Experiencia
Especialista en:
- Psicoterapia
- Neuropsicología
- Psicología Cognitivo Conductual
- Psicoterapia Familiar
Experiencia
Ronald Choque Vera
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Trastorno de conducta
- Fobia social
- Trastornos de la personalidad
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Adicción a drogas
- Anorexia nerviosa
- Depresión en adolescentes
- Bulimia nerviosa
- Comportamiento suicida
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Desorden de personalidad antisocial
- Depresión crónica
- Eyaculación retrasada
- Deseo sexual inhibido
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Consulta Privada Psicológica, Actual
- Hospital Región Honorio Delgado, Actual
- universidad Católica Santa Maria, 2024
- universidad Católica San Pablo, 2023
- Solución Familia, Psicólogos Profesionales, 2022-2023
- Programa de Prevención del Consumo de Sustancias, 2020-2021
- Centro de Salud Mental Comunitario, 2019
- Centro de Salud Alca, 20218
Publicaciones
- Análisis psicométrico del test de Fagerström, (Acta medica, 2018)
- Relación del consumo de cigarrillos con el rendimiento académico (Psiquemag, 2017)
Formación
- Universidad Católica San Pablo, Psicología
- UNMSM, Segunda Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud
- CESAP, Neuropsicología Cognitiva
- IPPF, Psicología Forense
- Instituto de ciencias Psicoterapeutitas, Primeros Auxilios Psicológicos
- CENTIDOS, Abordaje Familiar en Trastornos Alimenticios
- CENTIDOS, Reducción del Estrés Basado en Mindfulness
- DEVIDA, Tratamiento de Drogodependencia
- Centro de Capacitación Integral, Bioseguridad
Certificados
Premios y distinciones
- Reconocimiento por labor destacada durante la emergencia sanitaria (Cayma,2020)
- Reconocimiento por Labor destacada durante el Serums (Alca,2019)
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1 opinión
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Cesar michell
Excelente ,buena forma de hacer entender las cosas , buena paciencia
Dudas solucionadas
22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Vengo de un proceso emocional y psicológico complejo. Desde crisis de ansiedad y pánico por la caída de cabello hasta arranques de irá y enojo repentinos. El hecho es que actualmente convivo con una especie de sugestión tipo toc dónde he creado fijaciones que pueden ser personas o cosas de mi entorno ante las cuales me siento nervioso y me produce malestar, angustia y enojo. Estás fijaciones se asocian con experiencias pasadas que tuve con personas o cosas que me generaron una mala vibra generalmente. X ejemplo si tuve una mala experiencia con mi papá y el maneja un carro marca Kia, todos los Días que veo se convierten el centro de mi hipervigilancia. He visto que llaman a esto como una especie de toc puro o sensorial, donde la mente siempre busca sabotearme.
Lamento mucho que estés atravesando por este proceso tan complejo. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo en esto, y es muy valiente de tu parte reconocer lo que sientes y buscar ayuda.
Lo que describes, esa mezcla de ansiedad, pánico, fijaciones y malestar asociado a ciertos estímulos o recuerdos, puede ser muy desgastante, tanto emocional como físicamente. Es importante entender que estos patrones no son un reflejo de debilidad o incapacidad, sino el resultado de cómo tu mente y cuerpo han intentado lidiar con experiencias difíciles.
La sensación de hipervigilancia y la asociación constante con estímulos (como los autos Kia) pueden estar relacionadas con procesos automáticos en tu mente que se activan para "protegerte" de algo que percibes como una amenaza, aunque esa amenaza no sea real en el presente. Si bien puede sonar paradójico, este mecanismo es un intento de tu cerebro por ayudarte, aunque lo hace de una manera que ahora te causa angustia.
Este fenómeno, relacionado con el TOC puro o sensorial que mencionas, puede trabajarse con terapias específicas, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) enfocada en la reestructuración cognitiva y la exposición con prevención de respuesta, o incluso con técnicas de Mindfulness que ayudan a desactivar esa hipervigilancia y a aceptar los pensamientos intrusivos sin luchar contra ellos. También podría ser útil explorar las experiencias pasadas que mencionas y cómo estas han dejado su huella en tu forma de interpretar y reaccionar ante el mundo.
Te animo a que busques un terapeuta que pueda acompañarte en este proceso. Juntos pueden crear estrategias que te permitan comprender mejor lo que está sucediendo y, sobre todo, que te den herramientas para recuperar tu paz interior. Recuerda que este camino no lo tienes que recorrer solo, y con el apoyo adecuado, es posible mejorar significativamente tu calidad de vida.
¿Te gustaría conversar más sobre algún aspecto en particular o recibir recomendaciones específicas? Estoy aquí para ayudarte.
Hace unos dias, hubo un comentario que me hizo mi pareja y me senti mal, no quiero dar detalles pero fue en plan en relación a lo que la gente opine de mi y que la influya a ella, al dia siguiente se lo comente y se enfado conmigo, la hice sentir mal porque la hice sentir insegura, y tenia razón, no tendria que haberme comido la cabeza, por eso. He estado estos ultimos dias mal , me siento culpable, ella me dijo que no pasaba nada, mal entendidos tenemos todos, pero el mero hecho de que la alla hecho daño y que no vuelva a ser lo mismo, por ese malentendido me hace sentirme mal. Ella sigue amandome de igual manera, pero nose porque me estoy comiendo la cabeza por esto.
Es completamente normal que un malentendido o una discusión afecte cómo te sientes, especialmente si valoras mucho tu relación. Es evidente que te importa cómo se siente tu pareja, y esa preocupación demuestra cuánto la amas. Ella ya te ha dicho que no pasa nada y que sigue amándote, lo que es un buen indicio de la fortaleza de su vínculo.
Te sugiero trabajar en soltar esa culpa, porque parece que ya has asumido tu parte de responsabilidad. Podrías aprovechar este momento para reflexionar sobre cómo manejar situaciones similares en el futuro, enfocándote en la comunicación clara y empática. Recuerda que las relaciones se fortalecen a través de estas experiencias, siempre que ambos aprendan y crezcan juntos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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