Nut. Alessandra Canale Vasquez

Nutricionista y Dietísta licenciada en Nutrición y Dietética de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC). En mis más de tres años de experiencia como Nutricionista y Dietísta en Lima he podido atender a cientos de personas en la búsqueda de diferentes objetivos nutricionales.

Con ello, he aprendido que una adecuada Asesoría en Nutrición y Dietética no solo comprende adecuados hábitos alimenticios si no que también comprende la actividad física de la persona e inclusive sus horas de sueño haciendo hincapié en la calidad del mismo. Además, implica un control de las emociones desde la ansiedad, alegría, tristeza y hasta el estrés generado día a día que mediante pasan los años son factores importantes e influyentes en el estilo de vida de las personas. Un estrés mal manejado junto con inadecuados hábitos físicos y alimenticios resulta perjudicial en la vida de las personas e inclusive acelera el deterioro del sistema inmunológico, sistema de defensas de nuestro organismo, haciéndonos más propensos a padecer enfermedades no transmisibles como diabetes, hipertensión, dislipidemias, cáncer, etc.