Ps Beatrice Lukac

¡Hola! Mi nombre es Beatrice, soy Licenciada de la la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), Colegiada y Habilitada C.Ps.P. 56742. Cuento con más de cuatro años de experiencia realizando intervenciones psicológicas a pacientes con diferentes motivos de consulta como por ejemplo, depresión, ansiedad, estrés, vínculos afectivos, dependencia emocional (vínculos poco saludables), baja autoestima, regulación emocional, etc. Trabajo con adultos desde el enfoque Cognitivo Conductual y Humanista existencial. Desde un enfoque humano y seguro donde exploraremos juntos lo que te está sucediendo. 

¿Quieres conocer de qué tratan estas corrientes?

1. La Terapia Cognitiva Conductual (TCC): es una forma de terapia que ayuda a las personas a identificar sus pensamientos que le generan malestar para así poder modificarlos y por ello el comportamiento también. La TCC nos dice que lo que pensamos afecta en cómo nos sentimos y en lo que hacemos. 

2. La terapia Humanista Existencial: ayuda a las personas a conocerse mejor, entender cómo quieren vivir su vida y tomar decisiones más auténticas. Se centra mucho en la experiencia personal, las emociones, y el sentido que cada persona le da a lo que vive.

   En terapia exploraremos estos dos modos, creando un proceso  de autoconocimiento con herramientas prácticas para identificar y modificar pensamientos y conductas, permitiéndote comprenderte mejor y vivir de forma más auténtica y equilibrada.

¡Cualquier pregunta que tengas, no dudes en escribirme!