Tengo 28 años ,Soy adicto a pornografia y papá también ,hace unos semanas tuve una crisis me hizo cu

Hola, es bueno saber que eres consciente del problema que presentas, sugiero busques ayuda profesional mediante un psicólogo clínico, lo más pronto para que guíe tu proceso de recuperación.

Hola! Recuerda que siempre puedes buscar ayuda para cambiar ese hábito. El criterio ver si si es algo que debes cambiarlo o no, es qué tanto dificulta el desarrollo normal de tus actividades.

Cuando una conducta empieza a ir contra tus propios límites éticos, el impacto ya no es solo conductual, sino emocional y psicológico. Esa incomodidad es una señal de conciencia, no de debilidad.

Hola buenas, le aconsejo busque la ayuda de un profesional en salud mental, la adicción a la pornografia es una forma de adicción al sexo (un trastorno del comportamiento) se trata perfectamente con terapia psicológica,espero le sea útil.

Consulta con un profesional (psicólogo), recuerda que existe la confidencialidad y podrá ayudarte sin problema.

este tipo de adiccion es muy fuerte y generalmente genera sentimiento de culpa. Es aconsejable tratarla sobretodo cuando te das cuenta que interfiere en tus relaciones sociales o tu conducta sexual.

Tal vez necesitas hacer un psicoanalisis de enfoque control implusos y como influye las situaciones de padre en tu vida y tus comportamientos

Lo que estás describiendo refleja un nivel importante de sufrimiento emocional y de toma de conciencia sobre el impacto que la pornografía ha tenido en tu vida.
Muchas personas que desarrollan una conducta adictiva experimentan un momento de crisis similar, en el que comienzan a reconocer que aquello que inicialmente funcionó como una fuente de placer, alivio o escape emocional terminó ocupando un espacio cada vez mayor, llevándolas a consumir contenidos más intensos o alejados de sus propios valores y principios.
La adicción a la pornografía con frecuencia está relacionada con mecanismos de regulación emocional, necesidades afectivas no satisfechas, experiencias tempranas, patrones de afrontamiento del estrés, soledad, ansiedad o baja autoestima.
El hecho de que hoy puedas reconocer el problema, cuestionarlo y sentir preocupación por sus consecuencias no significa que estés dañado ni que seas una mala persona. Más bien indica que existe una parte sana de ti que está observando el impacto de esta conducta y que desea recuperar el control de su vida.
También es importante explorar la historia familiar. Cuando existen antecedentes de conductas adictivas en uno de los padres, pueden influir factores de aprendizaje, modelamiento y vulnerabilidad emocional que merecen ser comprendidos en terapia.
Este momento de crisis puede convertirse en una oportunidad de cambio. No se trata solo de dejar de consumir pornografía, sino de comprender qué necesidades emocionales ha estado cubriendo, desarrollar formas más saludables de afrontamiento y reconstruir una relación más coherente contigo, con tu sexualidad y tus valores personales.