Ps Claudia Carrillo

Hola! soy Claudia, psicóloga clínica y psicoterapeuta. Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, con una mirada cercana y práctica. Para mí, la terapia es un espacio para comprender lo que te sucede, desarrollar una mirada más flexible sobre lo que vives y encontrar herramientas que te ayuden a afrontar las situaciones que hoy te generan malestar.

Hay momentos en los que seguimos con nuestras actividades y, desde fuera, parece que estamos manejando bien las cosas, aunque por dentro nos sintamos abrumados, estancados o sin energía. En otros momentos, el malestar se vuelve más difícil de manejar y empieza a afectar nuestra vida cotidiana. No necesitas esperar a llegar a ese punto para pedir apoyo. En terapia podemos detenernos a explorar lo que estás pensando, sintiendo y haciendo frente a esas situaciones, y definir juntos objetivos que respondan a lo que necesitas, avanzando a tu propio ritmo.

Trabajo con jóvenes y adultos en temas como ansiedad, depresión, autoestima, dificultades en las relaciones, rupturas, estrés laboral y académico o cualquier situación que genere malestar, y brindo un espacio seguro e inclusivo para la comunidad LGBTQ+.

A partir de lo que vayamos descubriendo, buscaremos formas de afrontar esas experiencias que sean útiles para ti y acordes con tu manera de vivir.