respondo: la terapia psicológica es un proceso donde tú te conoces más y donde se te brinda estrategias para poder manejarte en tu vida cotidiana. Si esto suena bien para ti y crees que hay espacio de mejora en tu vida, pues sí puedes llevar terapia! Muchas personas tienen miedo de ir a terapia, pero la verdad es que no tienes nada que perder. Asimismo, te recomiendo que vayas a una interconsulta psiquiátrica, lo cual no es porque considere que estás ¨grave¨, sino para hacer un chequeo a nivel neuroquímico. Tal vez ese factor esté influyendo también en cómo te sientes ahora. Saludos! Puedes contactarme para agendar una cita.


  • Sueños

    Tengo sueños y recuerdo perfectamente casa detalle , suelen ser de lo más variados. Desde que mato a alguien que me acosa, hasta que busco verduras en el mercado o veo arcoiris al revés . El problema es que me levanto muy cansada, me cuesta despertar. Últimamente me estoy enfrentando a una situación de estrés porque mi emprendimiento está fallando y tuve que suspenderlo para buscar un trabajo que cubra mis gastos. El trabajo es tranquilo, y me ha beneficiado mucho pero probablemente no es lo que me guste hacer y por ello esté relacionado con estos sueños. Que tipo de terapia es recomendable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Hola! Como menciona mi colega, factores de tu vida cotidiana están influyendo en tus sueños. También te recomiendo una terapia de orientación psicoanalítica o psicodinámica. Te espero!


  • Mal comportamiento

    Buenas noches, tengo mi niña de 2 años y medio y últimamente tiene un comportamiento irritante, como por ejemplo tengo a la mano un juguete y de pronto viene y me lo arrancha y se va, otro es que los juguetes que están caídos en el piso, ella al pasar los pisa y en muchos casos al pisarlos se ha resbalado, es hija única no me deja hacer casi nada en la casa, ella quiere que me siente a jugar con ella.
    En casa sólo vivimos mi esposo, mi niña y yo, hace 2 meses la tenemos permanente con nosotros, he dejado de trabajar por dedicarme a atenderla, porque antes se quedaba en casa de mi mamá,mientras yo iba a trabajar, lugar en que viven mas personas, entre ellos un niño de 5 años, de 10 y de 13 años.
    Como debo enfrentar, que hacer frente a esos comportamientos de la niña? Que debo hacer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Te recomiendo asistir a consejería familiar para que puedan establecer y unificar pautas de crianza


  • Pareja

    Por qué me ilusiono tan rápido con los hombres con los que salgo y termino muy mal emocionalmente, me siento muy deprimida y tiendo a llorar casi todos los días, síntiendo un gran vacío en mi, por favor ayúdenme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Hola! Te recomiendo seguir terapia psicológica con enfoque psicodinámico o psicoanalítico. Esta consiste en un proceso donde tú te conoces más y donde se te brinda estrategias para poder manejarte en tu vida cotidiana. Asimismo, te recomiendo que vayas a una interconsulta psiquiátrica para hacer un chequeo a nivel neuroquímico. Tal vez ese factor esté influyendo también en cómo te sientes ahora. Saludos! Puedes contactarme para agendar una cita.


  • Infidelidad

    Buenas llevo una relación de 7 años con mi pareja la cual me ha sido infiel y ahora me es imposible confiar en ella y controlar mis celos ya que en este momento siento que tambien me esta engañando por que tiene oculto su celular y no contesta llamadas cuando esta a mi lado que debo hacer siento que estoy deteriorando mi relación. Y la verdad no deseo que esto termine así gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Hola! Definitivamente, deberías acudir a psicoterapia individual. En ese proceso, te conoces más y se te brinda estrategias para poder manejarte en tu vida cotidiana. Asimismo, te recomiendo que vayas a una interconsulta psiquiátrica para hacer un chequeo a nivel neuroquímico. Tal vez ese factor esté influyendo también en cómo te sientes ahora. Saludos! Puedes contactarme para agendar una cita.


  • Pareja

    Tengo 3 años de casada y 10 de enamorados y vivimos con la madre de mi esposo con alzheimer. Es agotador aunque tiene cuidadores. Mi esposo sale los fines de semana a jugar pelota y llega si es de noche en la madrugada y si es en la mañana casi en la noche. En casa es muy poca su ayuda y su interés por arreglar y limpiar o reparar. Casi no salimos. Siempre le ha gustado la pelota pero pensé que al casarnos disminuiría sus salidas. Hace poco me entere que tiene un amante hace 7 meses. Al inicio me pidió perdón pero luego de 3 meses de separacion me dijo que no es el hombre adecuado para mi. Que yo merezco lo mejor. Aún Lo amo y lo extraño. Me siento súper mal. Qué hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Te recomiendo asistir a psicoterapia individual. Aquí, entenderás por qué te sientes así, y qué estrategias podrías implementar al respecto. Finalmente, lo que más importa es tu bienestar. Te espero!


  • Mitomanía

    ¿Cómo puedo reconocer si mi esposo es mitómano? De ser el caso, que tratamiento se debe seguir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Hola! La mejor recomendación que te puedo dar es que él pase por una evaluación psicológica. El psicólogo brindará las recomendaciones pertinentes a tu caso, dentro de las cuales podrá estar la psicoterapia individual tu esposo y la terapia de pareja para ambos. Además, podrá recomendar una interconsulta psiquiátrica de considerarlo pertinente.


