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Milagros Cabanillas
Psicólogo
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Lima 2 dirección
Núm. Colegiado: 58047
30 opiniónExperiencia
Por tanto, una o varias necesidades no satisfechas generan problemas emocionales, tales como depresión, ansiedad, fobias, e incluso trastornos de personalidad.
De forma complementaria a la Terapia de Esquemas, también utilizo la Terapia Cognitiva Conductual y Terapia de Activación Conductual.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Depresión
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Experiencia
Milagros Cabanillas
Psicólogo
Formación
- Diplomado en Terapias de Tercera Generación Basadas en la Evidencia - Centro Europeo de Formación en Psicología (cursando 2025)
- Diplomado en Terapias y Técnicas de Evaluación e Intervención en Psicología Clínica - Leedu - Colombia 2024
- ISST - International Society of Schema Therapy y ITEP - Instituto Peruano de Esquemas del Perú - 2023
- Licenciada en Psicología
- IPOPS Instituto Peruano de Orientación Psicológica
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Depresión
- Estrés
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ansiedad
- Ruptura de Pareja
Servicios y precios
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Consulta online
Desde S/ 100 -
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Psicoterapia
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Jesús María, Lima 15072
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Urb San Isidro Etapa 1 Fase 1, San Isidro, Trujillo 13011
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No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
30 opinión
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S
Silvio
La doctora Milagros es muy buena en su trabajo. Después de una evaluación exhaustiva me dijo exactamente como era yo y eso hizo que me diera cuenta de muchas cosas que repetía sin darme cuenta y fue desde ahí que empeze a ver cambios en mi. Se los recomiendo mucho.
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Ps Milagros Cabanillas
Muchas gracias, Silvio. Por compartir tu experiencia.
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I
Irma Calle R.
Es una excelente profesional. Muy organizada y comprometida con su trabajo, me ha dado buenas herramientas para mi tratamiento que me han resultado muy efectivas.
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Ps Milagros Cabanillas
Muchas gracias, Irma. Me alegra saber que este espacio fue valioso para ti.
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S
Sofia
La recomiendo, es una psicologa muy empatica que sabe escuchar y cada vez que hablo con ella me da tranquilidad y confianza
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Ps Milagros Cabanillas
Agradezco mucho tu confianza y tus palabras.
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V
Victor Ch.
Es una excelente profesional. Me senti comprendido en todo momento, nunca me juzgo y siempre me hizo sentir seguro. La recomiendo mucho.
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Ps Milagros Cabanillas
Agradezco mucho tu comentario. Es bueno saber que te sentiste seguro durante el proceso.
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R
Ronald G.
Gracias Milagros por tu paciencia y comprensión. Me has ayudado mucho en todo este tiempo y aunque a veces quería rendirme tú me dabas la confianza que necesitaba para continuar
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Ps Milagros Cabanillas
Gracias por tu comentario. Me ayuda mucho
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R
Renzo C.
Milagros me ayudo mucho con la terapia de esquemas y su compromiso conmigo. Gracias, Milagros.
• Consulta online • Terapia cognitiva •
Ps Milagros Cabanillas
Muchas gracias Renzo, aprecio mucho tu comentario
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L
Longhi
La recomiendo, me sentí muy acogida durante la sesión.
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Ps Milagros Cabanillas
Aprecio mucho tu comentario
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G
Giany M.
Recomiendo mucho la terapia que utiliza la doctora. A mí me ha ayudado a entender lo que me estaba pasando y que es lo que debía cambiar.
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Ps Milagros Cabanillas
Te agradezco tu comentario, me sirve mucho
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S
Sergio L.
Muchas gracias Milagros por tu paciencia y por ayudarme a conocerme y comprenderme mejor, ahora soy mas paciente conmigo mismo.
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Ps Milagros Cabanillas
Muchas gracias por compartir tu experiencia
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P
Pilar Rosales
Estoy muy agradecida con la doctora Milagros, ya que es una excelente profesional que fue capaz de ayudarme y dar con lo que tenía. Hace mucho tiempo venía sintiendome mal y nadie supo entenderme como la doctora.
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Ps Milagros Cabanillas
Muchas gracias Pilar, aprecio mucho tu comentario
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y sien
hola, tengo 17 años y desde que era muy pequeña nunca me sentí conforme con mi cuerpo. sentía y siento que aun no soy suficiente, pues esto durante mucho tiempo empezó a generar en mí mucha ansiedad sobre el "¿Qué dirán de mi ?","¿Estará bien lo que hago ?," etc.
Desde hace dos años siento que esta ansiedad me esta ahogando , tengo demasiadas cosas en la cabeza y no paro de pensar.
me siento tan cansada mentalmente . Duermo mucho o muy poco , casi siempre estoy irritable, me encierro en mi habitación ,me gusta estar sola siento que nadie me juzga, vivo mi día en automático, me río muy poco y ya no siento esa sensación de alegría , de hecho ya no siento nada . Pues es estas son alguna de la razones de la cuáles discuto con mi familia , no quiero darle preocupaciones a mis padres siento que ya tienen suficiente y sería un peso de cual tendrían que cargar. Quiero ir a terapia siento que tengo muchos problemas por resolver ;sin embargo ,no sé por dónde empezar.
Gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Entiendo que te sientas muy agotada mentalmente. Por lo que comentas y por su duración es muy probable que estés experimentando ansiedad y depresión. Te explico un poco, en la mayoría de los casos la ansiedad y la depresión aunque tienen diferente sintomatología suelen manifestarse juntas, cuando te encuentras en un estado depresivo es natural que tengas una visión negativa de ti misma y de los demás. Por ejemplo, cuando te críticas, te culpabilizas o crees que eres una carga para los demás. Así mismo, la irritabilidad, la alteración del sueño, el aislamiento, la falta de interés o insatisfacción en las actividades diarias son signos de una depresión. Entonces, una persona en estas condiciones no solo tiene una visión negativa de sí misma y de los demás, sino también ve un futuro incierto y desesperanzador. Mi recomendación es que confíes en tus padres o en alguien de tu confianza para que busques ayuda profesional y puedas salir de ese estado. ¡Estoy segura de que lo lograrás!
Hola, yo tengo Toc, y el pensamiento de que si no realizo mi compulsion entonces nunca voy a estar b
Hola, yo tengo Toc, y el pensamiento de que si no realizo mi compulsion entonces nunca voy a estar bien me ronda demasiado. Siento que jamás, nunca voy a mejorar si no realizo la compulsion, siento que nada puede ayudarme a sanar y que no tengo cura. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo que te genere ansiedad el no poder dejar de pensar y realizar aquellas conductas, ya que el TOC tiene la particularidad de hacerte pensar en que tienes el control de todo lo que sucede a tu alrededor y que en tus manos está evitar que se cumplan esas situaciones desagradables que tanto te causan ansiedad. Sin embargo, esta sensación de control es tan solo una ilusión ya que todo esto es muy poco probable que ocurra, de igual manera, te sientes culpable y esto es muy agotador. Quiero decirte que esto sí tiene solución, en la terapia psicológica puedes aprender a modificar estos pensamientos y estas conductas repetitivas, pero principalmente podrás reconocer que te llevó a toda esta situación.
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