Preguntas de pacientes (32)

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. La dificultad para regular la ira no significa necesariamente que exista un problema con “sentir” enojo, ya que es una emoción normal y necesaria.… Ver más

Hola. A esta edad puede aparecer retención voluntaria de las heces, muchas veces después de haber tenido una evacuación dolorosa o por miedo al inodoro. Esto puede generar un círculo en el que… Ver más

Hola. Cuando una persona se siente atrapada por la rumiación, las compulsiones mentales y la ansiedad, suele experimentar la sensación de que no hay salida. Sin embargo, esa percepción forma parte… Ver más

Hola. Lamento mucho el malestar que estás experimentando. Por lo que describes, has atravesado un proceso emocional complejo y es comprensible que actualmente te sientas en un estado de hipervigilancia,… Ver más

Hola. Antes que nada, quiero decirte que dar este paso y expresar cómo te sientes ya es una muestra de fortaleza. Por lo que describes, llevas mucho tiempo enfrentando un sufrimiento emocional… Ver más

Hola. Lo que describes es una experiencia muy frecuente en las personas que viven con TOC. El trastorno hace que la mente te convenza de que solo realizando la compulsión vas a sentir alivio o… Ver más

Hola. Lamento mucho que estés atravesando una situación tan dolorosa. Quiero que sepas que nunca es “demasiado tarde” para empezar a vivir de una manera más auténtica. Muchas personas comienzan… Ver más

Hola. Tanto la fobia social como la misofobia pueden afectar significativamente la calidad de vida, pero ambas cuentan con tratamientos eficaces. Lo primero es realizar una evaluación psicológica… Ver más

Hola. Los pensamientos rumiantes u obsesivos pueden generar mucha angustia, especialmente cuando sentimos que no podemos detenerlos. Sin embargo, intentar eliminarlos, bloquearlos o luchar constantemente… Ver más

Hola. Sí, en muchos casos es posible superar un trastorno de ansiedad sin medicación, especialmente cuando los síntomas son leves o moderados y la persona recibe tratamiento psicológico oportuno.… Ver más

Hola. El agua fría puede ayudar a algunas personas a disminuir momentáneamente la intensidad de la ansiedad, pero no es necesario ni recomendable meterse completamente al agua fría con ropa durante… Ver más

Hola. Lamento mucho el dolor que estás viviendo. Por lo que describes, esta relación está generándote un sufrimiento importante y parece que tu bienestar emocional depende en gran medida de cómo… Ver más

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, parece que determinadas situaciones sociales te generan un nivel importante de ansiedad e inseguridad, especialmente cuando… Ver más

Buenas noches. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, los síntomas están afectando de manera importante tu vida personal, social y laboral. El miedo intenso a determinadas… Ver más

Hola. Antes que nada, quiero decirte que el hecho de que estés pidiendo ayuda demuestra que eres consciente de lo que estás viviendo y deseas comprenderlo, no que seas una persona “caprichosa”.… Ver más

Hola. El hecho de que reconozcas que tus reacciones están afectando a tu familia y quieras cambiarlas es un primer paso importante. Muchas veces reaccionamos impulsivamente cuando una emoción como… Ver más

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, el miedo a hablar en público, el bloqueo al expresarte, el sonrojo y la preocupación constante por equivocarte o ser juzgado… Ver más

Buenas noches. Comprendo su preocupación; ver a un hijo sufrir y perder el control de sus emociones puede ser muy angustiante para cualquier padre. Por lo que describe, sería importante realizar… Ver más

Hola. Por lo que describes, los síntomas que presentas son compatibles con un cuadro de ansiedad social o fobia social. Esta condición puede generar un miedo intenso a ser evaluado por otras personas,… Ver más

Hola. Lo que describes puede generar un gran desgaste emocional. Cuando sentimos que todo debe salir exactamente como esperamos y nos cuesta tolerar los errores, los cambios o las imperfecciones,… Ver más