  • Ansiedad

    Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Veo que las conductas que mencionas no te son placenteras ni cómodas. Te sugiero acudir a psicoterapia individual para analizar y entender dichas conductas, e implementar estrategias.


  • Depresion

    La verdad nosé que me pasa, todo lo veo mal, no paro de llorar, me volví insegura, a veces siento que mi pareja ya no siente lo mismo por mi, lo siento distinto, no sé si son ideas mías, quisiera ser la misma chica de antes alegre, me siento sola, nosé que hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    ¡Hola! Te recomiendo que acudas rápidamente a un centro de salud donde te puedan ayudar a organizar mejor tus emociones y pensamientos en primera instancia. Puedes acercarte, por ejemplo, al hospital Larco Herrera. Una vez que te encuentres más estable, podrás empezar un proceso de psicoterapia, el cual tendrá gran incidencia en tu bienestar. Saludos.


  • Pareja

    Informacion sobre la terapia de pareja, en que consiste?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Es un proceso de descubrimiento y crecimiento mutuo. No es un proceso mágico donde el psicólogo soluciona problemas. En cambio, ustedes mismos verán qué cosas pueden mejorar (a nivel personal y como pareja) y reevaluar su situación.


  • Ansiedad social

    Buenos días:
    En primer lugar agradecer su tiempo y la respuesta que puedan darme. Mi consulta es la siguiente: Tengo un hijo de 20 años, desde pequeño siempre ha sido tímido, en el colegio sufrió de cierto bulling, luego en los últimos 5 años se ha acrecentado su miedo a estar rodeado con personas, en mi propia casa (vivo con mi esposa e hijos) evita reuniones familiares por mucho tiempo, él me manifiesta que trata de controlar ese miedo pero no puede, cuando hay personas se estresa mucho le duele la cabeza hasta le da mareos (cuando estaba en el colegio hasta no podía controlar la orina)...hemos pasado por muchas consulta de psiquiatria y solo le dan medicamentos que él al comienzo lo toma pero como ve que no hay efectos significativos para controlar su miedo deja de tomar y ya no quiere ir a las citas.
    Les agradeceré tener sus comentarios y sobre todo que puedo hacer? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Buenas noches,

    Hay que tener mucho cuidado con el tratamiento psiquiátrico: siempre debemos seguir la dosis exacta que nos manda el especialista y siempre volver para que vea cómo se da la evolución. Es indispensable, además, que el paciente lleve terapias psicológicas. Si desea ver mejorías, debe adherirse a los tratamientos y hacer todo lo que los especialistas le recomienden.


  • Ansiedad

    Sufro de ansiedad y depresión por una chica que me gusta pero no se si esta jugando con mis sentimientos ya me le declare 5 veces y dice para conocernos mas cada vez que salimos yo pago todo, sera solo por que pago todo? O debo seguir ella me dice que por su religión cristiana debe conocer bien a u n chico no se que hacer mis notas han bajado por culpa de ella y me meti en el alcohol y drogas. Me recomiendan dejarla o seguir? Tal vez me diga que si y seamos novios y seremos felices no lo se, a veces me arrepiento de haberla conocido es muy linda pero no lo sé. Creo que yo soy el único aqui que sufre y ella no no, la dejo o no? A veces creo que es mejor no amar ni sentir nada por nadie y estar solo asi no sufres. Toda mi vida la pase solo es por eso que me cuesta dejarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Te recomiendo empezar un proceso de terapia psicológica para que así te sientas mejor.


  • Comportamiento agresivo

    Hol, tengo unos gemelos de 10 años que han sido diagnosticados con trastorno de déficit de atención con hiperactividad lo cual note desde que estaban muy pequeños ya que su actividad física a sido bastante elevada en comparación con otros niños de su edad, a parte de esto son bastante bruscos y no miden las consecuencias de sus actos ya que para ellos golpear lo ven como algo normal. Lo cual me ha traido bastantes problemas en el colegio porque los demas padres se quejan de ellos y obvio conmigo porque soy su madre y tratan como si fuera mi culpa el que ellos sean asi lo cual es bastante frustante y desesperante porque no es así, yo he intentado de todas las maneras posibles ayudarlos pero esto es muuuy difícil. Necesito ayuda desesperadamente porque ya no se que hacer, siento que soy un fracaso como madre y lo peor es que no cuento con los recursos necesarios para asistir a terapias que le puedan ayudar. Si me pueden ayudar en algo estaria grandemente agradecida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Buenas noches. Sí es indispensable que los lleves a una evaluación integral (neurología, psiquiatría, psicología). Los hospitales del estado tienen buenos precios. Asimismo, el hospital Larco Herrera tiene una división especializada para niños y adolescentes con excelentes profesionales.


  • Como se trata la esquizofrenia

    Como se trata la esquizofrenia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Te recomiendo una evaluación integral en uno de los siguientes hospitales: Larco Herrera o Noguchi. Ellos te indicarán la terapia o conjuntos de terapias que apliquen para tu caso particular.


  • Tomo dulpinex y tomo alprazolan

    Tomo dulpinex y tomo alprazolan de 0.5mg en la noche y en madrugada me despierto, tomo nuevamente alprazolan y duermo hasta la 1 pm, son dos dias que me pasa esto, recien me lo han recetado, porque?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Giovana Chanllío

    Consulta a tu psiquiatra para que evalúe si regula tu dosis. Sin embargo, ninguna pastilla del mundo te curará hasta que empieces (y te comprometas a seguir) terapia psicológica.


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