Experiencia
Si haz decidido o estás pensando iniciar un proceso de conocimiento, aceptación y crecimiento personal, gustosa de poder acompañarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Ataques de pánico
- Bulimia nerviosa
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Regina Cárdenas
Psicólogo
Residencia
- Clínica
- Hospital
Formación
- Universidad Femenina del Sagrado Corazón
- Universidad Peruana Cayetano Heredia
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Ataques de pánico
- Bulimia nerviosa
- Depresión en adolescentes
- Depresión en la adolescencia
- Desorden de ansiedad por separación
- Duelo
- Estrés
- Fobia específica o simple
- Fobia social
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Insomnio crónico
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Menopausia
- Mutismo selectivo
- Obesidad
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del sueño
Idiomas
- Español
No se aceptan aseguradoras
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Consultorios (2)
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Psicoterapia
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Opiniones
26 opinión
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M
Marcela G.
Después de varios meses de terapia puedo decir que este proceso me ha ayudado a verme con más honestidad y menos juicio. He tenido varios ‘darse cuenta’ importantes, sobre todo aprender que no todo lo que duele tiene que desaparecer para seguir adelante... gracias, me sentí escuchada y Regina es muy empática. La recomiendo.
• Psicoterapia • Psicoterapia •
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J
Jaime C
En estos tres meses de terapia he aprendido a entender mejor lo que pienso y siento, y a no reaccionar tanto como antes. Me siento más tranquilo y con más claridad. El espacio siempre fue cómodo y respetuoso, lo que me ayudó a hablar de temas que antes evitaba. La terapia me ha servido
• Consultas en línea • Psicoterapia online •
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M
Miguel
Con mucha empatía y profesionalismo en la atención.
• Psicoterapia • Visita Psicología •
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J
Johan de la sota
Ayuda a entender los problemas que tienes tú como persona y poder ir trabajando en ello , además los ejemplos y conversaciones son muy clara y presisas , con ello los ejercicios y prácticas constantes , una profesional recomendada.
• Psicoterapia • Consulta Psicológica Individual •
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K
Karina
Estoy muy agradecida con Regina. Estos 5 meses de terapia me han ayudado a sobrellevar momentos muy difíciles, a ver cada problema desde una mejor perspectiva y a identificar y trabajar en aspectos importantes de mi vida. En cada sesión me he sentido escuchada y acompañada, transmitiendome la calma que necesitaba y brindandome herramientas para manejar mejor el estrés y la ansiedad . Su explicación es muy clara y detallada, y toma en cuenta la opinión de sus pacientes. Recomiendo totalmente su trabajo .
• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
Me alegra saber que el proceso terapéutico ha sido significativo para ti y que las herramientas trabajadas te están ayudando . Tú compromiso con la terapia ha sido escencial.
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C
Claudia C.
Desde la primera consulta, me sentí escuchada en un espacio sin juicio.
Estaba pasando por un proceso de ruptura amorosa que ahora entiendo es un proceso de duelo. No fue fácil , pero hoy me siento más tranquila con mi vida y me he aprendido a querer a mí misma.
Es una profesional cálida, empática y profesional.• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
Gracias Claudia. Un abrazo!
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F
Faviola
Me encanta la dinámica de como llegar al interior y conectar con el presente
• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
¡Qué maravilloso, Faviola, que te estés permitiendo conectar de manera más profunda con tus emociones!
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D
Daniela G.
Considero cada sesión como experiencia muy bonita. Siento que ha sido bastante enriquecedor para mi desarrollo en general y me ha ayudado en bastantes aspectos que antes veía con mucho desánimo. Agradecida de poder decir que cada día me conozco más y puedo alcanzar mayor bienestar desde la aceptación.
• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
Gracias por tú valioso comentario Daniela.
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E
E.P.
Las sesiones han sido altamente gratificantes y definitivamente ha cambiado mi forma de ver la vida. Regina trasmite mucha tranquilidad y es una profesional muy dedicada. ¡Agradezco mucho haberla encontrado!
• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
Gracias E.P. es importante a veces hacer una pausa para continuar. Muchos éxitos!
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A
Alejandro Barboza
Logré vencer todos los problemas con los que llegue a consulta. Todo a través de herramientas que la doctora me brindó de manera oportuna. Además de eso, pudimos profundizar en temas que personalmente no había contemplado, ayudándome a enfrentar cada etapa de manera exitosa.
• Psicoterapia • Psicoterapia •
Ps Regina Cárdenas
Gracias por compartirlo!
Deseo lo mejor para ti y en tús nuevos proyectos.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
LLEVO 5 AÑOS DE RELACION DE IDAS Y VUELTAS SIEMPRE ELLA ES CELOSA CON MIS COMPAÑERAS DE TRABAJO Y ME JUZGA SIEMPRE DE COSAS QUE NO HAGO ESTOY CANSADO DE ESTA CITUACION. COMO BUSCAR AYUDA?
Hola! Te describes en una pareja disfuncional y conflictiva de tipo crónico, siendo totalmente válido tú cansancio emocional. Las causas pueden ser varias, lo importante es que se trabaje tú actual satisfacción vital así como los probables indicadores de dependencia emocional . Busca el apoyo de un psicólogo y si, tú pareja está dispuesta, busca terapia de pareja. Saludos.
Puede servir para el estres???? Xk a causa del estres o ansiedad siento que de ratos me afixio ...podria servir para eso???
Es importante que sepas que si bien lo que estás pasando puede ser angustiante, tiene un tratamiento. Indicas sensación de asfixia en momentos de estrés y ansiedad, podría o no ser propio de un trastorno de pánico, tendrías que pasar por una consulta psicológica, donde puedan escucharte a detalle y te brinden una intervención psicoterapeútica apropiada para tú situación, pudiendo o no derivarte a psiquiatría para que solo el psiquiatra te pueda recetar medicación de acuerdo a tú caso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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