He tenido episodios de ansiedad y fobias como a atragantarme o a vomitar. Con que especialista deber

Para abordar de manera integral tu situación, te sugiero consultar con un equipo multidisciplinario. Un psicólogo especializado en trastornos de ansiedad te proporcionará herramientas terapéuticas para manejar tus síntomas de manera eficaz. Además, un psiquiatra podría evaluar la necesidad de un tratamiento farmacológico complementario, si fuera necesario. Trabajar en conjunto con ambos profesionales te permitirá abordar tanto las causas psicológicas como las biológicas de tu ansiedad

Hola, la ansiedad y fobias es necesario tratarlo con un terapeuta o psicólogo clínico, dependiendo de la gravedad que pudiera generar en el paciente. Si se trabajara a la par con el psiquiatra sería lo más recomendable. Saludos

Buenas tardes, el especialista en este caso es un psicologo(a) psicoterapeuta con experiencia en casos de ansiedad. Puedes acudir a cualquier psicoterapeuta con enfoque cognitivo, gestalt, emdr, brainspotting, contextual, etc. Por mi parte trabajo con psicoterapia gestalt y brainspotting. La terapia brainspotting permite localizar, procesar y liberar neurobiológicamente experiencias traumáticas que normalmente están fuera del alcance de la mente consciente, Brainspotting es un enfoque de trabajo corporal, con un profundo impacto psicológico. En cuanto a la psicoterapia gestalt se trabaja desarrollando la conciencia corporal y recursos de regulación emocional los cuales ayudan a la persona a aprender a acompañar lo que siente, sostenerlo y gestionar lo que necesita para vivir en calma y bienestar. Deseo que puedas encontrar la atencion oportuna para lo que atraviesas. Saludos.

Gracias por compartir esto. Lo primero que quiero decirte es que lo que estás sintiendo no es raro ni estás solo. Muchas personas experimentan ansiedad de formas muy intensas, y en tu caso, el miedo a atragantarte o vomitar forma parte de lo que se conoce clínicamente como fobias específicas, muchas veces asociadas con un trastorno de ansiedad generalizada o incluso con trastornos de pánico. Pero no te preocupes, hay tratamiento, y funciona. ¿Con qué especialista deberías acudir? Un psicólogo clínico especializado en trastornos de ansiedad, preferentemente con formación en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) o la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Estas terapias han demostrado gran efectividad en el manejo de este tipo de fobias. También es recomendable: En algunos casos, consultar con un psiquiatra si los síntomas son muy intensos o si interfieren gravemente con tu vida diaria, para evaluar si se requiere apoyo farmacológico mientras avanzas en el tratamiento psicológico. ¿Por qué sucede esto? A veces el cuerpo reacciona de manera exagerada ante una amenaza percibida (aunque no sea real). Como si tu sistema de alarma estuviera demasiado sensible. Por ejemplo: ¿Alguna vez has sentido que tu corazón late fuerte por una alarma que resultó ser solo un ruido de la calle? Así funciona la ansiedad. Tu mente se adelanta a un peligro, y tu cuerpo responde como si estuvieras en riesgo real. En este caso, con el miedo intenso a atragantarte o vomitar, que puede llevar incluso a evitar comer ciertos alimentos o salir a ciertos lugares. ¿Qué puedes hacer desde ya? No te pelees con el miedo. Obsérvalo. Imagina que es como una nube que pasa. No eres esa nube, solo la estás viendo pasar. Evita evitar. Lo sé, suena contradictorio, pero cuanto más evites una situación que te da miedo, más crece el miedo. Por eso, una de las metas en terapia es ayudarte a exponerte de forma gradual y segura. Haz un registro emocional. Anota cuándo aparecen los síntomas, en qué contexto, y qué pensamientos acompañan al miedo. Esto será muy útil para el psicoterapeuta. Respira con conciencia. En un momento de crisis, puedes probar lo siguiente: Inhala 4 segundos, retén 4 segundos, exhala 6 segundos. Hazlo varias veces. Esto ayuda a calmar el sistema nervioso. ¿Por qué es importante buscar ayuda profesional? Porque intentar manejar esto solo puede volverse desgastante. Un terapeuta te va a guiar con técnicas específicas para que no solo bajes el nivel de ansiedad, sino que recuperes tu calidad de vida. Tu objetivo no es solo dejar de sentir ansiedad, sino empezar a vivir con más libertad. ¿Te imaginas volver a disfrutar de tus comidas o salir sin pensar en esos síntomas? Es posible. Pero el primer paso es dejarte ayudar. Si necesitas, puedo ayudarte a encontrar el tipo de terapia o especialista ideal para ti. ¿Estás listo para dar ese paso?

