Ps
Enrique Cubas
Psicólogo
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Lima 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 55909
32 opiniónExperiencia
Si la ansiedad, el estrés o la incertidumbre están afectando tu vida, es momento de actuar. No tienes que enfrentarlo solo/a.
Sé que confiar en alguien para hablar de tus preocupaciones no es fácil. Por eso, te ofrezco una primera sesión gratuita de 30 minutos, donde podrás compartir tus objetivos en terapia, conocer mi enfoque y decidir si este es el camino adecuado para ti.
Soy Enrique Cubas, psicólogo clínico especializado en ansiedad, estrés y gestión emocional. Mi enfoque integra neurociencia, Bioneuroemoción, Somatic Emotional Processing y técnicas de regulación emocional como HeartMath, ayudándote a desbloquear patrones limitantes y desarrollar herramientas efectivas para tu día a día.
Cada persona es única, por eso adapto la terapia a lo que realmente necesitas. A lo largo de mi experiencia, he acompañado a jóvenes y adultos en su proceso de transformación emocional con un enfoque práctico y basado en evidencia científica.
Si buscas herramientas reales para manejar lo que te preocupa y empezar a sentirte mejor, agenda ahora tu sesión.
Las sesiones gratuitas están disponibles con cupos limitados. Para coordinar una, escríbeme por WhatsApp
Estoy aquí para ayudarte.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión ,
- Ansiedad ,
- Estrés ,
- Duelo ,
- Trastorno de ansiedad ,
- +3 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Enrique Cubas
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Fobia social
- Maltrato psicológico y abandono infantil
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, 2022
Formación
- Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas - 2023
- Universidad de Michigan - 2022
- Imperial College London - 2021
- Universitat Autónoma de Barcelona - 2021
- Universidad de Sidney - 2021
Certificados
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Consultorios (2)
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Servicios y precios
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Consulta psicológica online
S/ 100 -
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Consultas de seguimiento psicoterapéutico
S/ 100 -
Opiniones
32 opinión
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V
Valeria
Me encantó la sesión, me sentí muy cómoda y siendo online, me explicó todo super detallado y en solo una sesión me ha clarificado más de un aspecto en mi vida que necesitaba
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R
R.
Super recomendado. Enrique hace que te sientas cómodo en la sesión en todo momento, explica super bien y te da herramientas prácticas para poder trabajar lo que quieres lograr con las sesiones
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Ps Enrique Cubas
Muchas gracias por tu opinión, me alegra haber cumplido tus expectativas
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L
Letizia Salazar
Las explicaciones fueron sencillas y adaptadas a mi contexto, igualmente hubo empatía y atención durante la consulta lo que facilitó el diálogo durante la sesión.
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Ps Enrique Cubas
Gracias Letizia, me alegra saber que la sesión fue lo que esperabas
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T
Taty
La paciencia que tiene el dr ha sido fundamental, se toma el tiempo de entenderme y se asegura de que yo comprenda lo trabajado. Totalmente recomendado.
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Ps Enrique Cubas
Gracias Taty, he ahí la importancia de priorizar tu comodidad, para que el avance sea mas efectivo
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R
Rolando
Llevé terapia con Enrique por unos meses y me ayudó mucho a esclarecer lo que quería y las cosas que me afectaban sin saberlo
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Ps Enrique Cubas
Encantado de haberte acompañado en tu proceso, Rolando.
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A
Aldair
La flexibilidad de la terapia me ha funcionado muy bien, siento que se amolda a lo que necesito a medida que avanzamos.
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Ps Enrique Cubas
Me alegra que la terapia pueda amoldarse a tus horarios. Un abrazo Aldair
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M
Miriam
La manera en como el dr lleva las sesiones me permiten sentirme cómoda y no apresurada con mi progreso. Cada sesión es un descubrimiento nuevo y me siento acompañada
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Ps Enrique Cubas
Me alegro que estes viviendo tu proceso a tu ritmo y disfrutándolo. Un abrazo Miriam
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L
Lili M.
Ha sido una gran primera sesión, gracias a su paciencia y explicaciones me ayudaron mucho a entender lo que estoy pasando y lo que quiero lograr. Gran terapeuta!
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Ps Enrique Cubas
Gracias por tu confianza Lili
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J
Juan Diego R.
Desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido. Su forma de guiarme me ha ayudado mucho a manejar mis emociones y entenderme mejor.
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Ps Enrique Cubas
Lo más importante es tu predisposición a mejorar! gracias por la confianza
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R
R.L.
Gran profesional, valoro que su enfoque no te hace sentir estudiado ni juzgado. Me permite expresar lo que realmente pienso y reflexionar al respecto.
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Ps Enrique Cubas
Me da gusto saber que te sientas cómodo en las sesiones, eso hace la diferencia!
Dudas solucionadas
18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace 1 mes y 1 semana empecé con ansiedad, actualmente no estoy sano del todo pero si e sentido una gran mejora mi pregunta es "podría superar esto sin tomar algún tipo de medicamento? Se puede?
Hola! Me alegro de que seas consciente de tu progreso con la ansiedad. Si has logrado esa mejora sin medicamentos, es muy probable que seas capaz de controlar dichas situaciones sin que la ansiedad te sobrepase. Saludos!
Cómo salir de un estado mental donde te sientes atrapado por una compulsión mental , rumiación y síntomas físicos de ansiedad?que puede ser útil para una situación donde en el momento no visualizas una solución .
Hola! Lo que compartes demuestra una gran capacidad para observar lo que estás viviendo con profundidad. A veces, cuando varios síntomas aparecen al mismo tiempo, pueden crear un efecto "bola de nieve": uno activa al otro, y así se intensifican.
Desde mi experiencia, este tipo de estados suele estar relacionado con una desconexión emocional sostenida. Cuando no podemos sentir plenamente lo que nos pasa, el cuerpo muchas veces busca formas de expresarlo por otros caminos. Si tiendes a racionalizar tus emociones, un primer paso podría ser darte el permiso de sentirlas, sin necesidad de explicarlas ni juzgarlas.
También podrías explorar técnicas de respiración consciente. Son herramientas simples pero poderosas para recuperar el equilibrio interno. Puedes encontrar varias opciones en YouTube y elegir la que más conecte contigo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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