Preguntas de pacientes (6)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en lugar de enfocarnos en "evitar" comer por tristeza, te invitaría a observar y entender lo que está pasando en ese momento (ser autocompasivos y validarnos es importante).
1. Date un espacio para...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Afrontar un duelo es un proceso personal y único, pero hay algunas claves que pueden ayudar: permitirse sentir (validarnos), buscar apoyo en seres queridos, mantener una rutina y expresar las emociones... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Ikigai es una herramienta valiosa para explorar el propósito de vida, ya que combina lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que podrías ser recompensado. Sin embargo, no... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede estar relacionado con una necesidad intensa de control, perfeccionismo o un intento de protegerte del dolor o la frustración. A veces,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ludopatía es un trastorno que va más allá de un simple problema de autocontrol. De hecho, en el DSM-5 se clasifica como un trastorno adictivo, ya que comparte muchas características con las adicciones... Ver más