Dra. Rosa María Ocaña Carrion
Calle Teodoro Cárdenas, Lima 02002
El duelo sana; la dependencia duele.
Después de una ruptura, el cerebro atraviesa un proceso similar al de abstinencia: se activan circuitos de apego y recompensa.
En el duelo saludable, con el tiempo, el vínculo se transforma en recuerdo.
En la dependencia emocional, en cambio, la persona siente que no puede funcionar sin el otro, y busca contacto constante aunque le cause dolor.
El abordaje psiquiátrico y psicoterapéutico ayuda a reconocer ese patrón, fortalecer la autoestima y reeducar el sistema de apego.
Amar no debería doler. Aprender a soltar también es una forma de cuidar la salud mental.
05/11/2025
