Preguntas de pacientes (78)

Hola. Gracias por compartir una situación tan dolorosa. Después de tantos años de relación y de haber construido un proyecto de vida juntos, es completamente comprensible que hoy te sientas dividida entre el amor que aún sientes por tu esposo y el profundo dolor que te causó descubrir su infidelidad.
Al leer tu historia también observo que la infidelidad no ocurrió en una relación que ya funcionaba plenamente. Antes de descubrirla, tú ya describías un importante desgaste: convivían con una situación familiar exigente debido a la enfermedad de tu suegra, asumías gran parte de las responsabilidades del hogar, él dedicaba gran parte de sus fines de semana a otras actividades y sentías poca participación por parte de él en la vida familiar. La infidelidad parece haber agravado una relación que ya presentaba necesidades importantes de ambos.
Algunas parejas logran reconstruirse después de una infidelidad cuando existe un compromiso genuino de ambos y un proceso terapéutico adecuado. Otras descubren que, aunque el amor existe, la confianza quedó demasiado dañada. Lo importante es que la decisión que tomes nazca de la reflexión y no del miedo a perder la relación o de la culpa.
Si ambos desean luchar por su matrimonio, considero que una terapia de pareja sería altamente recomendable. Y, de manera paralela, también sería muy beneficioso que tú cuentes con un espacio individual donde puedas elaborar el dolor, fortalecer tu autoestima y decidir qué es lo más saludable para ti.
Si decides buscar ayuda, con gusto puedo acompañarte. A través de una evaluación clínica podremos comprender el impacto que esta experiencia ha tenido en tu bienestar emocional y, si ambos están comprometidos con el cambio, orientar un proceso de reconstrucción del vínculo basado en la confianza, el respeto y la responsabilidad.

Buenas tardes. Gracias por compartir la situación de tu hijo. Por lo que describes, no parece tratarse únicamente de timidez. El hecho de que evite reuniones, presente síntomas físicos intensos y que esta situación lleve varios años afectando su vida sugiere que necesita una evaluación psicológica especializada.
Mencionas antecedentes de bullying, un factor que puede influir en el desarrollo o mantenimiento de este tipo de dificultades. Sin embargo, es importante realizar una valoración clínica para comprender qué está ocurriendo actualmente y no atribuir todo a una sola causa.
Este tipo de problemas pueden mejorar con un abordaje adecuado. Si tu hijo ha perdido la confianza en el tratamiento, quizá sea el momento de replantear la estrategia terapéutica y trabajar desde una evaluación integral.
Si lo desean, con gusto puedo orientarlos mediante una evaluación psicológica para comprender qué está manteniendo ese miedo y diseñar un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades.

Gracias por escribir con tanta sinceridad. Al leerte, tengo la impresión de que el mayor problema ya no es únicamente si esta chica quiere o no una relación contigo, sino el enorme impacto que esta situación está teniendo en tu salud emocional y en tu vida.
Hay que prestar atención cuando dices: "mis notas han bajado por culpa de ella y me metí en el alcohol y las drogas". Más allá del desenlace de esta historia, esto nos indica que el sufrimiento ha llegado a un punto en el que ya está afectando tus estudios, tus decisiones y tu bienestar. Esa es una señal de que necesitas ayuda, independientemente de lo que ocurra con esta relación.
Es importante diferenciar dos cosas. Una es que ella quiera tomarse tiempo para conocerte, algo que puede ser coherente con sus valores o creencias. Otra muy distinta es que tú hayas llegado a depender emocionalmente de la respuesta que ella te dé. Cuando nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima o incluso nuestras decisiones dependen casi por completo de otra persona, el sufrimiento suele intensificarse y perdemos la capacidad de valorar la situación con objetividad.
Mi recomendación no sería decidir hoy si debes dejarla o seguir insistiendo. Antes de tomar esa decisión, considero fundamental realizar una evaluación psicológica para comprender por qué esta situación ha generado un impacto tan profundo en ti y qué necesidades emocionales se están poniendo en juego. También es importante abordar cuanto antes el consumo de alcohol y drogas, ya que, aunque puedan aliviar temporalmente el dolor, suelen empeorar el problema con el paso del tiempo.
Me gustaría hacerte una pregunta: si ella hoy te dijera con total claridad que nunca tendrá una relación contigo, ¿qué sería lo que más te dolería: perderla a ella o volver a sentir esa soledad que mencionas haber vivido durante gran parte de tu vida? Esa respuesta puede ayudarte a comprender qué es lo que realmente está detrás de este sufrimiento.
Quisiera detenerme también en otra frase que escribiste: "a veces creo que es mejor no amar ni sentir nada por nadie". Cuando una decepción nos hace tanto daño, es normal que aparezcan pensamientos como ese. Sin embargo, no significa que el amor sea el problema; muchas veces el verdadero desafío está en aprender a construir vínculos donde no perdamos nuestra estabilidad emocional ni nuestro valor personal.
Si decides buscar ayuda, con gusto puedo acompañarte en un proceso psicoterapéutico. A través de una evaluación clínica podremos comprender qué está ocurriendo, trabajar tu autoestima, tu dependencia emocional y el consumo de sustancias, para que recuperes el control de tu vida y puedas tomar decisiones desde la tranquilidad y no desde el sufrimiento.

