Preguntas de pacientes (13)

  • Ansiedad

    Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Si se puede manejar la ansiedad en terapia te van ayudar a identificar que es lo que te está generando ansiedad y te proporcionarán estrategias para poder autogestionar tus emociones.


  • Ansiedad

    Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Para el manejo de ansiedad es fundamental conocer que pensamientos te generan ansiedad y como poder cambiarlos para que puedas reinterpretar tu percepción. El Mindfulness te va ayudar mucho. Te…


  • Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c

    Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    La psicoterapia individual te va ayudar darte cuenta los factores que están afectando tu relación y replantear el concepto de relación de pareja.


  • Depresión

    Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
    El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Tu pregunta es si necesitas terapia. Considero que la respuesta esta en ti, ya lo sabes "yo siento que siempre he estado enferma, y que con mi ex tuve un periodo de calma", solo debes…


  • Agresividad

    Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Hola. Comentarte que la terapia empieza cuando nos damos cuenta y buscamos ayuda. El darse cuenta como lo que acabas de mencionar "Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de…


  • Ansiedad

    Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    "Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera..." veo que reconoces algunas cosas…


  • Ansiedad

    Sufro de ansiedad y depresión por una chica que me gusta pero no se si esta jugando con mis sentimientos ya me le declare 5 veces y dice para conocernos mas cada vez que salimos yo pago todo, sera solo por que pago todo? O debo seguir ella me dice que por su religión cristiana debe conocer bien…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Estimado entiendo tu situación. Muchas veces cuando nos fijamos en una persona solo nos centramos en el aspecto físico y nos olvidamos sus creencias por la cual se rige. Hay creencias más ortodoxas…


  • Se me adormecen las manos, puede

    Se me adormecen las manos, puede ser por depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Es importante que acuda a su médico para descartar algún problema cardiológico.


  • Mi esposa en la actualidad esta

    Mi esposa en la actualidad esta internada en salud mental y no reconoce que tuvo una crisis me hecha la culpa, es la tercera vez que ella se interna dejo de medicarse hace cinco meses y en la actualidad no admite el trastorno, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Es fundamental que como parte del tratamiento se tome en cuenta ayudar al paciente a tener consciencia de enfermedad, por otro lado hay que identificar los estresores y seguir con las indicaciones…


  • ¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales

    ¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Para todo tipo de duelo existen etapas que se tiene que superar: primero es la negación que muy habitual inmediatamente después de una pérdida, luego viene una etapa de ira por el suceso, pasado…


  • Tengo problemas de depresion por

    Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Entiendo. Cuando tenemos problemas con nuestras parejas usualmente tratamos de aplicar todas nuestras herramientas, sin embargo llega el momento en que nos sentimos que ya no podemos hacer nada.…


  • Terminé una relación de 3 años

    Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Los duelos tienen un proceso y muchas veces es muy doloroso cuando el vínculo a sido muy significativo para ti. Normalmente se recomienda que uno se dé un tiempo para poder sobrellevarlo y se sugiere…


  • Algunos tips para manejar mejor

    Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?

    Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Jaime Marreros Tananta

    Estimado más que tips, te sugiero que sigas poniendo en práctica lo que haz ido trabajado en terapia. Es fundamental seguir identificando los pensamientos que te generan ansiedad.


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