Preguntas de pacientes (7)

Antes de algún suplemento para niños con diagnóstico de anemia, es importante el consumo del tratamiento que el médico le indique para su anemia, como es elsulfato o ferran o ferramín, etc. Ahora bien, si su bebé se alimenta muy bien, no hay necesidad de darle alguna fórmula, ya que no son muy indicadas por el contenido de azúcar que tienen, y entre otros ingredientes, si es muy importante la leche, por su riqueza en proteínas de Alto Valor Biológico, pero una buena leche entera es más que suficiente a partir del año. Los alimentos ricos en hierro empezando por las vísceras como bazo, sangrecita, hígado, carnes rojas, pescado, vegetales de hoja verde oscuro y menestras acompañadas de un cítrico o bebida cítrica u mejorar la absorción del hierro.

Para dar estimulantes de apetito a los niños, primero tienen que ser debidamente evaluados, porque suceden casos en los que los niños se alimentan bien, ellos se sienten satisfechos con poca comida, y eso es normal, ya que su capacidad gástrica es mucho menor a la de un adulto, por lo cual jamás comerá como un adulto, y una alimentación de calidad y no de cantidad es lo que recomendamos, evaluar como está el apetito del niño y su consumo de alimentos, por que es frecuente consumo de alimentos chatarra, dulces, etc., que solo inhiben el normal apetito de los niños, y no les dejan consumir sus raciones saludables alimenticias a sus horas.

Buenos días, para su caso recomendamos mucho una alimentación libre de alimentos industrializados, en la que hay que restringir todo producto como: galletas, chocolates, snacks dulces o salados, gaseosas, en realidad todo lo que esté empaquetado; también el azúcar, las harinas refinadas y sus derivados, frituras, los lácteos, las carnes rojas, embutidos y las de alto contenido en grasas; se debe empezar consumiendo mas vegetales, frutos secos como las nueces, almendras, pecanas, suplementar con cápsulas de omegas, aceite de coco, aceite de hígado de bacalao, leches vegetales o las secreciones de almendras, ajonjolí, etc. pescado, huevos.

Saludos cordiales, desde el punto de vista nutricional ninguna leche maternizada es buena para los bebés, su leche sigue siendo la mejor opción, esto debido a que todas las leches contienen alto contenido de aditivos, azúcares, saborizantes, que su leche no contiene. Sumado a ello la academia americana de pediatría recomienda no incluir leches artificiales en niños menores de 12 meses, pues hay estudios que demuestran que el consumo de leche materna disminuye la incidencia de que los bebés sufran de alergias, diabetes, inflamaciones intestinales, artrosis juvenil, etc. Sin embargo el consumo de leche artificial está relacionado a padecer de obesidad, menor desarrollo intelectual, hipertensión arterial, mayor riesgo de infecciones, entre otras enfermedades.

Nutricionalmente se debe de evitar alimentos que irriten el esófago como: alcohol, condimentos, frutas cítricas, tomate, cebolla, culantro, cafe, cocoa, bebidas gasificadas y refrescos artificiales, chocolates y dulces en general, alimentos grasosos, frituras, comidas copiosas. Se recomienda alimentos saludables, tambien infusiones de anis, manzanilla, hierba luisa, incrementar el consumo de omega 3 por su efecto antiinflamatorio, evitar el consumo de alimentos en temperaturas extremas ni muy frías ni muy calientes, cenar 3 horas antes de acostarse, elevar la cabecera de la cama para dormir.

Saludos, el reflujo gastroesofágico requiere de alimentos que faciliten y mejoren la digestión, evitando alimentos que irriten o empeoren esta situación como alimentos industrializados, el café, cocoa, gaseosas, refrescos de sobre, alto consumo de harinas refinadas y comidas copiosas, exceso de carnes, evita consumo de condimentos, frituras, alcohol, .
Un alto contenido de frutas, vegetales, cereales y legumbres.
Consumir 3 comidas al día y dos refrigerios es muy importante, masticando bien los alimentos, incrementa la ingesta de alimentos ricos en omega 3.

A nivel nutricional recomendamos eliminar de la alimentación productos que sigan produciendo inflamación como todo producto industrializado y todo lo que esté empaquetado: snacks dulces o salados, refrescos, gaseosas, embutidos, sal usar lo menos posible, azúcar, harinas refinadas: fideos, sémola, tortas, galletas, panes, bizcochos, chocolates, frituras, arroz, carnes rojas, lácteos
Por lo contrario incrementar el consumo de vegetales la mitad del plato, pescado, leches vegetales, frutos secos, aceite de hígado de bacalao, aceite sacha inchi, aceite de oliva extra virgen, aceite de coco, suplememtos de omega, huevos.