Ps
Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Psicólogo
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San Isidro, Miraflores 2 dirección
Núm. Colegiado: 42528
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Terapia de pareja • S/ 150
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Experiencia
Sobre mí
Soy Licenciada en Psicología Clínica de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), Colegiada y Habilitada C.Ps.P 42528. Cuento con más de tre...
Especialista en:
- Psicoterapia
Formación
- Licenciada en Psicología Clínica, UPC
- Formación en Psicotrauma, IPPH
- Formación en Psicoterapia Psicoanalítica, CPPL
Residencia
- Centro de Psicoterapia Psicoanalítica de Lima, (Lima, 2019)
- Hospital Almenara, (Lima, 2017)
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- Español,
- Inglés
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10 opiniones de pacientes
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Silvana
Increíble profesional que aportó muchísimo a mi proceso terapéutico.
Ps Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Muchas gracias por tus palabras y la confianza en tu proceso terapéutico, Silvana.
MC
La Lic. Cecilia, es muy amable y empatica, se puede ver reflejado en su discurso e intenta siempre utilizar las palabras adecuadas luego de escucharte, me hace sentir mejor y me siento muy cómoda
M.P.H.Q
Valoro mucho su capacidad para escuchar sin juzgar, y cómo me ha guiado para reflexionar y encontrar mis propias soluciones. El apoyo de Cecilia ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal.
Mayra S.
Fue comprensiva, empática y agradable. Me gustó conversar con ella. Recién estoy empezando pero la primera impresión fue muy buena.
Carla Perez
Ceci es muy buena explicando y sosteniendo lo que me pasa. Siempre es lindo conversar con ella en las sesiones. 100% recomendada
Jacqueline
Ceci es muy buena sicóloga capta rápidamente lo que queremos contar o hablar
Gabriel Llanos
Con Cecilia empezamos a trabajar hace un par de años, con pausas entre los tratamientos. Desde el día uno supe que ella era la persona que me podría ayudar a potenciar mi desarrollo personal.
Agradezco mucho su dedicación, paciencia y muy buen tino para hablar y decir las cosas que ella cree que es lo mejor.
Ps Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Muchas gracias por tus palabras, Gabriel! Es un placer acompañarte y ver tu crecimiento personal en este tiempo que llevamos trabajando juntos.
Andrea
Cecilia es súper profesional, cálida y denota mucha empatía. Realmente te hace sentir que te encuentras en un lugar seguro libre de todo juicio y calificativo.
Ps Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Gracias por tus palabras, Andrea! Este espacio se construye junto a tu esfuerzo y confianza en nuestro trabajo juntas.
Yesebel ADC
Desde el día que tuve mi primera sesión con Cecilia me sentí muy libre, en confianza y encontré un espacio seguro. En poco tiempo pude ver las mejoras con las diferentes técnicas para ir controlando mi ansiedad, es un proceso largo y con varios bajones pero Cecilia tiene la paciencia y el acompañamiento adecuado :)
Ps Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Gracias por tus palabras, Yesebel. Tu apertura y compromiso han sido esenciales para nuestro proceso juntas, y estoy feliz de ver cada objetivo que vas logrando.
Vivianne
Cecilia es una profesional súper dedicada al paciente, me sentí escuchada y que puedo confiar, su método es muy bueno
Ps Cecilia Alejandra Guerra Valencia
Muchas gracias, Vivianne. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso y ver tu crecimiento personal!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?
Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.
Hola, gracias por compartir tu consulta. Entiendo que enfrentar la depresión y la ansiedad puede ser un proceso difícil, especialmente cuando los recursos son limitados. Tu motivación y el esfuerzo que le estas poniendo, son sumamente valiosos y grandes recursos internos en este momento. El ejercicio es un camino que puede ayudarte, pero también te comparto algunos consejos que podrían ayudarte hasta que puedas iniciar tu proceso terapéutico:
1. Establece una rutina diaria, dado que la estructura puede ayudarte a proporcionar cierta estabilidad emocional.
2. Limita la exposición a noticias o estímulos negativos, dado que pueden activar y aumentar tu ansiedad.
3. Construye un espacio seguro. Puede ser en tu hogar o puede ser un espacio que te trae paz y tranquilidad, para poder recurrir a este en momentos de crisis.
Estos son algunos tips que podrían ayudar por el momento, sin embargo, si es importante la ayuda profesional. Si bien lo económico parece ser un gran limitante, hay muchos psicólogos y terapeutas que también brindamos atención con tarifas de apoyo social. No dudes en preguntar
Siento todo y al mismo tiempo nada, como si estuviese vacía por dentro. Pero tambien tengo momentos donde soy feliz, a pesar de que sean cortos los disfruto, luego vuelvo a lo mismo.
Llevo un tiempo con esto, y son por temporadas. Cada vez empeora y se acorta los intervalos, además por momentos algunas ideas se me cruzan por la mente y me asusta. Porque de vez en cuando le hago caso.
¿Qué puedo hacer? ¿Cómo empiezo?
Hola, es importante reconocer que lo que estás experimentando es válido y que no estás solo/a en esto. Puede ser útil empezar con un proceso terapéutico, dado que es importante entender en que momento empezaste a sentirte de esta manera, y si es que hay situaciones que la activan. El espacio terapéutico nos ayudara a recoger tus emociones y necesidades, para que podamos ayudarte a regular estos cambios cíclicos en tu estado de ánimo. Recuerda, no esta mal pedir ayuda, y buscar un espacio de escucha y sostenimiento. Si tienes alguna duda o deseas iniciar tu proceso terapéutico, puedes escribirme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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