Preguntas de pacientes (3)

  • Ansiedad

    Últimamente quiero que los momentos sean perfectos que todo salga como quiero y si no elimino todo recuerdo o gente, y me quedo triste o con cólera, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Mayra Alejandra Davalos Monteagudo

    Hola, a veces cuando no alcanzamos ideales o expectativas, nos podemos sentir frustrados o decepcionados, sería importante reflexionar y diferenciar sobre lo que si tenemos control y sobre lo que…

  • Algunos tips para manejar mejor

    Algunos tips para manejar mejor la depresión y ansiedad?

    Luego de varios años me doy cuenta que convivir con ambas, se que debo ir a un especialista pero aún no puedo por asuntos económicos. Estoy tratando con el deporte.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Mayra Alejandra Davalos Monteagudo

    Hola, te brindo algunos tips que pueden ayudar a mejorar tu salud mental.
    -Establece una rutina, donde incluyas de a pocos actividades agradables, no solo obligaciones.
    -Identifica…

  • Tengo una depresión por una relación,

    Tengo una depresión por una relación, como se que antidepresivo es el adecuado para mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps Mayra Alejandra Davalos Monteagudo

    Es recomendable pasar una evaluación psiquiátrica, para recibir un tratamiento farmacológico de acuerdo a tu caso, acompañado de tratamiento psicológico.

Autor
Psicólogo

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