Preguntas de pacientes (4)

Buen día. Lamentablemente, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno que quita mucha funcionalidad. Este trastorno hace creer cosa que no quieres ver, hace pensar cosas que no quieres pensar y hace sentir cosas que no quieres sentir.

El tratamiento psicológico para el TOC se llama Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) que es una técnica de la Terapia Conductual (TCC) que hace que los síntomas pierdan intensidad duración y frecuencia + psicofarmacología (si es necesario). La psicoterapia hablada no ayuda mucho, se tiene que trabajar con técnicas conductuales que se enfocan en afrontar las situaciones que generan incomodidar mediante los mecanimos de habituación y aprendizaje inhibitorio.

El objetivo de la EPR es devolver la funcionalidad al paciente, a que -con o sin malestar- siga realizando sus actividades. Intentar quitar los pensamientos o suprimirlos puede generar que el cuadro empeore. Es como una película de terror que si la ves miles de veces, te molestará cada vez menos. Mi sugerencia es que hagas EPR con tu psicólogo y visites a un psiquiatra. ¡Muchos ánimos!

Buen día. La fobia social y la misofobia se tratan con la Terapia Cogtinito Conductual (TCC) en su variante de la técnicas de exposición, especialmente con Exposición y Prevención de Respuesta (EPR). Cabe mencionar, es importante que visites a un psiquiatra para que te hagan un diagnóstico e inicies tratamiento para que puedas mejorar. ¡Muchos ánimos!

Buen día, precisamente, el problema con el TOC radica en intentar quitar esas obsesiones. Si una persona intenta quitarlas, caerá más en el bucle obsesión-compulsión. Mientras más intentes erradicar esos pensamientos, estos se van a fortalecer. Por lo tanto, no se trata con la psicoterapia hablada tradicional, por lo que la intervención es especializada que radica en psicofarmacología (psiquiatra especializado en TOC y ansiedad) + EPR (psicólogo clínico especialista en intervenciones con exposición y prevención de respuesta). ¡Muchos ánimos!

Lamentablemente, el TOC genera una pérdida de funcionalidad increíble en las personas que lo padecen; en efecto, la calidad de vida se ve deteriorada. Si no estás en tratamiento, te sugiero acudir a un psiquiatra especialista en TOC para que pueda evaluarte. Asimismo, comenzar -o seguir- la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) de la Terapia Cognitivo Conductual (EPR) que es la intevención psicológica más efectiva para este trastorno. ¡Muchos ánimos!