Hola. Sí, tanto la hipnosis clínica como el EMDR pueden utilizarse en el abordaje de experiencias traumáticas, pero con objetivos y fundamentos diferentes.
Respecto a la hipnosis, puede facilitar el acceso a determinados recuerdos en algunas personas, pero su finalidad no es "recuperar recuerdos ocultos", ya que existe el riesgo de generar recuerdos inexactos si no se aplica con el debido rigor clínico y ético.
En cuanto al EMDR, es un tratamiento con respaldo científico para determinados traumas. Su objetivo no es borrar lo ocurrido, sino ayudar a que el recuerdo deje de generar el mismo nivel de sufrimiento emocional.
Considero que antes de elegir una técnica es imprescindible realizar una evaluación psicológica. Lo importante no es la herramienta, sino seleccionar el tratamiento más adecuado para cada paciente.
Si deseas saber cuál de estos abordajes sería el más recomendable para tu caso, con gusto puedo orientarte mediante una evaluación clínica.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, parece que aún estás atravesando un proceso de duelo por esa relación, y eso no significa que seas débil ni que hayas hecho algo mal. Hay pérdidas que necesitan más tiempo, especialmente cuando la otra persona sigue presente de alguna manera en nuestra vida.
Hay que prestar atención cuando dices: "creí poder superarlo sola". A veces pensamos que el tiempo, por sí solo, cerrará una herida, pero el tiempo nos ayuda cuando también podemos elaborar lo que ocurrió. Si continúas viendo a esa persona, viven cerca y además comparten amistades, es comprensible que el duelo se reactive una y otra vez y resulte más difícil avanzar.
Te sugiero responderte a tu misma ¿qué es lo que más lloras cuando piensas en esa relación? ¿Extrañas a esa persona, extrañas la vida que imaginabas junto a ella o sientes que quedó algo importante sin decir o sin comprender? La respuesta puede ayudarte a identificar qué es exactamente lo que aún no ha podido cerrarse.
Si después de varios meses sientes que el dolor sigue teniendo la misma intensidad y está afectando tu bienestar, un psicoterapia puede ayudarte a elaborar ese duelo de una forma más saludable. El objetivo no es que olvides a esa persona, sino que el recuerdo deje de tener el poder de paralizarte y puedas volver a mirar tu futuro con tranquilidad.
Recuerda: superar una relación no siempre significa dejar de recordar; muchas veces significa que el recuerdo ya no duele de la misma manera. Ese cambio es posible, y no tienes por qué recorrer ese camino sola.

Hola. Sí, mediante hipnosis clínica es posible trabajar para disminuir temporalmente el acceso consciente a determinados recuerdos o modificar la intensidad emocional con la que se viven, pero ese no suele ser el objetivo terapéutico.
En la mayoría de los casos, buscamos que la persona pueda recordar sin sufrir, no que olvide lo ocurrido. El problema generalmente no es el recuerdo, sino el dolor que continúa generando.
Si deseas saber si este tipo de intervención puede ayudarte en tu situación particular, con gusto puedo orientarte mediante una evaluación psicológica.

