Preguntas de pacientes (9)

Lo que describes (arrancarte y a veces comerte el pelo) encaja, a nivel descriptivo, con algo que en psicología llamamos conductas repetitivas centradas en el cuerpo (BFRB, por sus siglas en inglés). Una de las más conocidas es la tricotilomanía (tirarse del cabello de forma repetitiva) y, cuando además se ingiere el pelo, se habla de tricofagia. Lo que te pasa tiene explicación psicológica que puede variar de un caso a otro, no es una rareza sin sentido. Se puede trabajar y mejorar, con ayuda adecuada y estrategias específicas. Te mando un abrazo.

Hola, gracias por tu pregunta. Respondiendo a tu pregunta: No, con hipnosis no se pueden “borrar” recuerdos reales como si fueran archivos que se eliminan de una computadora.

Si lo que realmente estás pensando es algo como:
“Quisiera no recordar esto nunca más porque me hace demasiado daño”.

Lo que la psicología propone con mejor respaldo son las Terapias como la TCC, EMDR, terapia de exposición prolongada, muestran una reducción importante del malestar y síntomas, sin necesidad de recurrir al "borrado de memoria".

Saludos.

Hola, gracias por compartir tu pregunta. Sugiero realizar sesiones de acompañamiento profesional bajo el modelo de terapia cognitivo conductual. Además de ser un enfoque con soluciones claras y comprobadas, podrás encontrar un espacio donde se exploren los orígenes de tu ansiedad, al mismo tiempo que, se gestione tu recuperación de manera progresiva y segura. Un abrazo.

Sugiero que acudas a un psicoterapeuta. De forma más específica y atendiendo al tipo de fobia que puedas tener, sugiero que consideres enfoques psicoterapéuticos basados en evidencia, tales como: el enfoque cognitivo conductual, la terapia racional emotiva conductual o la terapia breve. Más aún, sugiero que tu ansiedad sea evaluada apropiadamente antes de iniciar cualquier proceso de intervención.

La psicoterapia con mejor evidencia de efectividad en estos casos corresponde a la terapia cognitivo conductual y, en caso resultar posible, realizarlo de forma presencial. Se anticipa que el abordaje se realiza mediante un programa de acompañamiento anual.

Entiendo lo que me comentas. A muchas personas puede resultarles difícil la interacción con otros. El modelo de abordaje con mejor evidencia de efectividad en estos casos se orienta hacia a la terapia cognitivo conductual, la terapia racional emotiva o el análisis funcional de la conducta, de acuerdo a la naturaleza del caso. De resultar posible, sugiero atenderse de forma presencial. Se anticipa que el abordaje se realiza mediante un programa de acompañamiento semestral / anual.

Hola, entiendo la situación que enfrentas. Puedo comentarte que los modelos de abordaje psicoterapéutico con mejor evidencia de efectividad en estos casos corresponde a la terapia cognitivo conductual y al análisis funcional de conducta. En caso le resulte posible, sugiero atenderse de forma presencial. Se anticipa que el abordaje se realice mediante un programa de acompañamiento semestral / anual. Si le ayudó mi respuesta, le agradeceré su recomendación. ¡Mil gracias!

Gracias por compartir algo tan delicado. Se nota que usted es un padre preocupado y presente, y eso ya es un gran factor protector para su hijo.

Por lo que describe, su hijo no está “evitando” por capricho. Probablemente vive una ansiedad social intensa: cuando está con personas, su cuerpo reacciona como si estuviera en peligro real. Por eso aparecen dolor de cabeza, mareos o ese nivel de estrés tan alto. No es falta de voluntad, es sufrimiento.

La medicación puede ayudar, pero casi siempre necesita acompañarse de psicoterapia especializada (Terapia Cognitivo-Conductual con exposición gradual). Si él abandona el tratamiento, muchas veces es por frustración o porque no siente comprensión, no porque no quiera mejorar.

Lo más importante que usted puede hacer ahora es:

No presionarlo ni obligarlo a reuniones.

Validar lo que siente (“entiendo que esto te cuesta mucho”).

Buscar un profesional que trabaje ansiedad social de manera estructurada y progresiva.

Su hijo no está roto. Está asustado. Y con el acompañamiento adecuado, estos cuadros sí mejoran.

Saludos.

Lamento mucho que estés pasando por esto. Cuando aparecen pensamientos de “quiero morirme”, normalmente no es que realmente quieras morir, sino que quieres que el dolor pare. Eso indica que estás abrumada, no que tu vida no valga.

Ahora mismo, haz tres cosas concretas:

1.- No te quedes sola con esto. Habla hoy con alguien de confianza o busca ayuda profesional.
2.- Retrasa cualquier impulso. Las crisis emocionales son intensas pero pasan; no tomes decisiones permanentes en un estado temporal.
3.- Busca ayuda inmediata si el riesgo aumenta.

Cuenta conmigo para lo que necesites.