Preguntas de pacientes (8)

Buenas tardes. Lo que estas sintiendo en estos momentos, aunque es intenso, es pasajero. Todas las emociones, vienen y se van. Un especialista puede brindarte soporte y guía para superar la tristeza y la sensación de abandono, si sientes que éstas te impiden continuar con tus actividades cotidianas. De lo contrario, si a pesar de la tristeza puedes continuar con tu vida diaria, refugiarte en buenos amigos y familiares; establecer nuevas rutinas y realizar actividades postergadas, mientras el tiempo hace su trabajo, te ayudará. Tienes posibilidades infinitas de ser ahora que continuas tu camino sin tener que codepender de alguien.

Hola.Podrías empezar por poner a prueba tus pensamientos negativos. Puedes dividir una hoja en dos columnas. A un lado colocas un pensamiento negativo y una evidencia que lo sustente. Luego al otro lado escribe el opuesto positivo y una evidencia que lo sustente. Puedes hacer todo un listado que te ayude a tener alternativas ante los pensamientos negativos. La mente aprende a pensar en positivo, depende de ponerle muchas ganas.

La terapia ayuda, si ambos o uno al menos tiene la voluntad de acudir a ella. Incluso con uno se puede iniciar. Has narrado tu problema claramente. Si decides retomar la relación, tendrían, ambos, que sentarse, hablar y negociar cómo desean que sea esta nueva relación. Definir las actividades dentro del hogar, llegar a un acuerdo con el tiempo dedicado a la pelota, etc. En cuanto a la infidelidad, la ayuda de un especialista les ahorrará recriminaciones y rencores futuros.

Esta creencia, la recuperación de los recuerdos a través de la hipnosis, es muy cuestionada. Algunas investigaciones aseguran que, en lugar de recuperarlos, ayudan a falsearlos o completar memorias incompletas usando la imaginación. Y lo más peligroso aún, hacen que las personas estén seguras del recuerdo falseado.

Si Ud. tiene dudas y ha notado que algo no está funcionando con el niño, lo mejor es acudir inmediatamente con un especialista. Él será quien haga la diferenciación y le ayudará a dilucidar lo que está sucediendo y juntos podrán trabajar en la educación respetuosa y asertiva para el niño. Mucha suerte.

Ambos profesionales tratan el sobrepeso. Si quieres explorar los efectos de éste en tu salud, puedes visitar a un endocrinólogo y si deseas tener un plan alimenticio de acuerdo a tus necesidades, puedes acudir a un nutricionista. Si lo que deseas es bajar de peso, ello pasa por un cambio de estilo de vida y hábitos, así como, por un cambio sobre la consideración que tienes por la comida y con esto te puede ayudar un psicólogo. Con el objetivo de mantener el peso, evitar las recaídas y el efecto rebote. De hecho el abordaje del sobrepeso es interdisciplinario. Éxitos en tu nueva vida.

Te felicito por buscar. El hecho de que ella haya aceptado tu propuesta indica, que a pesar de estar dolida, quiere continuar la relación. Te recomiendo buscar un psicólogo especialista en parejas o uno de orientación TBCS (terapia breve centrada en soluciones), la cual te puede ayudar a hacer pequeños cambios que logren un gran cambio, si Uds. desean hacerlo. Si fallaste, te dejo unas preguntas en las cuales reflexionar: ¿Por qué estuvo mal lo que hiciste? ¿Qué valora tu esposa de sí misma? ¿Con tus acciones cómo afectaste la valoración que tiene tu esposa de sí misma? ¿Tu engaño, como afecta la imagen que tu esposa tiene de sí misma?. Cuando identifiques lo que dañaste, podrás repararlo. Trabaja duro en tu relación. Te irá bien.

La terapia EMDR es usada,por su eficacia en el tratamiento del estrés post-traumático, no existe evidencia o relación, hasta ahora, entre el trauma y el mutismo selectivo. En su lugar, probaría con un terapeuta cognitivo conductual (CC), especializado en niños. La forma ansiosa de respuesta ante situaciones consideradas amenazantes son genéticas y en parte aprendidas, y, la terapia CC puede ayudar a manejar la ansiedad y corregir este tipo de aprendizaje y moldear
nuevas conductas. No sé dónde se encuentra. Tómese su tiempo, lo ideal sería encontrar profesionales con experiencia en dicho tratamiento. Guarde la calma, busque ayuda para Ud. también,su hija la necesita como modelo para aprender a controlar su ansiedad.
Tranquilícese, con el tiempo, ella hablará.