Me parece muy positivo que hayas comenzado a hacer deporte. De hecho, la actividad física cuenta con evidencia científica como una estrategia que puede ayudar a disminuir los síntomas de ansiedad y depresión, aunque no sustituye un tratamiento cuando este es necesario.
Si llevas tanto tiempo sintiéndote así, sería importante que, cuando te sea posible, busques una evaluación profesional para confirmar si realmente se trata de ansiedad y depresión o de otro problema que requiera un abordaje diferente.
Mientras tanto, además del ejercicio, procura mantener horarios regulares de sueño, evitar el consumo de alcohol y otras sustancias, conservar el contacto con personas de confianza y no aislarte por completo. Son medidas sencillas, pero pueden marcar una diferencia.
Te animo a seguir buscando ayuda cuando te sea posible. Existen centros de salud y servicios universitarios que ofrecen atención psicológica a bajo costo o incluso gratuita, dependiendo de tu localidad.
Si más adelante decides iniciar un proceso terapéutico, con gusto puedo orientarte mediante una evaluación psicológica para diseñar un tratamiento adaptado a tus necesidades.

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Reconocer que una decisión propia ha causado dolor a la persona que amas suele generar una carga emocional muy intensa, y por lo que describes, ese sufrimiento está afectando incluso tu sueño, tu apetito y tu tranquilidad.
Hay una frase que considero importante: "ella me perdonó, pero dice que la relación ya no es la misma". Esa afirmación suele ser una realidad después de una traición. El perdón no siempre significa que la confianza se recupere de inmediato. Son procesos diferentes: una persona puede decidir perdonar y, aun así, necesitar tiempo para volver a sentirse segura dentro de la relación.
Desde la psicología sabemos que, después de una infidelidad o de una traición importante, es frecuente que ambas personas atraviesen un duelo por la relación que tenían antes. La pareja puede reconstruirse, pero normalmente no vuelve a ser exactamente igual; si logra salir adelante, suele hacerlo sobre nuevas bases de comunicación, responsabilidad y confianza.
Mi recomendación es que no intentes reparar el daño únicamente desde la culpa. La culpa puede motivar un cambio inicial, pero lo que realmente reconstruye una relación son los actos consistentes, la transparencia, la paciencia y la capacidad de comprender el dolor que la otra persona está viviendo. Si ambos desean salvar la relación, una terapia de pareja puede ser de gran ayuda para transitar este proceso de una manera más saludable.
Te pregunto: cuando piensas constantemente en verla llorar, ¿lo que más sientes es culpa por haberla lastimado o miedo a perder la relación? Aunque ambas emociones pueden coexistir, diferenciarlas suele ser muy importante para comprender lo que estás viviendo.
El hecho de que ella haya decidido intentar reconstruir la relación indica que todavía existe un espacio para trabajar juntos. No hay garantías sobre el resultado, pero sí existe la posibilidad de que, con compromiso de ambos y el acompañamiento adecuado, puedan construir una relación más madura y honesta.
Si decides buscar ayuda, con gusto puedo acompañarte. Una evaluación psicológica permitirá comprender cómo estás afrontando esta situación y, si ambos lo desean, orientar un proceso terapéutico que favorezca la reparación del vínculo y el bienestar emocional de los dos.

Esa respuesta de tu pareja puede ser dolorosa, pero también aporta información importante. Que te diga "continúa la relación, pero la terapia hazla tú solo" no significa necesariamente que la relación no tenga futuro; puede reflejar que, en este momento, considera que el cambio debe comenzar por uno de los dos o que aún no está preparada para participar.
Antes de decidir si la terapia de pareja es el siguiente paso, sería importante comprender qué los llevó a esta situación y por qué ella no desea asistir. En ocasiones, un proceso individual puede convertirse en el primer paso para mejorar la relación.
Mi recomendación es que no rechaces la idea de iniciar una terapia individual. Muchas veces, cuando uno de los miembros cambia su forma de comunicarse, manejar los conflictos o expresar sus emociones, la dinámica de la pareja también comienza a cambiar.
Si deseas orientación, con gusto puedo acompañarte mediante una evaluación psicológica para comprender qué está ocurriendo y valorar si, más adelante, sería conveniente incorporar una terapia de pareja.

