Nut.
Carlos Alejandro Silvia Sifuentes
Nutricionista
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Breña 2 dirección
Núm. Colegiado: 011715
Experiencia
Soy Lic. Carlos Silva Sifuentes, Nutricionista CNP 11715, especializado en nutrición deportiva, composición corporal y educación alimentaria.
Trabajo con personas que buscan reducir grasa corporal, aumentar masa muscular, mejorar su rendimiento y desarrollar hábitos saludables, así como con pacientes que presentan sobrepeso, obesidad, colesterol y triglicéridos elevados, resistencia a la insulina y otras alteraciones metabólicas relacionadas con la alimentación.
Mi enfoque se basa en evidencia científica y atención personalizada, adaptando cada estrategia a tus objetivos, estado nutricional, estilo de vida y evolución.
Más que seguir una dieta temporal, buscamos construir una alimentación sostenible que contribuya a mejorar tu composición corporal, salud y calidad de vida a largo plazo.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional parte de una idea sencilla: no existe una alimentación adecuada para todos. Por eso, antes de elaborar un plan, evalúo tus objetivos, composición corporal, alimentación actual, horarios, actividad física, preferencias y estilo de vida.
A partir de esta información diseño una estrategia nutricional personalizada y basada en evidencia científica. Busco que el plan sea práctico, flexible y compatible con tu rutina, evitando restricciones innecesarias o dietas difíciles de mantener.
Trabajo especialmente con personas que desean reducir grasa corporal, aumentar masa muscular, mejorar su rendimiento deportivo, controlar su peso o mejorar parámetros relacionados con su salud metabólica.
Durante el proceso realizo seguimiento de tus avances y ajusto la estrategia cuando sea necesario. Mi objetivo no es únicamente conseguir un cambio a corto plazo, sino ayudarte a desarrollar hábitos y herramientas que puedas mantener en el tiempo.
Especialista en:
- Nutrición ovolactovegetariana
- Nutrición vegana
Principales enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia (colesterol elevado)
- Trastornos De La Alimentación (bulimia, Anorexia)
- Trastorno por atracón
- Obesidad
- Hígado graso
- +2 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Destacados
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Experto en nutricion deportiva y control de pesoNutricionista certificado ISAK Nivel 1 y 2Atencion personalizada, cercana y profesional
Experiencia
Carlos Alejandro Silvia Sifuentes
Nutricionista
Residencia
- Club universitario
- Hospital PNP
- Consultorio Nutricional CSFIT
Formación
- Universidad Norbert Wiener
Certificados
Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia (colesterol elevado)
- Trastornos De La Alimentación (bulimia, Anorexia)
- Trastorno por atracón
- Obesidad
- Hígado graso
- Gastritis
- Sobrepeso
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Perfil Antropometrico y la ingesta proteica en futbolista sub 17 de un club de lima 2025
Premios y distinciones
- Medallista Sudamericano Quito Ecuador 2025
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Consulta online
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Desde S/ 200 -
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S/ 200 -
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