San Isidro 1 dirección
Núm. Colegiado: 21336
118 opiniónHola, soy Carol, psicóloga y psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia acompañando a jóvenes y adultos (entre los 22 y 65 años) en procesos de crecimiento personal, manejo emocional y sanación interna.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la Psicoterapia Gestalt y el enfoque neuroemocional Brainspotting, que me permiten un acompañamiento profundo, respetuoso, adaptándome a lo que la persona necesita en su proceso. Además, utilizo herramientas de la Terapia de Esquemas como soporte para comprender mejor tus patrones de vida, relaciones y emociones. Esta integración me permite acompañarte de manera profunda y personalizada.
A través de la escucha empática, el trabajo emocional y corporal, y el desarrollo de recursos internos, te acompaño a:
Fortalecer tu autoestima y tu diálogo interior
Procesar ansiedad, estrés, depresión y duelos
Sanar heridas emocionales o traumas del pasado
Comprender y flexibilizar patrones de personalidad
Mejorar tus relaciones y tu conexión contigo mismo/a
Atiendo en modalidad presencial en Lima y también en formato online, con la misma calidad de acompañamiento.
Sobre mi formación:
Soy egresada de la Segunda Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Me he especializado en:
Psicoterapia Gestalt – Centro Gestáltico del Perú
Terapia de Esquemas – Instituto Peruano de Terapia de Esquemas
Brainspotting (Fases 1 y 2) – Brainspotting Argentina
Psicotraumatología y Trauma Complejo – Newman Instituto (México)
Además de formación continua en ansiedad, depresión, duelo, trauma y técnicas proyectivas (cartas asociativas).
¿Cómo puedo ayudarte?
Si estás atravesando un momento difícil, sientes que algo no está en equilibrio o simplemente quieres conocerte más y mejorar tu bienestar, estaré encantada de acompañarte en ese camino. Puedes agendar una primera sesión para que conversemos y decidas si este espacio es para ti.
¿Temas que suelo trabajar en consulta?
Ansiedad, estrés.
Depresión y bajo estado de ánimo
Autoestima e inseguridad
Trauma psicológico.
Duelos, rupturas, heridas emocionales
Conflictos internos y relacionales
Rasgos acentuados de personalidad
Autoconocimiento y crecimiento personal
¿Cómo integro la Psicoterapia Gestalt, Brainspotting y Terapia de Esquemas?
En mi práctica psicoterapéutica, integro principalmente los enfoques de Gestalt y Brainspotting, acompañados de herramientas específicas de la Terapia de Esquemas. Esta combinación me permite trabajar tanto a nivel emocional profundo y corporal, como en los patrones cognitivos y relacionales que generan malestar.
Desde la Psicoterapia Gestalt, acompaño al consultante a tomar conciencia del aquí y ahora, favoreciendo el contacto auténtico consigo mismo, el reconocimiento de las emociones y la identificación de necesidades no satisfechas. Trabajo mucho con el diálogo interior, las polaridades, las emociones bloqueadas y las experiencias inconclusas.
Con Brainspotting, facilitamos el acceso al material emocional que muchas veces queda atrapado en el cuerpo y en el sistema nervioso tras experiencias dolorosas o traumáticas. Este enfoque permite un procesamiento neurofisiológico profundo, más allá de lo verbal, ayudando a liberar tensiones emocionales y físicas que sostienen el malestar.
A esto se suman herramientas de la Terapia de Esquemas, que me permiten identificar y abordar patrones rígidos de pensamiento, creencias negativas sobre uno mismo y modos de afrontamiento aprendidos desde la infancia. Esto ayuda al consultante a comprender la raíz de su malestar emocional y a desarrollar una forma más saludable de relacionarse consigo mismo y con los demás.
Este trabajo integrador se adapta a las necesidades de cada persona, respetando su ritmo y facilitando un proceso terapéutico profundo, seguro y transformador.
Psicólogo
Avenida Dos de Mayo 1502, San Isidro 15036
En caso tenga alguna consulta adicional o necesita mayor información puede indicarla por WhatsApp al número que figura en esta pagina. Usualmente me encuentro en atención de personas y no puedo responder llamadas sin embargo al primer espacio libre responderé el mensaje recibido.
Leer más06/06/2023
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06/06/2023
Autentica&Mente
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118 opinión
Carol me esta ayudando mucho en mi proceso de sanar traumas del pasado , es muy empática y respetuosa de mi situación por lo que le agradezco bastante :) ahora estoy comprendiendo más mi proceso !
Carol es una excelente profesional, tiene paciencia y empatía, es fácil conversar con ella. Me está ayudando mucho y estoy muy agradecido con ella.
Es una persona muy linda y una excelente profesional. Transmite mucha confianza y te da el espacio para expresarte con libertad y contar todo lo que has vivido. Te acompaña con calidez en tu proceso de autoconocimiento y sanación.
Excelente profesional y persona. Desde la primera sesión Carol me ayudó a entender varias situaciones que me pasaban, me brindó mucha confianza y me dio herramientas con las que podía afrontar estas situaciones dificiles
Durante mis sesiones con Carol sentí mucha empatía lo cual me dió apertura a contar mis experiencias sin miedo a juzgamientos. A demás tratamos diversos temas con distintas metodologías demostrando su experiencia y capacidades.
Tuve muchas experiencias con varias psicólogas pero no lograba tener una buena conexión, desde la primera visita con Carol me sentí escuchada y simplemente vine tratando todos mis problemas con ella es muy amable, fuera de ello mejoré demasiado en todos los ámbitos
Conforme iba asistiendo a las sesiones con Carol entendía más sobre algunas situaciones difíciles por las que había pasado, ese entendimiento junto a las herramientas que ella usa hizo que las situaciones del pasado no sean tan pesadas y más bien me permitió llevar el día a día de una manera más libre y tranquila.
Pude mejorar en el control de mi ansiedad con las herramientas que trabajamos en las sesiones con Carol, con quien fue muy fácil entrar en confianza, es muy atenta y dedicada en las sesiones.
Me ayudó bastante con la terapia para poder superar mi ansiedad. Súper recomendado
Desde el primer contacto con Carol se sintió tranquilidad y comodidad, en las sesiones aplica herramientas que me permiten avanzar y poco a poco voy encontrando el equilibrio que busco. Gracias Carol.
Autentica&Mente
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que agendes tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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