Sugiero que acudas a un psicoterapeuta. De forma más específica y atendiendo al tipo de fobia que puedas tener, sugiero que consideres enfoques psicoterapéuticos basados en evidencia, tales como: el enfoque cognitivo conductual, la terapia racional emotiva conductual o la terapia breve. Más aún, sugiero que tu ansiedad sea evaluada apropiadamente antes de iniciar cualquier proceso de intervención.

A un médico internista y a un psicólogo,espero le sirva.Saludos cordiales.

A un Psicólogo(a) Clínico y a un Psiquiatra, ambos profesionales trabajan de la mano en cuadros ansiosos como el tuyo.

Hola buenas, lo que usted describe denota un cuadro de ansiedad con fobia especifica., un psicólogo clínico puede tratarle perfectamente. Espero le sea útil.

Los síntomas que describes pueden beneficiarse de una evaluación por parte de un psicólogo, quien podrá comprender con mayor detalle qué está ocurriendo y determinar el tratamiento más adecuado para tu caso. Si la ansiedad es muy intensa, persistente o interfiere de manera importante con tu vida diaria, también podría ser recomendable una valoración por un psiquiatra para determinar si, además del tratamiento psicológico, es necesario algún otro tipo de intervención. Buscar ayuda profesional es un paso importante, ya que este tipo de dificultades suele mejorar con un abordaje adecuado.

Los episodios de ansiedad y las fobias, como el miedo intenso a atragantarse (fagofobia) o el miedo a vomitar (emetofobia), deben ser evaluados inicialmente por un psicólogo clínico con experiencia en trastornos de ansiedad y fobias. Durante la evaluación, el profesional identificará si estos temores corresponden a una fobia específica, un trastorno de ansiedad, un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) u otra condición que pueda explicar los síntomas. En algunos casos, si la ansiedad es muy intensa o limita significativamente la vida diaria, el psicólogo puede recomendar una evaluación complementaria con un psiquiatra para valorar la necesidad de tratamiento farmacológico. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), especialmente mediante técnicas de exposición gradual, reestructuración cognitiva y entrenamiento en regulación de la ansiedad, cuenta con amplia evidencia científica para el tratamiento de estas fobias. Cuando existen antecedentes de experiencias traumáticas relacionadas con el inicio del miedo, también puede ser útil valorar otros abordajes terapéuticos, según el criterio clínico del profesional. Lo más importante es no normalizar estos síntomas si están interfiriendo con tu alimentación, tus actividades cotidianas o tu calidad de vida, ya que con una evaluación adecuada y un tratamiento oportuno es posible lograr una mejoría significativa.

Entiendo perfectamente la angustia que generan la fagofobia (miedo a atragantarse) y la emetofobia (miedo a vomitar). Este tipo de fobias específicas y los episodios de ansiedad asociados limitan severamente la vida cotidiana y suelen estar vinculados a un sistema nervioso en constante estado de alerta. Para abordar este caso, el especialista idóneo es un psicólogo especializado en trastornos de ansiedad y fobias. En algunas ocasiones, según la intensidad del malestar, puede ser conveniente un trabajo coordinado con psiquiatría para ayudar a regular los síntomas físicos iniciales. Estas fobias suelen ser la manifestación visible de un miedo reflexivo o una experiencia traumática previa que el cerebro no ha logrado procesar de manera adecuada. Por ello, más allá de la sintomatología superficial, resulta clave abordar la raíz del problema. Si lo consideras oportuno para tu recuperación, podrías evaluar la posibilidad de trabajar este proceso mediante la terapia del inconsciente o la hipnosis clínica, disciplinas que permiten acceder a los mecanismos profundos donde se originaron estas respuestas de temor y reprogramarlas de forma respetuosa y efectiva.