Ps Juan Carlos Cabia Vega

Soy psicólogo y mi propio camino de liberación y sanación comenzó hace más de 16 años. Desde entonces, este recorrido personal, junto con mi formación y experiencia profesional, ha ido dando forma a mi manera de comprender y acompañar a las personas en sus propios procesos.

Trabajo principalmente con adicciones y conductas dependientes, ansiedad, estrés, depresión, problemas emocionales, dependencia emocional, trauma, dificultades en las relaciones y crisis personales.

Mi enfoque integra la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y terapia transpersonal, desde una mirada integral que considera a la persona en sus diferentes dimensiones: cuerpo, mente y mundo interior.

A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado en diferentes espacios de prevención, intervención y acompañamiento con adolescentes y jóvenes en situación de riesgo, mujeres, familias y población vulnerable. He participado en proyectos desarrollados en colegios y comunidades, así como en iniciativas de prevención y formación vinculadas a DEVIDA en Tarapoto, proyectos de la Universidad César Vallejo relacionados con jóvenes líderes y programas de intervención social de la Asociación de Comunicadores Sociales Calandria. También he trabajado con niños y adolescentes en la Aldea Infantil de Tarapoto y en actividades de prevención vinculadas a la Fiscalía.

Esta experiencia me ha permitido conocer distintas realidades y comprender que detrás de una conducta, una adicción, una crisis o una dificultad emocional existe una historia personal que necesita ser escuchada y comprendida.

Muchas veces vivimos fusionados con nuestra propia mente, tomando como verdad todo aquello que pensamos, interpretamos o sentimos. Esto puede llevarnos a reaccionar de manera automática e impulsiva, sin detenernos a observar lo que está ocurriendo ni darnos un espacio para reflexionar y elegir cómo queremos actuar.

Parte de mi trabajo consiste en crear conciencia sobre estos patrones y recuperar ese espacio entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Aprender a observar la mente sin quedar atrapados en ella nos permite relacionarnos de otra manera con nuestros pensamientos y emociones, y responder con mayor conciencia en lugar de reaccionar automáticamente.

Considero que la regulación de las emociones es fundamental para una vida más equilibrada, y que nuestra relación con la mente tiene un papel determinante en este proceso. No se trata de dejar de pensar ni de eliminar las emociones, sino de aprender a reconocerlas, comprenderlas y relacionarnos con ellas de una manera diferente.

En el trabajo con adicciones y conductas dependientes, considero importante mirar más allá de la conducta o del consumo. En algunos momentos de la vida podemos perder el rumbo, desconectarnos de nosotros mismos o dejar de encontrar un sentido y un propósito que nos orienten. Recuperar esa conexión, reconocer lo que realmente valoramos y encontrar una dirección propia puede formar parte fundamental de un proceso de cambio.

Actualmente, en un centro de sanacion en la selva de Peru, acompaño a personas que atraviesan problemas relacionados con adicciones, conductas dependientes y diferentes dificultades emocionales y personales. Esta experiencia se suma a mi trayectoria en prevención y trabajo comunitario y me permite acompañar procesos desde una perspectiva amplia y cercana a la realidad de cada persona.

Mi recorrido personal también me ha llevado a explorar distintas formas de comprender al ser humano, la mente, las emociones y el mundo interior. He integrado mi formación en psicología con la meditación, el mindfulness y el acercamiento a prácticas, técnicas y conocimientos ancestrales vinculados a la naturaleza y las plantas medicinales.

Haber atravesado personalmente distintos procesos de transformación ha influido profundamente en mi manera de comprender y acompañar a otras personas, desde una mirada integral, humana y respetuosa.

Ofrezco un espacio de presencia, escucha, aceptación y respeto, donde puedas sentirte seguro para mirar aquello que estás viviendo sin necesidad de juzgarte ni esconderlo. Un espacio para detenerte en medio de la vida cotidiana, observar tu mundo interior y comprender con mayor claridad tus pensamientos, emociones y formas de actuar.

Desde ahí, podemos abrir un espacio de conciencia que permita dejar de reaccionar automáticamente, recuperar la capacidad de elegir y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con la realidad.

Mi objetivo no se centra únicamente en aliviar el malestar, sino en profundizar en un proceso de cambio que pueda sostenerse en el tiempo y que permita a la persona vivir más conectada consigo misma y con la realidad.

A través de este proceso, busco acompañarte a comprender tus patrones, desarrollar una relación más consciente contigo mismo, fortalecer tu capacidad para afrontar las dificultades y avanzar hacia una vida más coherente con tus valores y propósito.