Gracias por tu consulta. Si un psicólogo consideró necesario derivar a tu enamorado a un psiquiatra, es importante que siga esa recomendación lo antes posible. Esa indicación suele hacerse cuando se considera que es necesario realizar una evaluación más profunda y valorar un tratamiento específico.
Respecto a tu pregunta, la paranoia puede empeorar con el tiempo si no recibe el tratamiento adecuado, aunque la evolución es diferente en cada persona y depende de la causa que la esté produciendo.
Habitualmente, el abordaje combina tratamiento psiquiátrico y psicoterapia. El psiquiatra evalúa si es necesaria la medicación, mientras que el psicólogo trabaja aspectos como la comprensión del problema, el manejo emocional y el funcionamiento cotidiano.
Me gustaría preguntarte: ¿él llegó a acudir al psiquiatra o decidió no iniciar el tratamiento que le recomendaron? Esa información es importante para orientar mejor la situación.
Si desean una orientación más personalizada, con gusto puedo realizar una evaluación psicológica y, de ser necesario, trabajar de forma coordinada con el psiquiatra para ofrecer un abordaje integral.

Gracias por escribir con tanta sinceridad. Hay varios aspectos de tu mensaje que merecen atención, pero me preocupa especialmente que digas que tienes ganas de golpearte o hacerte daño. Ese nivel de sufrimiento no deberías afrontarlo solo.
Lo que describes depresión, consumo de sustancias, impulsos de autolesión, frustración e inestabilidad laboral requiere una evaluación clínica integral. No sería adecuado atribuirlo a un único problema sin una valoración profesional.
Mi recomendación es que busques ayuda lo antes posible con un psicólogo colegiado y también con un psiquiatra. Ambos profesionales pueden trabajar de manera complementaria para comprender qué está ocurriendo y ofrecerte el tratamiento más adecuado.
Si en algún momento sientes que podrías actuar sobre esos pensamientos, no esperes a que pasen. Acude de inmediato al servicio de urgencias más cercano o pide ayuda a un familiar o persona de confianza para que permanezca contigo. Tu seguridad es la prioridad.
Si decides iniciar un proceso terapéutico, con gusto puedo acompañarte. El hecho de que hoy estés pidiendo orientación demuestra que una parte de ti quiere salir de esta situación, y con el tratamiento adecuado es posible comenzar a recuperar el control de tu vida.

Buenas tardes. Lo que describes merece una evaluación profesional lo antes posible. Cuando una persona escucha voces que la insultan, la amenazan o la llevan a reaccionar agresivamente porque cree que otras personas le están hablando, no estamos ante un problema que pueda resolverse únicamente con consejos por este medio.
Es importante aclarar que escuchar voces no corresponde a un único diagnóstico. Puede presentarse en distintos trastornos psiquiátricos o neurológicos, por lo que primero es necesario identificar cuál es la causa antes de hablar del tratamiento.
Respecto a tu pregunta sobre si puede sanar, sí, muchas personas mejoran significativamente cuando reciben un diagnóstico adecuado y un tratamiento oportuno. Sin embargo, no es posible decir cuánto tiempo demorará, ya que depende del origen del problema, del tiempo de evolución, de la adherencia al tratamiento y de las características de cada paciente.
Mi recomendación es que sea evaluado cuanto antes por un psiquiatra y un psicólogo, ya que ambos profesionales cumplen funciones complementarias. Si además existe riesgo de agredir a otras personas o de hacerse daño, la atención debe ser inmediata.
Déjame hacerte una pregunta: ¿esa persona reconoce que las voces provienen de su mente o está completamente convencida de que otras personas realmente le están hablando? Esa diferencia aporta información muy importante para orientar la evaluación.
Si deseas una orientación más específica, con gusto puedo ayudarte mediante una evaluación psicológica y orientarte sobre el tratamiento más adecuado según el caso.

Hola. Gracias por expresar lo que estás sintiendo. Hay una frase de tu mensaje que me preocupa especialmente: "se me vienen pensamientos de querer morirme". Ese nivel de sufrimiento merece ser atendido cuanto antes y no deberías enfrentarlo sola.
Cuando una persona llega a pensar que morir es la única salida, muchas veces no es porque realmente quiera dejar de vivir, sino porque desea que termine el dolor que está experimentando. Ese dolor puede tratarse y cambiar con la ayuda adecuada.
Mi recomendación es que busques atención psicológica de forma prioritaria y, si esos pensamientos son cada vez más intensos o sientes que podrías actuar sobre ellos, acudas inmediatamente a un servicio de urgencias o pidas ayuda a un familiar o persona de confianza. Tu seguridad es lo más importante en este momento.
Te pregunto: ¿estos pensamientos aparecen solo cuando te sientes muy abrumada o has llegado a pensar en una forma específica de hacerte daño? Esa respuesta es muy importante para valorar el nivel de riesgo.
Aunque hoy te resulte difícil creerlo, este sufrimiento puede mejorar con el tratamiento adecuado. Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino el primer paso para recuperar la tranquilidad.
Si decides iniciar un proceso terapéutico, con gusto puedo acompañarte mediante una evaluación clínica para comprender lo que está ocurriendo y ayudarte a salir de este momento tan difícil.

