Depresión
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Como lidiar con la depresion por abandono de tu pareja de muchos años? Hay alguna solucion efectiva?
Solución efectiva hay, pero no es inmediata. Respecto al ¿CÓMO? de la mano de un especialista. Ejemplo si está con hipertensión va al cadiólogo, por más que aprenda a como medirse la tensión arterial, el médico le ayudará a manejar su tensión arterial con fármacos, igualmente con este problema emocional que refieres de años el especialista es un psicólogo; puedes ver todos los videos de YouTube, seguir consejos de amigas y familiares, y saber las técnicas para olvidar a alguien, pero un psicólogo profesional con ayuda de técnicas está preparado para guiar a la persona por elecciones que no está tomando en cuenta y salga de esa depresión.
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Los trastornos afectivos, como es su caso, tienen solución pero ¿por que espera tanto tiempo? ya intento usted y no tiene resultados, mas su caso ya es psicopatologico. Le sugiero se realice una evaluación y terapia psicológica con un Psicólogo clínico. Usted decide.
Buenas tardes. Lo que estas sintiendo en estos momentos, aunque es intenso, es pasajero. Todas las emociones, vienen y se van. Un especialista puede brindarte soporte y guía para superar la tristeza y la sensación de abandono, si sientes que éstas te impiden continuar con tus actividades cotidianas. De lo contrario, si a pesar de la tristeza puedes continuar con tu vida diaria, refugiarte en buenos amigos y familiares; establecer nuevas rutinas y realizar actividades postergadas, mientras el tiempo hace su trabajo, te ayudará. Tienes posibilidades infinitas de ser ahora que continuas tu camino sin tener que codepender de alguien.
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