Preguntas de pacientes (52)

¡Hola! Lo que describes, como la dificultad para hablar en público o con pocas personas, y el hecho de sonrojarte pensando que puedes equivocarte, es algo más común de lo que crees. Esto puede estar relacionado... Ver más

Hola, concuerdo con todo lo mencionado por mis colegas. Entiendo que te sientas así luego de lo que comentas, al parecer no ha sido el matrimonio que esperabas desde el inicio. Te sugiero acudir a terapia... Ver más

Lamento que hayas tenido que enfrentar esa situación tan difícil en tu infancia. Es importante reconocer que, aunque hayas vivido violencia física y psicológica, eso no significa que ahora tengas una "herida"... Ver más

Gracias por tu honestidad. Reconocer que algo en nuestras reacciones está afectando a quienes queremos ya es un gran paso, y no es fácil hacerlo. En terapia podemos trabajar justo eso: aprender a pausar,... Ver más

Hola, superar una infidelidad nunca es fácil, evidentemente la confianza no ha retornado luego de esa experiencia y cualquier conducta ahora puede parecerte sospechosa. Te sugiero acudir a terapia individual... Ver más

Hola, su nombre es celotipia. Lo ideal es conversar para determinar si es que es necesario el apoyo de psiquiatría, dependiendo de la gravedad y afectación que esto tiene en su vida.

El tratamiento de... Ver más

La ilusión forma parte natural del enamoramiento y no tendría que ser necesariamente algo negativo. Parece que necesitas ir más despacio en tus relaciones porque magnificas a la otra persona y no te permites... Ver más

Hola, tu preocupación se está trasladando a tus sueños, los estás recordando más y no tienes un descanso adecuado. El estrés diario a veces nos pasa factura de esa manera. Te sugiero mejorar tus hábitos... Ver más

Gracias por compartir algo tan profundo. Lo que estás viviendo no es un “capricho”, y mucho menos algo que se soluciona con una “cachetada emocional”. Lo que describes habla de un dolor sostenido en el... Ver más

Hola, te sugiero iniciar por ti, para tomar decisiones adecuadas para ti misma y aceptar lo que viene. Van a haber respuestas que no podremos tener y tendrás que vivir con eso, la terapia te va a ayudar... Ver más

Hola, es evidente que la etapa anterior de tu relación no ha sido superada y que todo ese daño hizo que tus sentimientos hacia tu pareja cambien. El amor se puede recuperar si ambos lo desean, requiere... Ver más

Hola, como refieren mis colegas, no podemos saber de antemano el número de las sesiones que tendrán que tener, eso va a depender del esfuerzo y compromiso que le pongan a las sesiones y de lo que cada... Ver más

¡Hola! Es muy valioso que quieras ayudar a esta persona de 16 años que está pasando por un momento difícil. Es importante ofrecerle apoyo sin presionarle a hacer cosas para las que aún no está preparado.... Ver más

Hola, es muy difícil la situación que comentas, tienen un problema que deben resolver y es natural que luego de situaciones de traición a la confianza, la persona afectada (en este caso tú), quede con... Ver más

Es comprensible querer “borrar” un mal recuerdo cuando duele, pero la hipnoterapia no hace que olvides lo ocurrido ni elimina recuerdos como si se borraran.

Lo que sí puede hacer —cuando es aplicada por... Ver más

Lo que estás sintiendo es muy válido. Cuando una relación se vuelve una montaña rusa emocional —con momentos muy lindos y otros muy dolorosos— es normal sentirse confundida, con miedo, tristeza y mucha... Ver más

Cuando la ira se vuelve difícil de controlar y aparece con agresividad, lo primero es reconocer que no es solo un “problema de carácter”, sino una señal de que hay algo dentro que necesita ser atendido... Ver más

Gracias por tu pregunta. Cuando estamos en medio de un ataque de ansiedad, algunas técnicas pueden ayudar a “despertar” al cuerpo y traerlo al presente, como mojarse la cara con agua fría o sostener algo... Ver más

Lamento saber de tu ansiedad, pero es alentador que hayas sentido mejoras. Aquí hay algunas sugerencias:

- Considera la terapia breve centrada en soluciones para abordar la ansiedad.
- Explora estrategias... Ver más

Vivir con pensamientos obsesivos o rumiantes puede ser muy agotador, sobre todo cuando sientes que no puedes soltarlos. Lo importante es saber que no estás solo y que estos pensamientos no definen quién... Ver más