Experiencia
PNL, sistema de comunicación que busca el cambio con técnicas rápidas como el metalenguaje, la hipnosis.
Atención a padres de familia, adolescentes y adulto. Terapia de pareja,tratamiento para ansiedad y cambio de hábitos.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de conducta
- Obesidad
- Trastorno de adaptación
- Estrés
- Depresión
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Experiencia
Frecia Zavaleta
Psicólogo
Formación
- Técnicas de Coaching con Programación Neurolingüística para la generación del cambio, UPN - Doshimita Consultores, 2013
- Licenciada en psicología, UPN, 2016
- Entrenamiento en TBCS (Terapia Breve Centrada en Soluciones), IFAMI, 2018
- EFT (Emotional Freedom Technique)
Enfermedades tratadas
- Trastorno de conducta
- Obesidad
- Trastorno de adaptación
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Duelo
- Divorcio
- Duelo
Premios y distinciones
- La Libertad
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Consultorio
Los Rubíes 125 (Of. 205), Trujillo
Disponibilidad
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Servicios y precios
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Visita Psicología
Desde S/ 100 -
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Coaching personal
Desde S/ 100 -
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Consulta psicológica online
Desde S/ 100 -
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Hipnoterapia
Desde S/ 100 -
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Orientación vocacional
Desde S/ 250 -
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8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, tengo muchos pensamientos negativos y nose como dominar mi subconsciente, necesito. Ayuda no se que hacer o cómo pensar diferente? Gracias
Hola.Podrías empezar por poner a prueba tus pensamientos negativos. Puedes dividir una hoja en dos columnas. A un lado colocas un pensamiento negativo y una evidencia que lo sustente. Luego al otro lado escribe el opuesto positivo y una evidencia que lo sustente. Puedes hacer todo un listado que te ayude a tener alternativas ante los pensamientos negativos. La mente aprende a pensar en positivo, depende de ponerle muchas ganas.
Como lidiar con la depresion por abandono de tu pareja de muchos años? Hay alguna solucion efectiva?
Buenas tardes. Lo que estas sintiendo en estos momentos, aunque es intenso, es pasajero. Todas las emociones, vienen y se van. Un especialista puede brindarte soporte y guía para superar la tristeza y la sensación de abandono, si sientes que éstas te impiden continuar con tus actividades cotidianas. De lo contrario, si a pesar de la tristeza puedes continuar con tu vida diaria, refugiarte en buenos amigos y familiares; establecer nuevas rutinas y realizar actividades postergadas, mientras el tiempo hace su trabajo, te ayudará. Tienes posibilidades infinitas de ser ahora que continuas tu camino sin tener que codepender de alguien.
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