Dra. Frida Roxana Saenz Belizario

Cuestionamientos sobre la depresión en estudiantes universitarios peruanos
La salud mental de los estudiantes puede verse afectada por diversos factores, como la presión académica, las relaciones sociales, los problemas económicos, o el estrés. Esto puede llevar a problemas como depresión, ansiedad, o incluso a considerar la deserción como una forma de afrontar la situación.
Los principales trastornos depresivos y relacionados a ellos son la depresión, la ansiedad, el transtorno mixto de ansiedad y depresión, trastorno de adaptación, distimia pero también se pueden evidenciar otros transtornos comunes como transtorno de conducta alimentaria, transtorno por consumo de sustancias psicoestimulantes , entre otros.
La depresión es una enfermedad que va siguiendo un curso progresivo generalmente sino se trata a tiempo, es decir en su primera etapa como depresión leve el alumno aun es una persona funcional, pero mientras aumenta el grado e intensidad de los síntomas depresivos el universitario va perdiendo sus capacidades como la atención, concentración y motivación, incluso se observan cambios conductuales como el aislamiento, irritabilidad, etc.
Los primeros signos que los padres, profesores o amigos deberían observar en un estudiante que podría estar sufriendo de depresión son generalmente es la irritabilidad, cambios en las características propias de la personalidad del individuo, aislamiento, cambios de estado de ánimo súbitos, tristeza permanente, ansiedad en incremento, pudiendo llegar hasta crisis de pánico.
¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de los trastornos depresivos no tratados en los estudiantes, tanto en su vida académica como en su salud mental futura?
La consecuencia más fatal de una depresión no tratada es el suicidio.
Apoyo académico:
Ofrecer programas de tutoría y apoyo académico para ayudar a los estudiantes a superar las dificultades académicas y a adaptarse a las exigencias de la universidad.
Apoyo a la salud mental:
Establecer programas de apoyo a la salud mental de los estudiantes, como talleres de manejo de estrés, terapia individual o grupal, o apoyo psicológico.
Es necesario la realización de una campaña comunicativa con el propósito de prevenir la depresión , es necesario porque debe hacerse difusión ya que las enfermedades de salud mental son mas comunes de lo que se cree, solo que no se ven y no se habla de ello por temor a ser señalado, o sentirse fuera de un grupo, o mostrarse como vulnerable, debería normalizarse que los universitarios hablen libremente de sus problemas emocionales que no solo afectan su vida academica sino también social y familiar.
Como lo dije debería normalizarse el hablar de ello, esto podría lograrse mediante unas preguntas a universitarios reales que respondan de forma espontanea, mediante entrevistas dentro del campus universitario, esto para que sus pares se identifiquen con ellos. También se pueden realizar obras de teatro con universitarios desarrollando el tema de forma entretenida, luego de ello se puede dejar encuestas anónimas para ver si se sintieron identificados, o si tienen al momento algún síntoma depresivo.

18/11/2025

Avenida Circunvalación 2603, Lima 15022

COMO PUEDEN AFECTAR LAS OPINIONES EN REDES SOCIALES A LOS ADOLESCENTES Y JÓVENES
La autoestima se refiere a la evaluación general que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus habilidades, logros y valor como individuo. En la adolescencia, esta evaluación se encuentra en un proceso de formación y cambio, donde los adolescentes buscan su identidad y se enfrentan a nuevas experiencias sociales y personales. Sin embargo debemos recordar que la autoestima no es estática, es decir puede seguir cambiando incluso de adultos, podemos sentirnos minimizados por algún tipo de comentario, o situación vergonzosa, incluso la perdida de trabajo, fallar en un examen, todo esto mella nuestra autoestima.
Las redes sociales han cambiado todo en nuestro medio social, el ser humano de por si se consideraba un tipo gregario es decir que tiene la necesidad de agruparse, pero ahora vemos que han cambiado muchas de nuestras interacciones como seres humanos, ya no se si llamarnos seres gregarios, porque el aislamiento es cada vez más común , sentados en una mesa cada uno le da toda su atención a un celular, los trabajos se hacen de forma remota desde un computador, las audiencias otrora llenas de pasión y entusiasmo por los abogados y fiscales ahora son virtuales, las emociones al comunicarse están pasando a un segundo plano, siendo ahora reemplazadas por una realidad perfectamente falsa, en donde sino encajas dentro de los parámetros de belleza, poder, dinero, jovialidad, alegría desbordante, en otras palabras la vida perfecta, entonces eres el sujeto de crítica, de acoso cibernético, bulling.
Las personas que ingresan a las redes sociales e interactúan casi siempre tratan de generar una opinión que vaya de acuerdo a la mayoría del grupo, por otro lado los que no interactúan pueden sentir inseguridad y minusvalía en su opinión.
Los llamados haters en las redes sociales son por lo general jóvenes que tratan de verter hacia afuera aquello que internamente les falta sanar, es decir en vez de buscar ayuda frente a sus problemas mentales y sus frustraciones actúan con agresividad verbal hacia aquellos que son buleables, saben que no serán confrontados cara a cara, que tendrán la ventaja de no mostrar su lenguaje corporal ( pueden demostrar miedo) si acaso tiemblan, ni mostraran su forma de vestir, saben que no son tan perfectos para ser los críticos expertos que se creen.
En fin estos comentarios dañinos deberían ser regulados por las plataformas sociales y también deberían recibir atención psicológica o psiquiátrica, se debe crear un programa en MINSA para el debido soporte emocional de todos los jóvenes que se ven afectados por las redes sociales tanto victimas como victimarios. Recuerda si te sientes afectado por el ciberacoso pide ayuda, siempre hay alguien dispuesto a ayudarte.

FRIDA ROXANA SAENZ BELIZARIO
MEDICO PSIQUIATRA
TERAPISTA COGNITIVO CONDUCTUAL

10/11/2025