Preguntas de pacientes (21)

Muchas veces el bloqueo vocacional no es falta de vocación, sino miedo a equivocarse, presión externa o inseguridad
Eso también se trabaja en orientación vocacional

Lo que estás sintiendo es muy comprensible. Elegir una carrera por presión social suele generar conflicto interno, frustración y desmotivación. Eso no significa que estés fallando, sino que estás empezando... Ver más

La dificultad para decidir una carrera no significa que no sepas qué quieres, sino que probablemente hay varios factores internos y externos interfiriendo en tu decisión
A veces no es falta de interés,... Ver más

La terapia de pareja es un espacio profesional donde ambos pueden comprender qué está pasando en la relación y cómo se vinculan, en un entorno seguro y sin juicios.
El objetivo es entender los conflictos,... Ver más

Entiendo tu deseo de olvidar lo que ocurrió; cuando algo duele mucho, es natural querer que desaparezca. Sin embargo, es importante que sepas que ninguna terapia incluida la hipnoterapia borra recuerdos.
No... Ver más

Lo que sientes es comprensible. Amaste, sostuviste una carga grande y ahora enfrentas una pérdida real. Que lo ames no significa que debas quedarte donde te duele. Hoy no tienes que decidir todo: primero... Ver más

Lo que viviste durante esos años fue muy doloroso. Los insultos y las humillaciones dañan profundamente la autoestima y el vínculo, y aunque hoy la conducta de tu pareja haya cambiado, el impacto emocional... Ver más

No existe un número fijo de terapias para ‘salvar’ un matrimonio después de una infidelidad. La recuperación depende de varios factores: la disposición de ambos, la gravedad y repetición de la infidelidad,... Ver más

Sí, la terapia cognitivo-conductual se puede realizar de forma online y es efectiva.
Lo importante no es el formato, sino el vínculo terapéutico y la constancia

a ira en sí no es el problema; es una emoción humana. El problema aparece cuando se expresa de forma agresiva y termina dañando a otros o a ti mismo.
Con tratamiento psicológico adecuado, las personas... Ver más

Sí, sería muy recomendable que busques ayuda psicológica, incluso aunque la relación continúe o no.
No porque estés “mal”, sino porque esto te está afectando emocionalmente y no sabes cómo manejarlo sola.
Sentirte... Ver más

Gracias por decirlo con tanta honestidad .
Y respondiendo directo a tu pregunta: sí, sería muy importante que busques ayuda.
No tienes que tocar fondo para merecer ayuda.
Pedir apoyo a tiempo también es... Ver más

Para las consultas o terapias virtuales no es estrictamente necesario que el profesional te vea todo el tiempo. Lo más importante es que te sientas cómodo y seguro para hablar.
La eficacia de la terapia... Ver más

La depresión y el trastorno bipolar pueden intensificar pensamientos de desconfianza, desesperanza y sensación de amenaza. Eso no significa que estés viendo la realidad de forma clara en este momento
Antes... Ver más

Gracias por decir esto con tanta honestidad. Lo que describes —la sensación constante de ‘yo no puedo’, dejar cosas a medias, la culpa y los pensamientos intrusivos— genera mucho desgaste emocional. Y... Ver más

Más allá del diagnóstico, podemos trabajar en comprender tu estilo de personalidad, cómo regulas tus emociones, cómo tomas decisiones y cómo respondes al estrés. Eso suele ser incluso más útil que una... Ver más

La terapia ayuda a identificar qué función cumple el cigarro: regular ansiedad, hábito automático, refuerzo social o manejo del estrés. Al cambiar esa función, el consumo disminuye y puede cesar.
La ansiedad... Ver más

Cuando te sientes decaída, lo primero no es obligarte a estar bien, sino escucharte. Ese bajón suele ser una señal de cansancio emocional o de algo que no está siendo atendido.

Esto se puede trabajar en terapia, aprendiendo a tolerar la ansiedad sin responder automáticamente al lavado o la evitación, y cuestionando las creencias que sostienen el miedo.
Lo importante es que ya... Ver más

Cuando una conducta empieza a ir contra tus propios límites éticos, el impacto ya no es solo conductual, sino emocional y psicológico. Esa incomodidad es una señal de conciencia, no de debilidad.