Hola. La hipnosis clínica es un procedimiento terapéutico que utiliza un estado de atención altamente focalizada para facilitar cambios en la forma de pensar, sentir o actuar. Su objetivo es acceder a procesos mentales que, en ocasiones, son difíciles de modificar únicamente desde el nivel consciente.
Durante la hipnosis, el grado de respuesta varía entre las personas. Algunas mantienen un nivel de control muy amplio, mientras que otras pueden experimentar una gran receptividad a las sugestiones. Precisamente por ello, considero que esta técnica debe ser aplicada únicamente por un psicólogo colegiado o un médico con formación específica y dentro de un contexto clínico y ético.
Si deseas saber si este tipo de intervención es adecuada para tu caso, con gusto puedo orientarte mediante una evaluación psicológica.

Descubrir la vocación no consiste únicamente en elegir una carrera, sino en conocer mejor quién eres, cuáles son tus habilidades, tus intereses, tus valores y el estilo de vida que deseas construir.
Muchas personas creen que la vocación "aparece" de un momento a otro, cuando en realidad suele descubrirse a través del autoconocimiento y la exploración.
Mi recomendación es realizar una evaluación de orientación vocacional con un psicólogo. Esta no se basa solo en pruebas, sino también en entrevistas que permiten integrar tus aptitudes, personalidad, motivaciones y objetivos para ayudarte a tomar una decisión más informada.
Si deseas una orientación personalizada, con gusto puedo acompañarte en un proceso de evaluación vocacional para ayudarte a descubrir las opciones que mejor se ajustan a tu perfil y a tu proyecto de vida.

Gracias por compartir tu preocupación. Por lo que describes, no parece tratarse únicamente de que a tu hijo le gusten los videojuegos. Me llama especialmente la atención que evite salir porque siente que las personas lo miran, que se aísle en su habitación y que se altere cuando le retiran el celular.
En la adolescencia es normal buscar más privacidad, pero cuando el aislamiento es tan marcado y comienza a afectar la vida familiar, social y las actividades cotidianas, es recomendable realizar una evaluación psicológica para comprender qué está ocurriendo. Podría estar relacionado con ansiedad social, un uso problemático de la tecnología u otras dificultades emocionales, pero eso solo puede determinarse mediante una valoración clínica.
Estos casos suelen mejorar cuando se identifican las causas y se interviene a tiempo. Mi recomendación es no centrarse únicamente en quitarle el celular, sino comprender qué función está cumpliendo ese aislamiento en su vida.
Si lo deseas, con gusto puedo realizar una evaluación psicológica para orientarlos y diseñar un plan de intervención adaptado a las necesidades de tu hijo.

Hola. Sí, la depresión puede tratarse con hipnosis clínica, pero no en todos los casos ni de la misma manera. Lo primero es realizar una evaluación psicológica para determinar si realmente existe una depresión, cuál es su gravedad y qué factores la están manteniendo.
La hipnosis clínica no sustituye la psicoterapia, sino que es una herramienta terapéutica que, en pacientes seleccionados, puede facilitar el trabajo sobre procesos emocionales y cognitivos que resultan difíciles de abordar únicamente desde el nivel consciente.
Si deseas saber si este abordaje puede ser beneficioso para ti, con gusto puedo realizar una evaluación psicológica y orientarte sobre el tratamiento más apropiado para tu situación.

Hola. Sí, la hipnosis clínica puede ser una herramienta eficaz para ayudar a dejar de fumar, especialmente cuando la persona tiene una verdadera motivación para abandonar el hábito.
Sin embargo, no todas las personas fuman por las mismas razones. Algunas lo hacen por ansiedad, otras por dependencia, por hábitos muy arraigados o por factores emocionales. Por eso, antes de iniciar cualquier tratamiento es fundamental realizar una evaluación psicológica para identificar qué está manteniendo el consumo.
Si deseas dejar de fumar, con gusto puedo evaluar tu caso y determinar si la hipnosis clínica es el abordaje más adecuado para ayudarte a lograr ese objetivo.