Preguntas de pacientes (18)
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hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empec
hola, me diagnósticaron ansiedad, se fue intensificando sobretodo cuando estaba en el colegio. Empece a faltar por que me sentia muy nerviosa, insegura y estresada por no tener el control de mi misma. lleguo a un punto en el que no puedo soportar a los demas o a mi misma, la presión de todo, el dolor, los pensamientos y las emociones y es cuando me siento saturada y me quiebro y me duele el pecho y me da panico o miedo quiero estar en mi casa sola, mis padres me obligan a ir o como castigo hablan de mi y cuándo familiares se llegan a enterar y me juzgan y me hablan mal de mi o a mis espaldas y que siempre haran que recuerde esas cosas de mi y me vean y me traten de manera diferente, esto pasa y me siento mas debil o vulnerable que de costumbre que me hace querer alejarme mas esta bien? o que es lo que me ayudaria?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento que tengas que pasar por eso. Lo que sientes no debe ser juzgado, ya que no es algo que tú estés eligiendo sentir, la ansiedad es una emoción natural que cuando (por diversas razones) llega a sus picos altos, es necesario tratarlo en terapia o ayudar con la guía de un médico, para poder regularla. Cada caso y cada situación es diferente. Ten claros tus límites y fíjate si hay alguna amiga o familiar con quien puedas conversar de esto que te sucede, donde te sientas segura y sostenida. De todos modos, te ofrezco el espacio terapéutico para poder conversar y tratar lo que estás sintiendo, porque sí es posible tratarlo.
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Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y sín
Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la rumiación es agotadora, hay diversos recursos que te pueden servir pero lo ideal sería poder comenzar un proceso terapéutico, para encontrar la causa, encontrar formas de manejar esa situación, ampliar la perspectiva, entre otros.
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si es posible, pero depende de cada caso y de cada persona. Te sugiero de todos modos acompañar tu proceso con una psicoterapia ya que con ello podrás reforzar tus recursos personales y así podrías prevenir o afrontar de una mejor manera.
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Ansiedad
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas técnica recomendadas para controlar ataques de ansiedad, utilizan estrategias sensoriales para poder "romper el ciclo". Sin embargo, de más ayuda te sería poder evaluar y reconocer cuáles son las actividades, sensaciones, pensamientos que activan un ataque. Y por otro lado, reforzar tus recursos personales para que puedas hacerle frente cuando esto ocurra. De todos modos, te sugiero que puedas agendar una consulta para poder trabajarlo en psicoterapia.
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Cambio de Sexo
Como saber si una adolescente de 17 años es realmente trans como manifiesta si de niña no mostró lo que ahora manifiesta? Como saber si es real o una etapa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, creo que lo principal sería poder consultar con un especialista que pueda acompañar en su proceso, no quiere decir que porque no lo mostró antes, no lo sea. Es necesario un acompañamiento adecuado, validando y aceptando lo que siente, con una adecuada orientación. Sugiero consultar con una psicóloga o psicólogo para que puedan acompañarla adecuadamente.
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Cuantas veces al día se utiliza o se puede untar el esmalte Hongocid en las uñas de la mano ...Y cua
Cuantas veces al día se utiliza o se puede untar el esmalte Hongocid en las uñas de la mano ...Y cuantas veces se toma el antibiótico...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, eso será mejor consultarlo directamente con tu dermatólogo para las respectivas indicaciones.
Buen día
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Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola estaría mejor.. pero solo de pensarlo me duele demasiado me pongo a llorar me desespero algún momento he llorado tanto que mi cuerpo empezó a temblar. Nose que hacer solo se que quiero estar bien, y no pasar por estas situaciones... pero tengo miedo de que duela tanto y llore tanto.. si se acabará.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No tienes porque vivir sintiéndote de esa manera, puedes tomar decisiones y generar un cambio. Quizás reconocer qué es lo que necesites ya sea de manera personal o si hay algo por mejorar y reforzar como pareja. Te sugiero comenzar un proceso de psicoterapia, para que puedas descubrir, sanar y generar los cambios que realmente necesitas.
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Depresión
Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática, hasta que conocí a mi ex, me estabilicé, mis padres estaban felices porque estaba bien y he estado bastante bien hasta que me terminó. Estuvimos como 4 años y el año pasado la relación se volvió demasiado tóxica. Terminamos y volvimos varias veces durante este año. El tema es que desde que me dejó, me he vuelto demasiado enferma, he perdido el control. He hecho demasiadas cosas que no debía y no quiero entrar en detalles pero he puesto en riesgo mi vida. Empecé a tener otra relación con alguien, me volví a pegar demasiado, a volver dependiente. Soy demasiado impulsiva que le causé problemas en el trabajo y también se fue. Y le doy toda la razón, de verdad siento que no tengo límites y que no tengo una escala de valores definida, no tengo idea de hasta donde puedo llegar. Y cuando me dejó, me sentí destrozada, no porque él se fuera otra vez, sino porque no sabía cómo pude haber hecho lo que hice, me daba vergüenza lo que soy y no entendía cómo fui capaz. Me siento perdida y sola. Y he estado pensando en si necesito ir a un psicólogo o solo soy una persona muy caprichosa que necesita calmarse. Yo siento que siempre he estado enferma, y que con mi ex tuve un periodo de calma, pero por él, no por mí, nunca me sané. Y ahora que estoy sola ha vuelto a aparecer. Obviamente mis padres no tienen idea de nada de lo que hecho. El tema es: necesito terapia o solo que alguien me de una cachetada para que deje de ser tan caprichosa e impulsiva?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Considero que si es importante que puedas comenzar un proceso de psicoterapia, ello te ayudaría a sanar y a reforzar tus recursos personales y todo lo que mencionas. No es que seas caprichosa, es tu sentir, y es válido que puedas sentirte de tal manera, pero también, que reconozcas que ello no te está haciendo bien.
