Preguntas de pacientes (12)
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Ansiedad
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nos hablas de un cambio, algo se movió en ti, te sientes mejor, ¿que cambió? ¿que hiciste distinto?La ansiedad es una experiencia humana y muchas veces puede estar señalando algo importante.
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Ansiedad
Hace 1 mes empecé con la ansiedad y me dijeron que si me daba un ataque lo que podría hacer era meterme al agua fría con ropa y todo. Hacer esto me ayudaría o sería contraproducente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Meterte al agua fría es un método que ayuda a "cortar" la respuesta de tu sistema nervioso porque creas un "shock" de temperatura en tu cuerpo. Quizá te ayuda a corto plazo,…
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Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien c
Tengo una relación de casi 5 años. En parte me paso llorando otras felices cuando el se porta bien cuando me engrie pero otras es como si no le interesara l relación.. Lo priorizó tanto que me duele que el no haga lo mismo. Aveces siento que quiero dejar ir la relación, pensando que quizá sola…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me pregunto cómo es para ti vivir esa oscilación entre sentirte feliz y otras llorar. Quizá más que decidir ahora qué hacer, podrías empezar por comprender qué necesitas para estar bien tú.
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Depresión
Buenas tardes, tengo 22 años y acabo de terminar mi carrera. Soy una buena alumna, en teoría me va bien en todo. Mis padres creen que estoy bien, es que vivo sola, con mi hermana.
El problema es que no me siento bien, siento que no sé ni quién soy. De adolescente era bastante problemática,…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que compartes me hace pensar en un malestar profundo y a una sensación de no reconocerte en lo que haces. Más que una ‘cachetada’, quizá este es un momento importante para mirarte con más profundidad.…
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Agresividad
Solo quisiera ayuda para no decir lo primero que sale de mi boca y cambiar mis reacciones y mi manera de ser. Como me podrían ayudar? Esta destruyendo mi familia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, para lograr cambios primero necesitamos comprender bien que nos pasa: cuando sucede? cuando no? que reacciones me genera lo que me esta pasando? estas son algunas preguntas iniciales para…
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Ansiedad
Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Explorar esa experiencia! ¿Desde cuando sucede? ¿En qué momentos sientes que esta más presente? ¿Que significa un momento perfecto para ti? Lo mejor que podemos hacer es sumergirnos en la…
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Ikagi
El ikigai funciona? Hay alguna otra técnica más eficaz que me ayude a descubrir lo que me gusta?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ikigai puede ser una herramienta interesante, pero no funciona igual para todas las personas. A veces ayuda a ordenar ideas, y otras veces puede sentirse un poco rígido o lejano. No hay un único…
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¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales
¿De que manera se afronta un duelo?¿Cuales serian los pasos para decir a la familia de un duelo?¿Que tipos de terapias se trabajaria con los familiares en duelo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un duelo tiene tantas formas de afrontarse como personas en el mundo! Cada quien lo vive y lo maneja diferente. Esta diferencia también se vive en cómo comunicamos las cosas. No existe una "receta"…
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Tengo problemas de depresion por
Tengo problemas de depresion por problemas de pareja y cuando me siento triste me da por comer dulce. Por favor que debo hacer en este momento para no comer por tristeza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué sientes cuando comes dulces? ¿Como es para ti esa experiencia? ¿Que te genera despues?
Exploremoslo
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Terminé una relación de 3 años
Terminé una relación de 3 años hace varios meses, creí poder superarlo sola pero ha pasado buen tiempo y aun no puedo cerrar ese periodo en mi vida, cada vez que pienso en eso solo tiendo a llorar en donde sea que esté, lo peor de todo es que lamentablemente vivimos cerca y compartimos amistades.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Terminar una relación viene con desafíos. Más que apresurarnos a que esto que estas experimentando termine, tal vez podríamos darle lugar a lo que todavía necesita ser vivido o comprendido en ti.…
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Por que he perdido el deseo se
Por que he perdido el deseo sexual?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El deseo sexual está en movimiento. Muchas veces, nos habla de cómo nos estamos sintiendo con nosotros mismos o con otros, en distintas partes de nuestra vida (trabajo, casa, etc). Cuando notamos…
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Tengo una depresión por una relación,
Tengo una depresión por una relación, como se que antidepresivo es el adecuado para mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Antes de pensar en medicamentos es importante conocer a fondo lo que estás atravesando. Para eso podemos exploramos tu situación en un espacio terapéutico. Cuando una "depresión" es…
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Preguntas populares
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Buenas doctor a mí pregunta es. Yo soy irregular y tome mi pastilla correctamente cuánto tiempo tar
Hola. Si tomaste la pastilla anticonceptiva de forma correcta, la menstruación…