Experiencia
Cuento con una Maestría en Psicología de la Salud y Estilos de Vida y formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), enfoque que me permite ayudar a mis consultantes a desarrollar herramientas para afrontar sus dificultades con mayor flexibilidad psicológica.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Comportamiento suicida
- Depresión
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Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Sharon Sosa
Psicólogo
Residencia
- Psicóloga Clínica "Centro Perspectivas" (Lima, 2023)
- Psicóloga "Universidad Tecnológica del Perú" (Lima, 2021)
- Voluntariados de Apoyo Social "San Luis de Shuaro - La Merced" (Junín, 2018, 2020, 2023 y 2024)
- Psicóloga "Toulouse Lautrec" (Lima, 2019)
- Centro Medico "Nuestra señora de Monserrat" (Lima, 2018)
Formación
- Bachiller en psicología con especialidad en psicología clínica "Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)" (Lima, 2019)
- Licenciada en psicología "Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC)" (Lima, 2020)
- Formación en terapia de aceptación y compromiso "CONTEXTO" (Lima, 2022)
- PNL® : DESARROLLO DE CAMBIO Y APRENDIZAJE "Universidad de Ciencias y Artes de América Latina (UCAL)" (Lima, 2022)
- Especialización en modificación de conducta "Universidad Femenina del Sagrado Corazón" (Lima, 2021)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Anorexia nerviosa
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Comportamiento suicida
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Gastritis por estrés
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno bipolar
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastornos de la personalidad
Idiomas
- Portugués
- Inglés
- Español
Publicaciones
- Resiliencia y habilidades sociales en estudiantes secundarios de San Luis de Shuaro, La Merced
Premios y distinciones
- Reconocimiento a la Excelencia por el liderazgo y gestión de equipos de trabajo, logrando la ejecución exitosa de proyectos. (Lima, 2024)
Servicios y precios
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Visita Psicología
S/ 80 -
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Consulta online
S/ 80 -
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Consulta Psicológica Familiar
S/ 120 -
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Orientación y consejeria de pareja
S/ 100 -
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Psicoterapia
S/ 80 -
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Consultorios (2)
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online
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Jr. Manuel de Lara 336, Los Olivos 15306
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Consultorio Privado
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Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Otra (Reembolso)
Opiniones
2 opinión
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C
C. P
Fue una experiencia acogedora explica a detalle el seguimiento telefónico preciso cuando uno más lo necesita
• Consultorio Privado • Visita Psicología •
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D
Diego H
Una excelente profesional, muy dedicada. Me está ayudando mucho a mejorar como persona.
• Consultorio Privado • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La ludopatía entraría en el rango de transtorno de conducta?
La ludopatía es un trastorno que va más allá de un simple problema de autocontrol. De hecho, en el DSM-5 se clasifica como un trastorno adictivo, ya que comparte muchas características con las adicciones a sustancias: la necesidad de apostar cada vez más, la dificultad para detenerse y la sensación de abstinencia cuando no se juega. Aunque sí implica descontrol del comportamiento, se diferencia de los trastornos de conducta porque el juego patológico está más ligado al refuerzo inmediato y la impulsividad.
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
Gracias por compartir tu proceso. Es una muy buena señal que ya estás notando mejoras, eso habla de tu compromiso contigo mismo y tu bienestar. Respecto a tu pregunta, sí: es posible superar la ansiedad sin medicación, especialmente cuando se detecta a tiempo y se trabaja con acompañamiento psicológico adecuado.
¿Cómo se logra esto?
Con terapia psicológica, especialmente enfoques basados en evidencia como la Terapia Cognitivo Conductual o la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que ayudan a comprender, regular y transformar los pensamientos y reacciones que alimentan la ansiedad.
Incorporando hábitos de autocuidado, como una buena higiene del sueño, actividad física, alimentación consciente, técnicas de respiración y mindfulness.
Conociendo tus detonantes emocionales y aprendiendo herramientas para afrontarlos sin que tomen control de ti.
Ahora bien, hay casos donde los síntomas son muy intensos o persistentes, y en esos casos el tratamiento con apoyo psiquiátrico puede ser necesario por un tiempo, como una red de apoyo adicional, pero no es la única vía ni debe ser vista como un fracaso.
Recuerda: pedir ayuda, hablar de lo que sientes y seguir trabajando en ti también es sanar.
Estás en camino, y eso ya es un paso valiente.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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