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Agresividad
Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esta característica que mencionas puede serte de mucha utilidad en otras situaciones, lo importante no es tratar de erradicar aquellas características que generan conflicto, sino, tratar de comprender cual es la función de dicha conducta, para poder aprender a regularla. Sugiero que puedas iniciar un proceso de psicoterapia, te ayudaría mucho en aquello que te menciono y además, te ayudaría a reforzar o auto descubrir aquellos recursos con los que puedes contar para tales situaciones.
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A veces, en algunas etapas de nuestras vidas, tendemos a irnos a los extremos por alguna razón, o todo bien o todo mal. Sin embargo, ello no está permitiendo que disfrutes y valores el momento presente tal cual. Te sugiero realizad una consulta y comenzar con un proceso de psicoterapia, el cual podría ayudarte mucho con lo que te está pasando.
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Ansiedad
Sufro de ansiedad y depresión por una chica que me gusta pero no se si esta jugando con mis sentimientos ya me le declare 5 veces y dice para conocernos mas cada vez que salimos yo pago todo, sera solo por que pago todo? O debo seguir ella me dice que por su religión cristiana debe conocer bien a u n chico no se que hacer mis notas han bajado por culpa de ella y me meti en el alcohol y drogas. Me recomiendan dejarla o seguir? Tal vez me diga que si y seamos novios y seremos felices no lo se, a veces me arrepiento de haberla conocido es muy linda pero no lo sé. Creo que yo soy el único aqui que sufre y ella no no, la dejo o no? A veces creo que es mejor no amar ni sentir nada por nadie y estar solo asi no sufres. Toda mi vida la pase solo es por eso que me cuesta dejarla?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, creo que lo mejor será que puedas comenzar con un proceso de psicoterapia, este te servirá para descubrir lo que realmente estás necesitando y trabajar en ello así aclarar tus decisiones también.
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Se me adormecen las manos, puede
Se me adormecen las manos, puede ser por depresión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El adormecimiento de manos puede ser por diferentes razones. Te sugiero consultar con un médico internista primero, para poder hacer un descarte.
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Mi esposa en la actualidad esta
Mi esposa en la actualidad esta internada en salud mental y no reconoce que tuvo una crisis me hecha la culpa, es la tercera vez que ella se interna dejo de medicarse hace cinco meses y en la actualidad no admite el trastorno, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que tu esposa sostenga el tratamiento, pero ello solo se da con la aceptación del trastorno. No es sencillo, pero puede favorecer que acompañen el proceso con una psicoterapia, para que tu también puedas tener herramientas para manejar algunas situaciones, para dirigirte a ella, para sostener las indicaciones médicas, y por supuesto, para que ella pueda aceptar poco a poco su trastorno y la necesidad del tratamiento.
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¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales
¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No existe una sola forma de procesar un duelo. Cada persona tiene su proceso individual, a su propio ritmo. Es importante aceptar y respetar ello. Poder conversar del tema poco a poco, sobre el sentir de cada uno y validar dichas emociones es sumamente importante para ir superando el duelo. Las etapas por las que solemos pasar en un proceso de duelo son: negación, enojo, negociación, melancolía y finalmente aceptación/aprendizaje. Pero cada etapa toma un tiempo diferente para cada persona.
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Tengo problemas de depresion por
Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El comer cuando te sientes triste es solo un "síntoma", el problema real viene por aquello que no están solucionando. Te sugiero iniciar un proceso de psicoterapia, ya sea individual o como pareja, para que puedas tener más recursos y cada vez sentirte mejor.
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Terminé una relación de 3 años
Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El duelo es un proceso, y depende de cada persona el tiempo que tome cada uno de esos pasos. Es importante que reconozcas como te sientes, que puedas hablar de eso, pero también considero que sería bueno que lo puedas trabajar en terapia, para poder reconocer que es aquello que aun te está costando y además, poder reforzar aquellos recursos personales con los que cuentas para poder afrontar dicha situación.
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Algunos tips para manejar mejor
Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?
Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Está muy bien que puedas incluir el deporte en tus actividades diarias, también puedes incluir la meditación o relajación, ya que permitirá que a través de la respiración, enfocando tus pensamientos, conectando y escuchando a tu cuerpo, puedas encontrar más calma. De todos modos, no dejes de lado para más adelante incluir de todas maneras llevar un proceso de psicoterapia.
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Tengo una depresión por una relación,
Tengo una depresión por una relación, como se que antidepresivo es el adecuado para mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El tratamiento para tomar antidepresivos lo determinará un psiquiatra, sin embargo, para que la intervención sea completa y usted pueda realmente tener resultados, es importante que pueda comenzar un proceso de psicoterapia para cerrar ciclos, superar el duelo y reforzar sus recursos personales.
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Tengo 47 años y me detectaron prostatitis cronica no bacteriana, mi PSA total es de 0.74 y mi prosta
Gracias por brindarnos los datos. En su caso, antes de pensar en tomar Nilut…