Preguntas de pacientes (6)
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu proceso. Es una muy buena señal que ya estás notando mejoras, eso habla de tu compromiso contigo mismo y tu bienestar. Respecto a tu pregunta, sí: es posible superar la…
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Trastorno de conducta
La ludopatía entraría en el rango de transtorno de conducta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ludopatía es un trastorno que va más allá de un simple problema de autocontrol. De hecho, en el DSM-5 se clasifica como un trastorno adictivo, ya que comparte muchas características con las…
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede estar relacionado con una necesidad intensa de control, perfeccionismo o un intento de protegerte del dolor o la frustración.…
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Ikagi
El ikigai funciona? Hay alguna otra técnica más eficaz que me ayude a descubrir lo que me gusta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Ikigai es una herramienta valiosa para explorar el propósito de vida, ya que combina lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que podrías ser recompensado. Sin embargo,…
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¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales
¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Afrontar un duelo es un proceso personal y único, pero hay algunas claves que pueden ayudar: permitirse sentir (validarnos), buscar apoyo en seres queridos, mantener una rutina y expresar las emociones…
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Tengo problemas de depresion por
Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en lugar de enfocarnos en "evitar" comer por tristeza, te invitaría a observar y entender lo que está pasando en ese momento (ser autocompasivos y validarnos es importante).
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Preguntas populares
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Hola! Tengo 29 años, he notado problemas en mi en cuanto a controlar mis emociones, específicamente
Lo que describes merece atención y es positivo que hayas podido identificarlo.…