Ps Diana Vela León

Hola, soy Diana, psicoterapeuta clínica.

Acompaño a jóvenes y adultos que se sienten emocionalmente desbordados, en momentos donde las emociones pesan, la vida se vuelve confusa o difícil de sostener.

Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, tanto en modalidad presencial como online, donde puedas sentirte escuchada/o y comprendida/o en cada etapa de tu proceso. Trabajo desde enfoques basados en evidencia como la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), integrándolos de manera flexible y humana, según lo que tú necesites.

Creo profundamente que no se trata de dejar de sentir ni de tener todo resuelto, sino de aprender a relacionarte de una manera más amable con tus emociones, pensamientos y experiencias, incluso cuando son difíciles. A lo largo del proceso, iremos construyendo herramientas que te ayuden a atravesar el malestar, reconectar con lo que es valioso para ti y avanzar paso a paso hacia una vida que se sienta más auténtica y vivible.

Mi rol no es decirte qué hacer, sino acompañarte de forma cercana y comprometida mientras trabajamos juntas/os en aquello que hoy te duele y en lo que deseas cuidar de tu vida.