Preguntas de pacientes (6)

Gracias por compartir tu proceso. Es una muy buena señal que ya estás notando mejoras, eso habla de tu compromiso contigo mismo y tu bienestar. Respecto a tu pregunta, sí: es posible superar la… Ver más

La ludopatía es un trastorno que va más allá de un simple problema de autocontrol. De hecho, en el DSM-5 se clasifica como un trastorno adictivo, ya que comparte muchas características con las… Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede estar relacionado con una necesidad intensa de control, perfeccionismo o un intento de protegerte del dolor o la frustración.… Ver más

El Ikigai es una herramienta valiosa para explorar el propósito de vida, ya que combina lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que podrías ser recompensado. Sin embargo,… Ver más

Afrontar un duelo es un proceso personal y único, pero hay algunas claves que pueden ayudar: permitirse sentir (validarnos), buscar apoyo en seres queridos, mantener una rutina y expresar las emociones… Ver más

Hola, en lugar de enfocarnos en "evitar" comer por tristeza, te invitaría a observar y entender lo que está pasando en ese momento (ser autocompasivos y validarnos es importante).Ver más