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Jesús María 3 dirección
Núm. Colegiado: 16197
Soy psicóloga con más de 15 años de trayectoria, egresada de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos.
Mi enfoque combina la Psicoterapia Sistémica con una sólida base clínica formada en el Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado - Hideyo Noguchi y Centro de Rehabilitación profesional - Callao.
Mi objetivo es acompañarte a restablecer el equilibrio en dos de las áreas más importantes de tu vida: tu familia y tu entorno laboral.
Entiendo que los problemas de comunicación, las crisis de ánimo o el agotamiento en el trabajo no son eventos aislados, sino situaciones que afectan tu salud integral.
Por ello, también integro conocimientos de la relación mente y cuerpo, para abordar cómo tus emociones impactan en tu bienestar físico.
Mis conocimientos se pueden dividir en 3 pilares para apoyarte a mejorar tu salud mental
Bienestar Familiar y Emocional
Terapia Sistémica: Intervención en crisis familiares y problemas de comunicación.
Trastornos del Ánimo: Manejo especializado de depresión y ansiedad, como síntoma dentro de un sistema.
Desarrollo Personal: Evaluación integral y de la personalidad y primeros auxilios psicológicos.
Salud Mental Ocupacional
Gestión del Estrés: Tratamiento de fatiga mental y estrés crónico.
Convivencia Laboral: Intervención en casos de acoso laboral.
Prevención: Monitoreo de riesgos psicosociales.
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Añadir tu opinión8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? Adicional quisiera saber más sobre mí, personalidad y cómo funciona mi mente . Tengo 28 años
Hola, la primera pregunta sería porque supones que tienes TDA? Hay algun signo o síntoma que te haga pensar ello? Cualquier psicólogo con una buena historia clinica, podria ayudarte. El diagnostico lo da un neurologo especialista, o un psiquiatra actualizado. Los neuropsicologos son los más calificados para realizar evaluaciones de descarte. Te sugiero primero hagas una lista de lo que crees que es TDA.
El termino esta muy de moda, pero esta tiene caracteristicas que sólo se puede entender con un experimentado psicologo con conocimiento en neurodesarrollo. Finalmente si eres diagnosticado, el manejo puede ser multidisciplinario. Espero haber aportado un poquito en tus dudas.
Hola, tengo 25 años, y sospecho que puedo tener algún tipo de neurodivergencia. Características mías son impaciencia, sensibilidad, ansiedad, pensamiento arborescente, etc. Mi duda es que no sé si solo es un autoetiquetamiento o solo sean características aísladas.
Consulté en algunos lugares sobre pruebas, pero sentía que en vez de darme una descripción previa, me ofrecían la prueba y un precio; como si solo fuera un tema comercio. No sé por donde empezar, qué especialista consultar, ni qué institución es confiable.
Hola paciente anónimo! Tu sentir es entendible. Sentir que sólo nos quieren vender algo, es bastante incomodo.
Algo que debes considerar es lo siguiente: La neurodivergencia, es trasversal a muchas etapas de vida. Si consideras que es así, puede que haya algo de razón.
Considero que una buena historia clínica es lo que ayudaría a ver si efectivamente no existen temas socio emocionales que pudiesen estar afectando. Ahora, la evaluación neuropsicologica, ayudará a determinar que tipo de neurodivergencia es (TEA, TDAH, AACC). Ya a tu edad existen otras demandas del medio que podrian enmascarar cualquier otro cuadro.
Sugerencia 1: Busca un buen psicólogo clínico, quien vera su historia de vida y podrá determinar si es necesaria ir al neuropsicólogo de adultos. El enfoque es diferente al de niños. El costo si podría ser un poco mas alto del promedio ya que es una subespecialidad, pero valdria la pena, si sientes que algo de esas caracteristicas que mencionan interfieren en tu vida regularmente. Si sale positivo los indicadores, busca un neurologo o psiquiatra especialista con enfoque de neurodivergencia. Probablemente, pueda haber medicación, de ser necesaria. Cada caso es único y creo que si deseas llegar al fondo del asunto, estos pasos te podrían llevar a eliminar estas dudas. Que encuentres el especialista que necesites, a medida y con el que te sientas en confianza.
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