Preguntas de pacientes (5)
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se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la h
se puede dejar de fumar o calmar la ansiedad con solo terapia psicologica? He sentido hablar de la hipnosis pero eso lo aplican los psicologos está probado eso? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible dejar de fumar y controlar la ansiedad solo con terapia psicológica. La terapia cognitivo-conductual (TCC) cuenta con evidencia sólida: en tabaquismo ayuda a identificar disparadores, manejar antojos y prevenir recaídas, y en ansiedad enseña técnicas de manejo de pensamientos, relajación y exposición.
A veces se complementa con medicación o apoyo médico, pero no siempre es necesario.
En cuanto a la hipnosis clínica, algunos psicólogos la usan como herramienta adicional. Tiene estudios que muestran utilidad, aunque no sustituye a una terapia completa, sino que puede potenciarla.
En conclusión: sí, la terapia psicológica es un camino eficaz y comprobado, y el plan de tratamiento se adapta a cada persona.
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Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? A
Quisiera saber si tengo TDA , a qué especialista debo acudir y cuál es el test que debo solicitar? Adicional quisiera saber más sobre mí, personalidad y cómo funciona mi mente . Tengo 28 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para evaluar un posible TDA/TDAH en adultos, lo recomendable es acudir a un neuropsicólogo o un neurólogo con experiencia en neurodivergencias. No existe un único “test” que lo confirme; la evaluación se basa en entrevistas clínicas, cuestionarios validados y, en algunos casos, pruebas neuropsicológicas.
Si además quieres conocer más sobre tu personalidad y cómo funciona tu mente, un neuropsicólogo puede realizar una evaluación integral de tus procesos cognitivos y de tu estilo de pensamiento.
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cual es la diferencia entre TDHA y autismo? Es una enfermedad que puede ser tratada con medicamentos
cual es la diferencia entre TDHA y autismo? Es una enfermedad que puede ser tratada con medicamentos por un psiquiatra o es un tema tratable con psicologo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El TDAH y el autismo son condiciones del neurodesarrollo, no enfermedades. El TDAH afecta sobre todo la atención, la impulsividad y la autorregulación; el autismo se relaciona más con la comunicación social, la flexibilidad y los intereses repetitivos.
Se tratan con un enfoque integral: la evaluación la hace un neuropsicólogo, y según el caso puede intervenir un neurólogo. Los medicamentos no “curan”, pero en algunos casos ayudan a manejar síntomas del TDAH. La terapia psicológica y el acompañamiento especializado son fundamentales en ambos.
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Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo q
Hace tres años y medio empecé a sufrir de depresión y ansiedad, tuve que dejar la universidad y lo que estaba haciendo porque no podía manejarlo con lo que me estaba pasando. Empecé a ir a un psiquiatra y un psicólogo desde hace tres años. Hoy ya no tomo medicación y ya no tengo las tristezas que antes tenía, he mejorado si, pero tampoco estoy bien. No me he podido levantar, no tengo ni puedo aún llevar una vida normal. Tengo poca fuerza y me canso. Por otro lado como no me siento bien se lo comenté a mi psicólogo a quien si le tengo confianza, le dije que por qué tanto tiempo y aún no estoy bien, cuando iniciamos dijo que sería quizás 3 a 6 meses, y ya llevamos más de tres años. Y me dijo encima que ahora quizás tendríamos que aumentar las sesiones por semana. Y me quedé mal que me dijera eso, ¿qué significa eso entonces? Que nunca me dará de alta. Yo no he sufrido un transtorno, no vengo de una situación de trauma o algo así. Mi psiquiatra me dijo que a lo mucho sería un año y poco más de tratamiento, pero el psicólogo no me da de alta y aún no me siento bien del todo. Que puedo hacer? Debería buscar otra alternativa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El alta en psicoterapia no funciona igual que en medicina. La psiquiatría suele pautar tratamientos con una duración estimada (ej. un año con medicación), mientras que la terapia psicológica depende más de tus objetivos, tu progreso y lo que quieras trabajar.
Si no te sientes cómodo/a o consideras que no avanzas, puedes hablarlo con tu psicólogo y plantear metas claras. También te sugiero que vuelvas a sacar una cita con tu psiquiatra para revisar tus síntomas actuales.
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He tenido episodios de ansiedad y fobias como a atragantarme o a vomitar. Con que especialista deber
He tenido episodios de ansiedad y fobias como a atragantarme o a vomitar. Con que especialista debería acudir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A un Psicólogo(a) Clínico y a un Psiquiatra, ambos profesionales trabajan de la mano en cuadros ansiosos como el tuyo.
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